سماع دوي انفجارات عنيفة في طهران مؤشر داكس ينخفض دون 22 ألف نقطة للمرة الأولى منذ صدمة الرسوم الجمركية اقتراب زين الدين زيدان من تدريب منتخب فرنسا رئيس الوزراء البريطاني يؤكد ضرورة خفض التصعيد في الشرق الأوسط سماع دوي انفجارات في طهران وإسرائيل تعلن شنّ ضربات إيران تعلن استهداف قواعد أميركية وإسرائيلية بصواريخ باليستية في عملية وعد الصادق 4 إضرام النار في سيارات إسعاف تابعة لمتطوعين يهود خارج كنيس بلندن حادث بين طائرة ومركبة على مدرج في مطار لاغوارديا في نيويورك العراق يقرر تمديد إغلاق مجاله الجوي 72 ساعة إصابة 7 جنود إسرائيليين على حدود لبنان في هجوم بمسيّرة

أخر الأخبار

فطيرة السبانخ

GMT 14:36 2015 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير

العرب اليوم - فطيرة السبانخ

فطيرة السبانخ

القاهرة - العرب اليوم

المقادير:

    ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    ٤ فص ثوم، مفروم
    ٥٠٠ جرام سبانخ طازجة، مغسولة ومجففة
    ١ بصلة متوسطة، مبشورة
    ٧٥ جرام بقسماط
    ١٠٠ جرام لوز، مطحون
    ١ مكعب مرقة دجاج او خضار
    ٤ ملعقة عصير عنب
    ملح وفلفل

الطريقة:

    سخني الفرن.
    ادهني صنية مربعة (٢٠ سم) بالزيت.
    قطعي السبانخ وضعيها في اناء كبير.
    أضيفي قليلًا من الماء وغطي الاناء واتركي السبانخ حتى تنضج.
    صفي السبانخ جيدا.
    حمري البصل والثوم في زيت الزيتون حتى تظهر رائحته بدون أن يتغير لونه.
    في طبق عميق، امزجي البصل والثوم والسبانخ وباقي المكونات.
    يمكن إضافة القليل من الماء عند الحاجة.
    أضيفي الملح والفلفل حسب تفضيلك.
    افردي الخليط في الصينية وغطيها بورق فويل.
    ضعيها في الفرن لمدة ٢٠ دقيقة ثم ارفعي الفويل آخر ٥ دقائق.
    قدميها ساخنة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فطيرة السبانخ

فطيرة السبانخ

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البحرية الإيرانية - مضيق هرمز

لندن - ماريا طيراني

الفنانة يسرا اللوزي

القاهرة - العرب اليوم

تطبيق فيسبوك

واشنطن ـ العرب اليوم

مسجد عثمان بن عفان

الرياض - العرب اليوم

أسطورة كرة القدم الفرنسية زين الدين زيدان

باريس - العرب اليوم

التوت الأسود

لندن - العرب اليوم

هيفاء وهبي بالهودي الأخضر

بيروت ـ العرب اليوم