الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT04:09:36
آخر تحديث GMT04:09:36
سلطة البروكلي والفلفل
سلطة البروكلي
القاهرة - العرب اليوم
طريقة تحضير سلطة البروكلي والفلفل:
نفصل البروكولي الى وردات صغيرة، ونقطع الفلفل الى مكعبات، نطبخ البروكولي والفلفل على البخار لمدة من 8-12 دقيقة. أثناء ذلك نذيب الزبدة ونضيف لها عصير الليمون و الفلفل الأسود ونقشر الليمونة ونخلطها جيدا. نحضر طبق التقديم ونضع فيه الخضار ونسكب فوقه الصلصة
ملاحظة: يقدم لـ 6 أشخاص، عدد السعرات الحرارية 20 وحدة حرارية تقريبا، مدة الاعداد 12 دقيقة.
المقادير:
نصف حبة بروكولي.
2 حبة فلفل بارد أحمر وأصفر.
2 ملعقة كبيرة مارجرين.
ملعقة كبيرة عصير ليمون.
نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
ملعقة صغيرة قشر ليمونة مبشور.
GMT 08:29 2025 الخميس ,25 أيلول / سبتمبر
سمك الشعور المشوي
GMT 07:16 2025 الخميس ,25 أيلول / سبتمبر
سوشي الدجاج الحار
GMT 07:14 2025 الخميس ,25 أيلول / سبتمبر
دجاج الزبادى بالثوم والليمون
GMT 07:10 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
حساء الفاصوليا المكسيكي
GMT 05:30 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل الستيك
GMT 05:28 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل السبيط
GMT 05:25 2024 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير
تعرف علي طريقة عمل الكبسة الحجازية
GMT 05:13 2024 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير
طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية للرجيمالبطالة في السعودية ترتفع إلى 32 بالمئة في الربع الثاني من 2025
الرياض ـ العرب اليوم
أظهرت تقديرات مسح القوى العاملة للهيئة العامة للإحصاء في السعودية، اليوم الثلاثاء، أن معدل البطالة الإجمالي (للسعوديين وغير السعوديين) بلغ 3.2% في الربع الثاني من عام 2025م، مسجلا بذلك ارتفاعًا بمقدار 0.4 نقطة مئوية مق...المزيدجنات تظهر مع ابنتيها للمرة الأولى وتشارك الجمهور تفاصيل الأمومة وأغاني ألبومها الجديد
القاهرة ـ العرب اليوم
في ظهور إعلامي نادر ومميز، أطلت الفنانة المغربية جنات على جمهورها من خلال حلقة خاصة من برنامج "معكم منى الشاذلي" الذي يُعرض على قناة "ON"، حيث شاركتها اللقاء الإعلامية منى الشاذلي، ورافقها في هذه الإطلالة ...المزيدميزة جديدة في ChatGPT تثير الجدل بإمكانية تفاعله مع المستخدم قبل تلقي الطلب
القاهرة ـ العرب اليوم
أطلقت شركة OpenAI ميزة Pulse المبتكرة ضمن برنامجها ChatGPT لجمع معلومات محددة عن المستخدمين خلال الليل.وتأتي هذه الخطوة ضمن رؤية الشركة لتحويل ChatGPT من أداة للرد على الاستفسارات إلى مساعد ذكي يتفاعل مع المستخدمين بشكل استبا...المزيدوزير الثقافة يعلن انشاء جامعة الرياض للفنون لتكون ضمن افضل 50 جامعة عالمية متخصصة
الرياض ـ العرب اليوم
كشف الأمير بدر بن فرحان، وزير الثقافة السعودي، عن إنشاء جامعة "الرياض للفنون" قريباً، إذ تدعم الجامعة القطاع الثقافي بالكوادر الوطنية المبدعة التي تهدف إلى أن تكون ضمن قائمة أفضل 50 جامعة دولية متخصصة في الثقا...المزيدعثمان ديمبلي يتوّج بجائزة الكرة الذهبية في مفاجأة كبرى وصلاح وحكيمي خارج منصة التتويج
باريس ـ العرب اليوم
GMT 05:19 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
الفساتين التراثية تعود إلى الواجهة بهوية أصيلة وأناقة فاخرة
GMT 02:46 1970 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
الأمم المتحدة تدعو طالبان لإعادة تشغيل الإنترنت بعد قطع الشبكة وعزل أفغانستان عن العالم
GMT 05:26 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
نباتات داخلية تجعل منزلكِ أكثر صحة وجمالاً
GMT 03:00 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
بزشكيان يؤكد أن طهران لن تستسلم للعقوبات وستقاوم حتى آخر نفس
GMT 11:14 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
شمس البارودي تضع حداً لمسألة عودتها للتمثيل
GMT 21:09 2025 الإثنين ,29 أيلول / سبتمبر
ترامب يجبر نتانياهو على الإعتذار لقطر على عدوانها على الدوحة وإنتهاك سيادتها
GMT 07:31 2025 الإثنين ,29 أيلول / سبتمبر
تحويل مسار رحلات جوية في النرويج بعد رصد أجسام يشتبه أنها مسيرات
GMT 11:24 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
الذهب يواصل ارتفاعه الجنوني ويتجه إلى أفضل أداء شهري في 14 عاما
GMT 11:37 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
رسميًا آرسنال يعلن تجديد عقد ويليام ساليبا حتي 2030
GMT 01:42 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
رئيس الوزراء الفرنسي متهم بالكذب بشأن ادعاء نيل درجة الماجستير في القانون العام
GMT 11:27 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
الدولار يتراجع متأثرًا بمخاوف إغلاق الحكومة الأميركية ونظيره الأسترالي يرتفع
GMT 02:37 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
السلطة الفلسطينية ترحب بجهود ترامب لوقف الحرب على غزة
GMT 02:11 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
ترامب يهاجم المرشح الديمقراطي لرئاسة بلدية نيويورك زهران ممداني ويصفه بالشيوعي
GMT 07:22 2025 الإثنين ,29 أيلول / سبتمبر
مكسرات وفواكه مجففة تعزز نمو الشعر بشكل طبيعي
GMT 02:29 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
عودة مثيرة للجدل باسم يوسف يعود للشاشة المصرية بعد غياب عشر سنوات
GMT 07:36 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
السعي المكشوف
GMT 02:01 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
ترحيب دولي وإقليمي باقتراح ترامب لإنهاء حرب غزة والأمم المتحدة تعلن استعدادها لدعم الخطة
GMT 12:31 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
إصابة ثلاثة إسرائيليين في حادث دهس قرب بيت لحم و"تحييد المنفذ" والجيش يبلغ عن إصابتين إثر إطلاق نار في لواء عتصيون
GMT 02:33 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
وزراء خارجية دول عربية وإسلامية يرحبون بجهود ترامب لانهاء حرب غزة
GMT 06:05 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
نتنياهو يعتذر رسميًا لقطر عن الهجوم على الدوحة ويتعهد بعدم تكرار مثل هذه العمليات مستقبلاً
GMT 08:05 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
«موعد» مُنصف بعد «وعدٍ» ظالم
GMT 02:55 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
تركيا تلملم آثار زلزال بقوة 54 درجات يضرب كوتاهيا ويشعر به سكان عدة ولايات
GMT 05:26 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
نباتات داخلية تجعل منزلكِ أكثر صحة وجمالاً
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك