ثقب رصاصة في طائرة تابعة للخطوط الأميركية بعد رحلة من ميامي إلى كولومبيا أسعار الذهب اليوم الأربعاء بعد موجة من التذبذب ياسمين الخطيب تعلن إصابتها بعدوى بكتيرية في أنسجة بشرة الوجه النفط يحوم قرب أعلى مستوياته في 7 أشهر قبيل محادثات واشنطن وطهران إيران تستبدل سفيرها في بيروت تحطم طائرة مقاتلة تركية من طراز إف-16 في باليكسير قتيل ومصابون برصاص مسيرة إسرائيلية في خان يونس انفجار قوي يهز مدينة بندر عباس الإيرانية وانقطاع واسع للكهرباء الحكومة الإيرانية تؤكد استخدام كل وسائل الردع وتحدد "الخطوط الحمراء" للاحتجاجات الطلابية الصين تدرج 40 كيانا يابانيا على قائمة مراقبة الصادرات

أخر الأخبار

التعصب والتنميل بالساق من مؤشرات نقص الماغنسيوم

GMT 22:02 2015 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر

العرب اليوم - التعصب والتنميل بالساق من مؤشرات نقص الماغنسيوم

التعصب والتنميل بالساق

باريس ـ أ ش أ

أشارت الدراسة العلمية التي أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين ونشرت نتائجها في مجلة /فام أكتويل/ الفرنسية الأسبوعية أن هناك مؤشرات تشير إلى أن نقص الماغنسيوم في الجسم تتلخص في الإحساس بالتنميل في السيقان أو جفون الأعين الإرهاق العام والتعصب وسرعة الانفعال وهو المعدن الأساسي في عمل الجسم فهو يحافظ على التوازن العصبي واستعادة قوة العضلات وهو يعمل على تنشيط الخلايا وينظم عمل القلب وتثبيت الكالسيوم.
وأوضحت الدراسة أن تغيير الفصول والتغذية غير المتوازنة وضغوط الحياة والبيئة من حولنا تمنع امتصاص الجسم للماغنسيوم وتدفع من استبعاده في البول مع أن احتياجات الجسم له تختلف مع تطور السن في الشباب يحتاج له في مرحلة النمو والمرأة الحامل تحتاج لكميات كبيرة منه أما كبار السن فعليهم أن يزيدوا من مصادر الماغنسيوم الموجودة في البقوليات والفاصوليا وفاكهة البحر والشيكولاتة السوداء ويجب الابتعاد عن الألياف والكحوليات والألبان التي تخفض من امتصاص الجسم للماغنسيوم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

التعصب والتنميل بالساق من مؤشرات نقص الماغنسيوم

التعصب والتنميل بالساق

باريس ـ أ ش أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

إنتاج النفط الأمريكي

واشنطن ـ العرب اليوم

النجم تامر حسني

القاهرة - العرب اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ العرب اليوم

متحف اللوفر في فرنسا (الصورة من حساب المتحف الرسمي على فيسبوك)

باريس ـ العرب اليوم

الرئيسة المكسيكية كلاوديا شينباوم

مكسيكو سيتي- العرب اليوم

تشخيص السرطان

واشنطن ـ العرب اليوم

الملكة رانيا بزي احمر

عمان ـ العرب اليوم