الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:32:11
آخر تحديث GMT18:32:11
الجلوس الطويل يتسبب في التهاب "العُصعُص"
التهاب "العُصعُص"
برلين ـ د.ب.أ
حذر طبيب العظام الألماني راينهارد شنايدرهان من أن الجلوس الطويل قد يؤدي إلى التهاب العُصعُص ، أي الجزء العظمي الصغير في نهاية العمود الفقري.
وأضاف شنايدرهان أن التهاب العُصعُص قد يحدث أيضاً بسبب الكدمات أو الكسور الناجمة عن السقوط. ويسري ذلك أيضاً عند الإصابة بانزلاق غضروفي، والذي تمتد آلامه إلى الطرف السفلي للعمود الفقري.
وأشار طبيب العظام الألماني إلى أنه يمكن الاستدلال على التهاب العُصعُص من خلال الشعور بآلام مصحوبة بوخز في المقعدة ، لافتاً إلى إمكانية التخفيف من حدة هذه الآلام من خلال تعاطي المُسكّنات أو بعض الأدوية عن طريق الحَقن.
وفي حال الآلام الشديدة، ينصح الطبيب الألماني شنايدرهان أيضاً باستعمال وسادة جلوس حلقية الشكل ومفتوحة من الخلف.
- الأربعاء ,13 أيار / مايو GMT 00:14 2026 روسيا تطوّر نوع جبن “وظيفي” يُقال إنه يساهم في الوقاية من الأمراض
GMT 00:42 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
تقنية مبتكرة تساعد في الإقلاع عن التدخين
GMT 00:25 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
ما يحدث للجسم أثناء نوبة الهلع المفاجئة
GMT 00:14 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
روسيا تطوّر نوع جبن “وظيفي” يُقال إنه يساهم في الوقاية من الأمراض
GMT 00:10 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
العودة إلى الطبيعة 6 فوائد صحية غير متوقعة
GMT 23:48 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
6 أسماك تدعم صحة الدماغ من السلمون إلى السردين
GMT 23:23 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
تأثير بدء اليوم بتناول السكر على الجسم
GMT 16:59 2026 الإثنين ,11 أيار / مايو
الألياف سلاح فعال لمرضى السكري وفوائد صحية تتجاوز ضبط السكر
GMT 01:41 2026 الإثنين ,11 أيار / مايو
كيف يؤثر تناول المانغو بانتظام على مستويات السكر في الدم
جورجيفا تؤكد حرص صندوق النقد على دعم مصر واستكمال برنامج الإصلاح الاقتصادي
القاهرة ـ العرب اليوم
أكدت كريستالينا جورجيفا، المدير العام لـ صندوق النقد الدولي، حرص الصندوق على استمرار التعاون مع مصر ودعم جهودها في تنفيذ برنامج الإصلاح الاقتصادي، مشيدة بالإجراءات التي اتخذتها الحكومة المصرية خلال الفترة الأخي...المزيدعمرو دياب يتصدر عربياً ويقتحم قائمة أقوى الفنانين رقمياً في العالم
القاهرة - العرب اليوم
تصدر الفنان عمرو دياب المشهد الغنائي العربي بعد تقدمه إلى المركز 151 عالميًا في تصنيف «Global Digital Artist Ranking»، ليواصل تعزيز حضوره الرقمي على الساحة الدولية ويؤكد مكانته كأكثر الفنانين العرب تأثيرًا وانتشارًا في ال...المزيددراسة تكشف أن الثقة المفرطة بالذكاء الاصطناعي تهدد التفكير النقدي
واشنطن - العرب اليوم
حذرت دراسة حديثة أُجريت في كلية وارتون بجامعة بنسلفانيا أن الثقة المفرطة في الذكاء الاصطناعي قد تجعل الأفراد أكثر عرضة لما يُعرف بـ"الاستسلام المعرفي"، أي الاعتماد على إجابات الأنظمة الذكية دون ممارسة تفكير ...المزيد
GMT 14:08 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
ماكرون يعلن مبادرة أممية لضمان أمن الملاحة في مضيق هرمز
GMT 13:02 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
نتفليكس تواجه اتهامات بتصميم منصتها بطريقة تسبب الإدمان
GMT 18:32 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
واشنطن تتحرك لتنفيذ خطة بديلة في غزة عقب تعثر مفاوضات نزع سلاح حماس
GMT 15:44 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
الربيعة يستعرض جهود منظومة الحج وخدمة ضيوف الرحمن بتكامل أكثر من 60 جهة
GMT 02:37 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
المجلس الأعلى للإعلام يحقق في شكوى ضد مسلسل «قانون الفرنساوي» بتهمة الإساءة للمحامين
GMT 02:05 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
جورجيفا تؤكد حرص صندوق النقد على دعم مصر واستكمال برنامج الإصلاح الاقتصادي
GMT 00:20 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
ميتا تخسر معركة قضائية بشأن تعويض الناشرين في قضية تتعلق بحقوق المحتوى
GMT 22:27 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
التغير المناخي يوسع انتشار البعوض ويزيد المخاوف الصحية
GMT 09:10 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
الصحة اللبنانية تعلن 108 قتلى من الطواقم الطبية جراء الضربات الإسرائيلية
GMT 04:32 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
الاتحاد الأوروبي يطلب إيضاحات من ليبيا بعد اعتداء على سفينة إنقاذ
GMT 04:05 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
ترمب يشن حملة نشر لنظريات مؤامرة وصور ساخرة منتقدة لخصومه على منصته
GMT 10:56 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
ناسا تبدأ تجهيز صاروخ أرتميس 3 تمهيداً لمهمة الهبوط على القمر في 2027
GMT 10:28 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
ميتا تختبر بوت ذكاء اصطناعي داخل ثريدز للرد على المنشورات وتحليل المحتوى المتداول
GMT 08:02 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
رابطة العالم الإسلامي تدين تسلل عناصر إيرانية لجزيرة بوبيان الكويتية
GMT 05:04 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
الصحة الجزائرية تؤكد أن احتمال انتشار فيروس هانتا في البلاد ما زال ضعيفا
GMT 00:02 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
أحمد سعد يطلق تعاونًا عالميًا مع ديستانكت ويستعد لجولة حفلات في أميركا وكندا
GMT 01:23 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
الولايات المتحدة تضخ 53.3 مليون برميل من الاحتياطي النفطي لكبح الأسعار
GMT 20:48 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
السيسي يؤكد دعم مصر الكامل لدول الخليج ورفض المساس بسيادتها
GMT 04:31 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
سعر الدولار الأميركي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الأربعاء 13 مايو/ أيار 2026
GMT 04:53 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
انخفاض أسعار الذهب مع انحسار آمال خفض الفائدة الأميركية
GMT 21:35 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
الكونغرس الأميركي يقدر كلفة القبة الذهبية بـ1.2 تريليون دولار
GMT 20:27 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
مجلس الوزراء السعودي يدين الاستهدافات للأراضي والمياه الإقليمية في الإمارات وقطر والكويت
GMT 21:55 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
الصحة العالمية عملنا لم ينته بعد رغم إجلاء ركاب سفينة هونديوس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك