الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:12:00
آخر تحديث GMT07:12:00
خبراء التغذية ينصحون بالتركيز على تناول الخضروات الخضراء
الخضروات
باريس – أ ش أ
ينصح خبير التغذية الفرنسي "نيكولا شول" بالتركيز على تناول الخضروات الخضراء الغنية بالفيتامينات التي تعوض الجسم عن نقصها والتي تعد أفضل غذاء لمشاهير النجوم
وهى تتركز في البامية الأفريقية وكذلك نبات /المورينجا/ وهو مكمل غذائي لأمراض سوء التغذية الهندي والذي تحتوي أوراقه على 7 أضعاف فيتامين /سي/ الموجود في البرتقال وأربعة أضعاف فيتامين "ألف" الموجود في الجزر وأربعة أضعاف الكالسيوم الموجود في الحليب ويعرف بشجرة الحياة أو الشجرة المعجزة فهو مصدر غذائي كامل للفقراء وزيت هذه الشجرة يفوق قيمته الغذائية زيت الزيتون
وتساعد في علاج أنيميا الدم وأمراض القلب والمخ والأعصاب والسكر.
ويطالب الخبير بضرورة تناول الفاصوليا الخضراء لما لها من فوائد عديدة.
- الأحد ,22 شباط / فبراير GMT 04:53 2026 9 مكملات أساسية لصحة المرأة بعد الأربعين لصحة أقوى وحيوية مستدامة
- الجمعة ,20 شباط / فبراير GMT 22:51 2026 7 مشروبات غنية بمضادات الأكسدة لتجربتها إذا كنت لا تحب الشاي الأخضر
- الخميس ,19 شباط / فبراير GMT 19:58 2026 دراسة تكشف تأثير تعديل النظام الغذائي بعد سن 45 على زيادة متوسط العمر
- الخميس ,19 شباط / فبراير GMT 19:54 2026 حليب اللوز ومستوى السكر في الدم وأيهما أفضل حليب اللوز أم الحليب البقري
GMT 05:39 2026 الأحد ,22 شباط / فبراير
ما أفضل وقت لشرب شاي الأعشاب للحصول على أقصى فائدة
GMT 05:22 2026 الأحد ,22 شباط / فبراير
نصائح لإبعاد الأطفال عن تناول السكريات
GMT 05:06 2026 الأحد ,22 شباط / فبراير
اليوغا الساخنة فوائد جسدية ونفسية محتملة مع ضرورة الحذر
GMT 04:53 2026 الأحد ,22 شباط / فبراير
9 مكملات أساسية لصحة المرأة بعد الأربعين لصحة أقوى وحيوية مستدامة
GMT 04:41 2026 الأحد ,22 شباط / فبراير
خبيرة تغذية تحسم الجدل الملح في القهوة لا يمنع الرجفة
GMT 22:51 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
7 مشروبات غنية بمضادات الأكسدة لتجربتها إذا كنت لا تحب الشاي الأخضر
GMT 19:58 2026 الخميس ,19 شباط / فبراير
دراسة تكشف تأثير تعديل النظام الغذائي بعد سن 45 على زيادة متوسط العمر
GMT 19:54 2026 الخميس ,19 شباط / فبراير
حليب اللوز ومستوى السكر في الدم وأيهما أفضل حليب اللوز أم الحليب البقري
المحكمة العليا الأميركية تلغي الرسوم الجمركية وتوجه ضربة لـ "دونالد ترامب"
واشنطن ـ العرب اليوم
وجهت المحكمة العليا الأمريكية ضربة قوية للرئيس دونالد ترامب بإلغائها الرسوم الجمركية الشاملة التي فرضها بموجب قانون الصلاحيات الاقتصادية الدولية للطوارئ. جاء ذلك في حكم تاريخي بأغلبية 6 قضاة مقابل 3، وصفته وسائل ...المزيدعمرو دياب يتصدر مواقع التواصل الاجتماعي بظهور عائلي كامل في إعلان رمضاني
القاهرة ـ العرب اليوم
تصدر النجم المصري عمرو دياب مواقع التواصل الاجتماعي في رمضان، بعد ظهوره في إعلان دعائي لإحدى شركات الاتصالات برفقة جميع أفراد أسرته، في لقطة نادرة جمعت أبناءه الأربعة وأثارت تفاعلاً واسعاً بين جمهوره. وشهد إعلان ر...المزيدعمر ياغي يبتكر تقنية لاستخلاص المياه من الهواء الجاف
الرياض - العرب اليوم
قال عالم الكيمياء السعودي الحائز على جائزة نوبل عمر ياغي، إن اختراعه الجديد لاستخلاص المياه من الهواء يمكن أن يشكّل تحولًا نوعيًا في مواجهة أزمات الجفاف وانقطاع الإمدادات، خصوصًا في الدول الجزرية والمناطق المعرض...المزيد
GMT 19:55 2026 السبت ,21 شباط / فبراير
دراسة تحدد تأثير الهواتف على التحصيل الدراسي
GMT 01:39 2026 الأحد ,22 شباط / فبراير
وسط محادثات نووية مع أميركا مسعود يؤكد لن نرضخ للضغوط
GMT 02:19 1970 الأحد ,22 شباط / فبراير
السعودية تستنكر تصريحات هاكابي سفير واشنطن لدى تل أبيب و سيطرتها على المنطقة
GMT 04:33 2026 الأحد ,22 شباط / فبراير
زيلينسكي يعلن إحباط مخطط لاغتيال شخصيات بارزة في أوكرانيا
GMT 05:36 2026 الأحد ,22 شباط / فبراير
كريم محمود عبد العزيز يثير حيرة جمهوره بمنشور عن اعتزاله
GMT 16:12 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
حماس تبدأ انتخابات لإختيار خليفة لقائدها يحيي السنوار والمنافسة بين خليل الحية ومشعل
GMT 20:07 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
بريطانيا تدرس تشريعاً لاستبعاد الأمير آندرو من ولاية العرش على خلفية قضية إبستين
GMT 19:44 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
عراقجي يؤكد أن مسودة اتفاق مع واشنطن جاهزة خلال أيام ولا حل عسكرياً للبرنامج النووي
GMT 20:34 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
عمرو دياب يتصدر مواقع التواصل الاجتماعي بظهور عائلي كامل في إعلان رمضاني
GMT 22:39 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
أميركا تخطط لإعادة فتح سفارتها في سوريا
GMT 05:07 2026 السبت ,21 شباط / فبراير
المحكمة العليا الأميركية تلغي الرسوم الجمركية وتوجه ضربة لـ "دونالد ترامب"
GMT 19:38 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
الانقطاع عن القهوة خلال صيام رمضان يثير التوتَر لدى البعضضان يثير التوتَر لدى البعض
GMT 20:27 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
تسريحات شعر ناعمة للنجمات في رمضان
GMT 21:56 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
ترامب يدرس توجيه ضربة لإيران ومسؤولون في واشنطن لإستهداف افراد او تغيير النظام
GMT 11:50 2026 السبت ,21 شباط / فبراير
واشنطن تمهد لإعادة فتح سفارتها في دمشق تدريجياً عقب إغلاقم 1 دام 14 عاماً
GMT 20:15 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
الحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
GMT 06:28 2026 السبت ,21 شباط / فبراير
هيفاء وهبي تتسلّم قرار جديداً من "الموسيقيين" في مصر
GMT 08:41 2026 السبت ,21 شباط / فبراير
التمساح لبناء السفن تستهدف 3 مليارات جنيه وتبني قاطرات بقوة 70 طنًا
GMT 05:25 2026 السبت ,21 شباط / فبراير
نيمار يلمّح إلى اعتزاله كرة القدم مع نهاية 2026
GMT 09:16 2026 السبت ,21 شباط / فبراير
مرموش يقود هجوم مانشستر سيتي في التشكيل المتوقع أمام نيوكاسل
GMT 06:38 2026 السبت ,21 شباط / فبراير
ماكرون وستارمر يترأسان مؤتمراً لـ "تحالف الراغبين" بشأن أوكرانيا في 24 شباط
GMT 10:51 2026 السبت ,21 شباط / فبراير
ترامب يضغط على طهران بخيارات دبلوماسية وعسكرية وإيران تؤكد حقها في الرد وتشكك بإحصاءات البيت الأبيض
GMT 11:20 2026 السبت ,21 شباط / فبراير
الدعم السريع يقر باستخدام مرتزقة في القتال وتصعيد الهجمات على غرب كردفان
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك