مدرب نيجيريا يتهم لاعبي الكونغو بممارسة السحر خلال ركلات الترجيح بعد خسارة بطاقة التأهل لمونديال 2026 مقتل 18 وفقد العشرات إثر انهيارات أرضية في جاوة الوسطى بإندونيسيا وفاة مفاجئة لاعب أوكراني سابق بعد مباراة خيرية زلزال جديد يضرب إقليم شينجيانج شمال غربي الصين بقوة 4.4 درجة مظاهرة حاشدة في بروكسل تطالب بحصار عسكري شامل على إسرائيل إلغاء عشرات الرحلات الجوية بعد ثوران بركان في اليابان غارات إسرائيلية تستهدف مناطق شرقي خان يونس قتلى وجرحى في إطلاق نار بولاية نيوجيرسي مقتل 12 وإصابة 10 في حادث حافلة بالإكوادور ألمانيا تغرم غوغل 665 مليون دولار بسبب الاحتكار

أخر الأخبار

سلطة التونة بالبطاطس

GMT 11:13 2014 الإثنين ,02 حزيران / يونيو

العرب اليوم - سلطة التونة بالبطاطس

arabstoday سلطة التونة بالبطاطس

القاهرة ـ العرب اليوم

المقادير
        300 جرام بطاطس
        175 جم فاصوليا منزوعة الأطراف ومقطعة أنصافا
        175 جم فول صويا مجمد
        160 جم تونة مصفاة جيدا
        حفنة من الجرجير
    للصوص:
        ملعقتان صغيرتان معجون هريسة
        ملعقة كبيرة خل
        ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
طريقة التحضير والطهى
        اسلقي البطاطس لمدة تتراوح بين 6 و8 دقائق، ثم ضيفي الفاصوليا وفول الصويا واتركي المزيج لخمس دقائق أخرى حتى تنضج جميع المكونات.
        لتحضير الصوص امزجي الهريسة مع الخل في إناء صغير ثم اضيفي الملح والتوابل حسب التذوق.
        زودي الزيت واستمري في التلقيب إلى أن تحصلي على صوص متوسط القوام.
        صفي البطاطس وضيفي لها التونة وصوص الهريسة، ثم زيني الطبق بالجرجير وقدميه .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

سلطة التونة بالبطاطس

arabstoday سلطة التونة بالبطاطس

القاهرة ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ العرب اليوم

أحمد سعد

القاهرة ـ العرب اليوم

الصين تستغل الذكاء الاصطناعي للتجسس

بكين- العرب اليوم

المتحف المصري الكبير

القاهرة - العرب اليوم

المغربي أشرف حكيمي

القاهرة ـ العرب اليوم

الاكتئاب

بكين - العرب اليوم

هنا الزاهد بفستان محتشم باللون الأبيض

القاهرة ـ العرب اليوم