الجلوس لساعات طويلة قد يؤدي لأمراض مزمنة
آخر تحديث GMT20:41:40
 العرب اليوم -

الجلوس لساعات طويلة قد يؤدي لأمراض مزمنة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الجلوس لساعات طويلة قد يؤدي لأمراض مزمنة

واشنطن ـ وكالات

أظهرت دراسة علمية أن الجلوس لساعات طويلة يومياً، قد يزيد من فرص إصابة الفرد بالأمراض المزمنة، وأشارت الدراسة التي نشرتها "الدورية الدولية لعلم التغذية السلوكي والنشاط البدني"، إلى أن الأشخاص الذين يجلسون مدة تزيد عن أربع ساعات يومياً، هم أكثر إصابة بالأمراض المزمنة كالأورام السرطانية وداء السكري وأمراض القلب، وفقاً لإفاداتهم. وأجرى فريق بحث ضم مختصين من جامعة ولاية كنساس الأمريكية دراسة شملت ما يزيد عن 60 ألف رجل، والذين تراوحت أعمارهم ما بين 45-65 عاماً، وتضمنت الدراسة جمع إفادات المشاركين حول إصابتهم بالأمراض المزمنة، مع تحديد طول الفترة الزمنية التي يقضيها الفرد منهم جلوساً كل يوم. وأظهرت الدراسة أن إفادات المشاركين حول إصابتهم بالأمراض المزمنة، كانت أكبر بين الأشخاص الذين زادت مدة جلوسهم اليومي عن أربع ساعات، كما تبين أن الأشخاص الذين تجاوزت مدة جلوسهم الثماني ساعات، كان خطر إصابتهم بالأمراض المزمنة أكبر مقارنة مع بقية المشاركين. ويعتقد الباحثون أنه بات من المعروف أن النشاط الحركي له تأثير إيجابي على الأفراد، في مجال الوقاية من الأمراض المزمنة. إلا أن الدراسة تبرز أهمية تقليل ساعات الجلوس عند الفرد، ما يعني أن الكثير من الوظائف المكتبية التي تتطلب الجلوس لساعات طويلة، قد يكون لها تأثير خطير على صحة الفرد، من وجهة نظرهم.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الجلوس لساعات طويلة قد يؤدي لأمراض مزمنة الجلوس لساعات طويلة قد يؤدي لأمراض مزمنة



GMT 19:01 2022 الثلاثاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

طرق للتخلص من الدهون المتراكمة في المعدة

GMT 09:26 2022 الثلاثاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

علماء يحذرون من فيروس آخر للقرد يقتل بالنزيف الداخلي

GMT 05:32 2022 الثلاثاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

تناول البروكلي بكثرة يؤثر على الغدة الدرقية ويسبب الغازات

GMT 19:19 2022 الإثنين ,03 تشرين الأول / أكتوبر

جدري القرود يمكن أن يسبب التهاب الملتحمة

GMT 19:13 2022 الإثنين ,03 تشرين الأول / أكتوبر

6 عادات تسرع حرق الدهون ومنها شرب الماء قبل الأكل

GMT 17:58 2022 الإثنين ,03 تشرين الأول / أكتوبر

أدلة علمية حول فوائد إضافة زيت الزيتون إلى نظامنا الغذائي

GMT 14:15 2022 الإثنين ,03 تشرين الأول / أكتوبر

فيتامين هـ أفضل مكمل غذائي لمحاربة السرطان

GMT 14:11 2022 الإثنين ,03 تشرين الأول / أكتوبر

أطعمة علي الإفطار تُساعد في التخلص من دهون البطن

أنابيلا هلال تخطف الأنظار بإطلالات عملية مثالية

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 10:21 2022 الثلاثاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

إطلالات جمالية وعصرية للشقراوات مستوحاه من جيجي حديد
 العرب اليوم - إطلالات جمالية وعصرية للشقراوات مستوحاه من جيجي حديد

GMT 10:35 2022 الثلاثاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

وجهات سياحية عالمية لقضاء شهر عسل مثالي في شهر تشرين الثاني
 العرب اليوم - وجهات سياحية عالمية لقضاء شهر عسل مثالي في شهر تشرين الثاني

GMT 06:44 2022 الإثنين ,03 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار ذكية لإعادة استخدام ورق الحائط المتبقي لديك
 العرب اليوم - أفكار ذكية لإعادة استخدام ورق الحائط المتبقي لديك

GMT 14:58 2022 الإثنين ,03 تشرين الأول / أكتوبر

ريا أبي راشد تتألق بالفساتين الصيفية
 العرب اليوم - ريا أبي راشد تتألق بالفساتين الصيفية

GMT 06:10 2022 السبت ,01 تشرين الأول / أكتوبر

أفضل الأماكن السياحية التي يمكن زيارتها في مصر
 العرب اليوم - أفضل الأماكن السياحية التي يمكن زيارتها في مصر

GMT 06:32 2022 الأحد ,02 تشرين الأول / أكتوبر

ألوان تجلب الطاقة الإيجابية في المنزل
 العرب اليوم - ألوان تجلب الطاقة الإيجابية في المنزل

GMT 13:47 2022 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر

مكملات الحمل قد تحمي من خناق النوم لدى الأطفال

GMT 23:24 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر

كسور العمود الفقري تضاعف خطر الوفاة لدى مرضى "كوفيد-19"

GMT 02:54 2022 الخميس ,22 أيلول / سبتمبر

مخاطر التهابات الأسنان منها الخرف وأمراض القلب
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab