الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:29:06
آخر تحديث GMT10:29:06
هذه طريقة تجهيز الدجاج المشوي بالزبادي للرجيم
فراخ مشوية
القاهرة - العرب اليوم
فراخ مشوية بالزبادي للرجيم .. استمتعي بطبخات الدجاج الدايت بأفضل مذاق بخلطة اللبن الزبادي والبهارات المميزة، وصفة سهلة وسريعة وقليلة السعرات الحرارية، جربي صدور الدجاج بالتتبيلات المميزة مع مطبخ سيدتي
وقت الطهى
30 دقيقة
يكفي ل
4 أشخاص
المقادير
- صدر الدجاج : 4 صدور
- لبن زبادي : 2 كوب
- كزبرة خضراء : كوب (مفرومة)
- البصل : نصف حبة (مفروم فرماً خشناً)
- الثوم : 6 فصوص (مفروم)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ثلث كوب
- بهارات الجرام ماسالا : ملعقة كبيرة
- ملح : 2 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
نضع اللبن الزبادي، والكزبرة والبصل والزيت والثوم وعصير الليمون وغارام الماسالا والملح والفلفل في الخلاط الكهربائي، ثم نترك المكونات حتى يتكون لدينا مزيج ناعم.
نضع صدور الدجاج في وعاء كبير، ثم نسكب التتبيلة عليها، ونغطيها ثم ندخلها للثلاجة ونتركها لمدة ثلاث ساعات.
نخرج صدور الدجاج من الثلاجة، ونضعها في الفرن لمدة 35 دقيقة.
بعد أن يشوى الدجاج، نخرجه من الفرن ثم نضعه في طبق التقديم مع المقبّلات والسلطات بحسب الرغبة.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير المكرونة بالدجاج والكريمة
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير طاجن الدجاج بالزيتون
GMT 08:29 2025 الجمعة ,04 تموز / يوليو
سمك الشعور المشوي
GMT 07:16 2025 الجمعة ,04 تموز / يوليو
سوشي الدجاج الحار
GMT 07:14 2025 الجمعة ,04 تموز / يوليو
دجاج الزبادى بالثوم والليمون
GMT 07:10 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
حساء الفاصوليا المكسيكي
GMT 05:30 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
طريقة عمل الستيك
أسعار النفط ترتفع بشكل طفيف وتتجه نحو خسائر أسبوعية مع تقييم عقوبات أوروبا
واشنطن ـ العرب اليوم
سجلت أسعار النفط ارتفاعا طفيفا، لكنها تتجه صوب تكبد خسائر على أساس أسبوعي، وسط تقييم المستثمرين للعقوبات الجديدة التي اتفق الاتحاد الأوروبي على فرضها على روسيا. وارتفعت العقود الآجلة لخام برنت 50 سنتا، بما يعادل 0.7...المزيدجيهان الشماشرجي سعيدة بتجسيد دور مركب ومعقد في فيلم "أحمد وأحمد"
القاهرة - العرب اليوم
صرّحت الفنانة المصرية جيهان الشماشرجي أن مشاركتها في فيلم "أحمد وأحمد"، المعروض حاليًا في دور السينما، كانت بمثابة تجربة شديدة الخصوصية، واختباراً لقدرتها على التعامل مع أدوار معقدة إنسانيًا ونفسيًا، حيث تؤ...المزيدعلماء الفلك يكتشفون عالمًا غامضًا في أقصى مناطق النظام الشمسي
واشنطن ـ العرب اليوم
رصد علماء الفلك جسماً سماوياً نادراً في أطراف النظام الشمسي أطلقوا عليه اسم "أمونيت"، يُعتقد أنه من بقايا المراحل الأولى لتكوّن المجموعة الشمسية. وأطلق الباحثون على الجسم الصغير اسم 2023 KQ14، حيث تم اكتشافه باست...المزيد"نوبل الأميركية" تختار الفلسطيني إبراهيم نصرالله للقائمة القصيرة لجائزة "نيوستاد"
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلنت جائزة "نيوستاد" الأدبية، المعروفة بلقب "نوبل الأميركية"، عن قائمتها القصيرة لدورة 2025، واختارت من بينها الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصرالله، كأول وأبرز اسم عربي في القائمة، التي ضمّت 9 كتّاب م...المزيد
GMT 10:29 2025 السبت ,19 تموز / يوليو
الحرير يتصدر صيحات صيف 2025 ونجمات الموضة يتألقن بإطلالات ناعمة
GMT 05:31 2025 السبت ,19 تموز / يوليو
قائد الطائرة الهندية المنكوبة ترك القيادة لمساعده قبل الاقلاع وتحدث بكلمات غامضة
GMT 05:23 2025 السبت ,19 تموز / يوليو
اشتباكات عنيفة عند مدخل السويداء بين مقاتلين من العشائر وفصائل درزية والمعارك مستمرة بالرشاشات والقذائف
GMT 05:07 2025 السبت ,19 تموز / يوليو
ترامب يطلب نشر وثائق جديدة تتعلق بجيفري إبستين دعوة للكشف عن شهادات هيئة المحلفين
GMT 06:16 2025 السبت ,19 تموز / يوليو
ولي عهد البحرين يؤكد تعزيز الشراكة الاستراتيجية مع واشنطن وتوسيع التعاون الأمني والأقليمي
GMT 15:22 2025 الجمعة ,18 تموز / يوليو
حملات التطعيم الطارئة تُقلل وفيات الأمراض بنسبة 60%
GMT 05:12 2025 السبت ,19 تموز / يوليو
نواف سلام يعمل لحماية لبنان من المغامرات واستقرار سوريا ضروري
GMT 21:12 2025 الجمعة ,18 تموز / يوليو
علماء الفلك يكتشفون عالمًا غامضًا في أقصى مناطق النظام الشمسي
GMT 04:28 2025 الجمعة ,18 تموز / يوليو
السعوديه ترخص 545 الف غرفه فندقيه وتستعد لتشغيل مشاريع القديه والبحر الاحمر
GMT 16:35 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
ميانمار تتعرض لزلزال شدته 3.7 درجة
GMT 16:32 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلى على غزة إلى 58 ألفا و667 شهيدًا
GMT 05:58 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو
انخفاض أسعار الذهب بشكل طفيف
GMT 16:34 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
إجلاء 1100 شخص فى مقاطعة ساسكاتشوان الكندية بسبب حرائق الغابات
GMT 15:00 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
كيف تنام الحكومة أمام غول البطالة ؟!
GMT 03:28 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
مواعيد الصلاة في العواصم العربية اليوم الخميس 17 في يوليو/ تموز 2025
GMT 16:14 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
السعودية ترحب بإجراءات دمشق الأخيرة وولي العهد يشيد بتحركات الأسد لضبط الأوضاع
GMT 16:37 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
"فولفو" تعلق مبيعات بعض السيارات في أميركا بسبب الرسوم الجمركية
GMT 16:27 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
المرصد السوري يعلن ارتفاع عدد قتلى عنف السويداء لـ516 شخصا
GMT 09:19 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
مناطق منسية تقلل فاعلية الواقي الشمسي رغم اهميته الكبيره للوجه والبشره
GMT 16:31 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
وزير الصحة السورى يؤكد أن الطيران الإسرائيلى يعرقل دخول قافلة طبية للسويداء
GMT 13:36 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو
الصين تطلق بدلات فضاء وأجهزة تدريب العضلات لمحطة تيانجونج الفضائية
GMT 13:24 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو
إيران تحتجز ناقلة نفط أجنبية بسبب تهريب مليونى لتر من الوقود
GMT 10:47 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو
كاظم الساهر يرد على شائعة وفاته بصورة حديثة تؤكد انه بخير
GMT 11:49 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو
وزير الخارجية الإيراني يكشف عن عقد إجتماعات ثنائية مهمة مع روسيا والصين في قمة شنغهاي
GMT 03:23 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو
إسرائيل تجدد غاراتها على محافظة السويداء
GMT 14:18 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو
عواصف وفيضانات مفاجئة تضرب إسبانيا
GMT 00:09 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو
مانشستر سيتي يبرم أكبر صفقة رعاية في تاريخ الدوري الإنجليزي
GMT 04:41 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو
الذهب يصعد ترقبًا لبيانات التضخم الأميركية
GMT 14:10 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
تحذير رسمي في مصر من أجهزة "باور بانك" صينية قد تؤدي إلى انفجار الهواتف
GMT 06:02 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو
مسيرات روسية تقتل شخصين في خيرسون
GMT 15:25 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو
عمرو دياب يستعد للقاء الجمهور اللبناني في حفل مرتقب بالعاصمة بيروت
GMT 10:04 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو
محمد منير يتألق بين حفل مهرجان العلمين وديو الذوق العالي مع تامر حسني
GMT 22:22 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو
مها الصغير تروج لحقائبها مجدداً وتعلن عودة صفحة علامتها
GMT 13:09 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
مقتل أكثر من 60 شخصاً وإصابة العشرات في حريق مروّع بمركز تجاري حديث الافتتاح وسط الكوت العراقية
GMT 01:08 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
ايفان توني يتعرض لاعتداء في لندن ويعبر عن غضبه بعد تحطيم زجاج سيارته
GMT 16:25 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
رفض عربي إسلامي لعدوان إسرائيل على سوريا ودعوات لموقف دولي
GMT 16:26 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
الجيش السوري يبدأ الانسحاب من السويداء بعد انتشار القوى الأمنية
GMT 15:07 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو
محمد رياض يعلن ختام مسيرته في رئاسة المهرجان القومي للمسرح المصري
GMT 20:23 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو
موسكو تعول على انقسام أوروبي بشأن خطة ترمب لتزويد أوكرانيا بالسلاح
GMT 16:30 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
استشهاد 21 فلسطينيا وإصابة العشرات فى قصف الاحتلال عدة مناطق فى قطاع غزة
GMT 16:29 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
مدير المستشفى المعمداني يؤكد استهداف الاحتلال لكنيسة دير اللاتين يُفاقم من المأساة الإنسانية
GMT 03:19 2025 الجمعة ,18 تموز / يوليو
فحص شبكيه العين بالذكاء الاصطناعي يكشف خطر النوبه القلبيه والسكته الدماغيه
GMT 03:58 2025 الجمعة ,18 تموز / يوليو
البيت الأبيض يؤكد استمرار جهود حل النزاع في سوريا ويدين العنف في السويداء
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك