ادخار الكربوهيدرات لوجبة العشاء يساعد على التحكم في الوزن
آخر تحديث GMT04:43:47
 العرب اليوم -

ادخار الكربوهيدرات لوجبة العشاء يساعد على التحكم في الوزن

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - ادخار الكربوهيدرات لوجبة العشاء يساعد على التحكم في الوزن

نيويورك ـ وكالات

توصلت دراسة طبية، إلى أن ادخار تناول المواد الكربوهيدراتية إلى وجبة العشاء يساعد في التحكم في الوزن، كان فريق من الباحثين قد قام بمراجعة وتحليل نتائج عدد من الدراسات التي أجريت على المسلمين خلال شهر رمضان حيث يعمد الكثيرون منهم إلى تناول مواد كربوهيدراتية في وجبة الإفطار، التي غالبا ما تكون مع بداية المساء. وقد وجدت دراسات سابقة، أن تركيز الكربوهيدرات المستهلكة في نهاية اليوم، يعدل نمط "الليبتين"، وهو هرمون مسئول عن الشبع، والشعور بالامتلاء، وأوضح معدو الدراسة أن المسلمين أكثر قدرة على الالتزام بصيامهم خلال النهار عن طريق دفع معظم الكربوهيدرات المتناولة إلى وجبة الإفطار.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ادخار الكربوهيدرات لوجبة العشاء يساعد على التحكم في الوزن ادخار الكربوهيدرات لوجبة العشاء يساعد على التحكم في الوزن



ثنائيات المشاهير يتألقون ودانييلا رحمة وناصيف زيتون يخطفان الأنظار في أول ظهور عقب الزواج

بيروت ـ العرب اليوم

GMT 04:34 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

فى مواجهة «حسم»!

GMT 18:42 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

نانسي عجرم تدمج اللمسة المغربية في أحدث أعمالها

GMT 14:14 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

عقلاء وحكماء في بطانة صانع القرار

GMT 15:54 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

صحة غزة تعلن توقف الخدمة في 6 مرافق طبية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab