الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT11:35:33
آخر تحديث GMT11:35:33
تحضير دجاج مشوي بالليمون والأريغانو للرجيم
تحضير دجاج مشوي بالليمون والأريغانو للرجيم
القاهرة - العرب اليوم
المقادير
- صدر الدجاج : 2 صدر (فيليه / مدقوق قليلاً)
- البصل : 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة جداً)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- أوريغانو : ملعقة صغيرة (مجفف)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- بشر الليمون : 1 حبة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- مرق خضار : ثلث كوب
طريقة التحضير
1. اخلطي عصير الليمون مع بشر الليمون والزيت والملح والفلفل الأسود والأرويغانو والثوم والبصل في وعاء جيداً حتى تمتزج المكونات.
2. أضيفي الدجاج وغطي الطبق واتركي الدجاج منقوع لمدة ساعة على الأقل.
3. ضعي الدجاج مع التتبيلة في طبق الفرن وأضيفي المرق وغطي الطبق بورق القصدير وأدخليه للفرن على درجة حرارة 300 لمدة 30 دقيقة.
4. ازيلي ورق القصدير وحمري الوجه.
5. قدمي الدجاج ساخناً إلى جانب الخضار السوتيه أو السلطة حسب الرغبة.
قد يهمك أيضا
GMT 03:57 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومةGMT 03:54 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة تحضير شوربة الكوسة و الجزرGMT 03:50 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة اعداد صينية الدجاج بالبروكلي الشهيةGMT 03:44 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة تحضير شوربة المكرونة بالطماطم والريحانGMT 23:46 2020 الأحد ,27 أيلول / سبتمبر
سوفليه الشوكولاتة السهلالاتحاد الأوروبي يخصص 722 مليون دولار لدعم تعافي سوريا وإطلاق شراكة جديدة
دمشق ـ العرب اليوم
قالت رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين الجمعة إن "الاتحاد الأوروبي" سيمنح سوريا نحو 620 مليون يورو (722 مليون دولار) في هذا العام والعام المقبل من أجل التعافي بعد الحرب، وذلك في إطار الدعم الثنائي والم...المزيدشيرين عبد الوهاب حديث الرأي العام بعد مطالبة عمرو أديب بالتواصل مع جمهورها
القاهرة ـ العرب اليوم
وجّه الإعلامي عمرو أديب رسالة إنسانية عاجلة إلى الفنانة شيرين عبد الوهاب، معرباً عن قلقه الشديد إزاء غيابها التام عن الساحة الفنية والإعلامية. وطالبها بالظهور والتحدث إلى جمهورها، في ظل حالة الغموض التي تحيط بحيا...المزيدإيلون ماسك منتقدو منصة إكس يبحثون عن ذريعة لفرض الرقابة
واشنطن - العرب اليوم
اعتبر الملياردير الأميركي إيلون ماسك، أن منتقدي موقع «إكس»، «يريدون أي ذريعة للرقابة»، وذلك في الوقت الذي يواجه فيه موقعه الإلكتروني خطر الإغلاق بسبب صور إباحية مزيفة وصور إساءة معاملة الأطفال. وبدا ال...المزيدانتخاب المخرجة الفلسطينية نجوى نجار عضوًا في مجلس إدارة الأكاديمية الأوروبية للسينما
غزة ـ العرب اليوم
انتخبت الأكاديمية الأوروبية للسينما المخرجة الفلسطينية نجوى نجار عضوا في مجلس إدارتها للدورة 2026–2027، في خطوة تعكس المكانة المتقدمة التي تحتلها في المشهد السينمائي الدولي، وتؤكد التقدير المتواصل لإبداعها ومسير...المزيد
GMT 10:26 2026 الأحد ,11 كانون الثاني / يناير
دليل السياحة في مصر وجهة تجمع بين عمق التاريخ وروح الحداثة
GMT 05:22 2026 الأحد ,11 كانون الثاني / يناير
الرئيس الأميركي يتباهى بدبوس على سترته ويقول هذا ترامب السعيد لكني لست سعيدا
GMT 13:03 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
هاني شاكر يتعرض لأزمة صحية مفاجئة تتسبب في تأجيل حفله
GMT 19:59 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
نواف سلام يؤكد أن فرض هيبة الدولة السبيل لإعادة الثقة بلبنان
GMT 05:10 2026 الأحد ,11 كانون الثاني / يناير
غراهام يفاجئ نتنياهو باقتراح وقف المساعدات لإسرائيل وتحويلها للجيش الأميركي
GMT 15:29 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
الرئيس الألماني شتاينماير ينتقد السياسة الخارجية الأميركية في عهد ترامب
GMT 18:12 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
انقطاع تام للإنترنت في إيران مع اتساع رقعة الاحتجاجات الشعبية
GMT 11:35 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
وزير الخارجية الألماني يدعو إسرائيل لوقف مشروع الاستيطان المسمى "إي 1" ويقول إنه يشكل خطرًا بمزيد من عدم الاستقرار في الضفة الغربية
GMT 16:20 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
السجن مع وقف التنفيذ للحكم السابق ديفيد كوت بعد إدانته بحيازة فيديو غير أخلاقي لطفل
GMT 15:40 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
وفاة هلي الرحباني الابن الأصغر لفيروز وعاصي الرحباني عن عمر 68 عاما
GMT 13:33 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
وزارة الصحة الفلسطينية تسجل 4 شهداء و7 إصابات في قطاع غزة خلال48 ساعة
GMT 04:45 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
"ناسا" تعلن عودة مبكرة لطاقم من محطة الفضاء الدولية لأسباب صحية
GMT 07:39 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
زلزال بقوة 5.8 درجة على مقياس ريختر يضرب شمال باكستان
GMT 08:31 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
الأرصاد الجوية في الأردن تحذر من سيول ورياح قوية الجمعة
GMT 02:49 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
سفن حربية صينية وإيرانية قبالة القاعدة البحرية الرئيسية في جنوب إفريقيا لإجراء تدريبات عسكرية
GMT 04:26 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
وزير خارجية مصر يشدد لغوتيريش على ضرورة انسحاب إسرائيل من غزة
GMT 13:31 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
مانشستر سيتي يعلن التعاقد مع الغاني أنطوان سيمينيو
GMT 11:29 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
روسيا تعلن إطلاق صاروخ أوريشنيك على أوكرانيا ردا على استهداف مقر إقامة بوتين
GMT 13:53 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
زلزال بقوة 4.3 درجة يضرب محافظة أكيتا اليابانية
GMT 16:08 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
عبد الله بن زايد يعين مبعوث الإمارات لمكافحة التطرف والإرهاب
GMT 15:37 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
نجوى إبراهيم تواجه انتكاسة صحية مفاجئة بعد حادثتها في الخارج
GMT 04:20 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
ترامب يدرس السيطرة على شركة النفط الفنزويلية وخفض الأسعار إلى 50 دولارا للبرميل
GMT 09:18 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
الجيش اللبناني يعلن إنجاز أهداف المرحلة الأولى من خطته لحصر السلاح
GMT 07:05 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
المنظمة العالمية لصحة الحيوان تعلن عن تفشي أنفلونزا الطيور في إسرائيل والهند
GMT 13:04 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
أسعار الذهب في البحرين واستقرار نسبي وعيار 24 بـ 53.98 دينار
GMT 04:37 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
الدفاع السورية تعلن وقف إطلاق النار مدينة حلب شمالي البلاد
GMT 11:25 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
غارتان إسرائيليتان استهدفتا المنطقة بين بلدتي "المعمرية" و"النجارية" قضاء صيدا جنوبي لبنان
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك