الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT19:35:19
آخر تحديث GMT19:35:19
طريقة تحضير لحم ستير فراي بالبروكلي والفطر
لحم ستير فراي بالبروكلي والفطر
القاهرة - العرب اليوم
المقادير
- الصويا صوص : نصف كوب
- الماء : ربع كوب
- النشاء : 2 ملعقة كبيرة
- سكر : 2 ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : 4 فصوص (مهروس)
- الستيك : 500 غراماً (مقطع شرائح طولية)
- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)
- البروكولي : 3 اكواب (مقطع زهرات صغيرة)
- الفطر : 2 كوب (مقطع شرائح)
طريقة التحضير
1. اخلطي الصويا صوص والماء والنشا والسكر في وعاء حتى يذوب النشا.
2. أضيفي ربع كوب من الخليط للحمة الستيك المقطعة واتركيها لمدة ساعة.
3. سخني مقلاة عميقة أو مقلاة ووك على نار متوسطة.
4. أضيفي الزيت والثوم والبصل وقلبي لمدة دقيقة.
5. أضيفي الستيك المتبل وزيدي درجة الحرارة وقلبي بسرعة حتى ينضج ويطرى ويصبح بني اللون.
6. أضيفي الفطر والبروكلي وقلبي لمدة 5 دقائق على نار عالية.
7. أضيفي باقي كمية الصوص واتركي المزيج حتى يبدأ يغلي ويصبح كثيفاً مع تخفيف النار.
8. قدميه ساخناً إلى جانب الأرز الأبيض أو النودلز
GMT 23:50 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد وتحضير برغر اللحم المنزلي الشهيGMT 23:49 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد وتحضير سباجيتي بالأفوكادو للرجيمGMT 23:47 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
طريقة تحضير سلطة الأفوكادو بالذرة المشويةGMT 21:26 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة إعداد دجاج مشوي بالفلفل والليمون للرجيمGMT 21:20 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة سهلة وبسيطة لإعداد روبيان مسالا المقليإيران تكشف عن قواعد جديدة للعبور من مضيق هرمز
طهران ـ العرب اليوم
أعلن المتحدث باسم مقر خاتم الأنبياء الإيراني، إبراهيم ذو الفقارى، أن وضع مضيق هرمز لن يعود إلى ما كان عليه قبل الحرب، مؤكدًا أنه مغلق 'أمام الظالمين وحلفائهم'، وأن قرار منح تصاريح المرور بات بيد إيران بشكل كامل....المزيددينا الشربيني تقدم تجربة غنائية جديدة مع المطرب "أبو" للمرة الأولى في مسيرتها
القاهرة ـ العرب اليوم
النجمة المصرية دينا الشربيني تصدرت اهتمامات الجمهور في الفترة الحالية، وذلك بعد أصداء مسلسلها "اتنين غيرنا"، والذي قدمته دينا الشربيني في موسم رمضان، بالإضافة إلى كشفها عن خطوة فنية غير متوقعة بعد نجاح مسلسل...المزيدإدانة غوغل وميتا بتصميم منصات تواصل تُلحق ضرراً بالأطفال والمراهقين
واشنطن ـ العرب اليوم
قضت هيئة محلفين في الولايات المتحدة، الأربعاء، بأن شركتي غوغل التابعة لـألفابيت وميتا تتحملان المسؤولية القانونية عن تصميم منصات تواصل اجتماعي تُشكّل خطراً على الأطفال والمراهقين، في حكم وُصف بالتاريخي وقد يمثل ...المزيدمسجد عثمان بن عفان في جدة التاريخية معلم أثري يعكس تاريخ المدينة وثقافتها
الرياض - العرب اليوم
يُجسّد مسجد عثمان بن عفان في جدة التاريخية أحد أبرز المعالم الأثرية التي تستقطب الزوار والسياح من مختلف الجنسيات، بوصفه محطة رئيسية ضمن المسارات الثقافية التي تقدمها فعاليات المنطقة، حيث يتيح للزائر تجربة معرفية ...المزيد
GMT 03:26 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
ترامب يرفض مقترح نتنياهو لدعوة الإيرانيين للتظاهر ضد حكومتهم
GMT 18:48 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
ترامب يؤكد إيران تتوسل لاتفاق وويتكوف يشير إلى تسوية محتملة
GMT 19:35 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
العراق يرفض استهداف دول الخليج ويؤكد التزامه بأمن المنطقة
GMT 06:01 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
الزهايمر يبدأ بصمت التعرف المبكر على الأعراض يمنح فرصة لإبطاء المرض
GMT 11:54 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
درة تحصد جائزة أفضل ممثلة في دراما رمضان عن دورها في مسلسل "علي كلاي"
GMT 01:10 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
عراقجي يعلن أن إيران تسمح لسفن الدول الصديقة بالمرور عبر مضيق هرمز
GMT 05:06 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
نيسان تكشف عن Z نيسمو 2027 بتصميم رياضي عصري وأداء متطور
GMT 03:10 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
ميلوني تعتبر أي محادثات بين واشنطن وطهران خطوة إيجابية نحو الاستقرار
GMT 01:18 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
إدانة غوغل وميتا بتصميم منصات تواصل تُلحق ضرراً بالأطفال والمراهقين
GMT 14:21 2026 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
قوة إسرائيلية تتقدم نحو بلدة دبل جنوبي لبنان
GMT 03:31 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
إيران تكشف عن قواعد جديدة للعبور من مضيق هرمز
GMT 14:18 2026 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
إصابة ضابط إسرائيلي بجروح طفيفة جراء صاروخ أُطلق من جنوب لبنان
GMT 12:11 2026 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
وزارة الدفاع الإماراتية تعلن التصدي لتسع طائرات مسيّرة قادمة من إيران
GMT 00:59 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
بيان عربي سداسي يدين الاعتداءات الإيرانية ويؤكد انتهاكها للسيادة والقانون الدولي
GMT 10:50 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
قرقاش يؤكد موقف الإمارات من محاسبة استهداف المدنيين وحق الدفاع عن النفس
GMT 22:12 2026 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
مطالبة خليجية لطهران بدفع تعويضات تقابله بقصف حاملة طائرات و واشنطن تدمَر أهدافاً عسكرية
GMT 03:10 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
ميلوني تعتبر أي محادثات بين واشنطن وطهران خطوة إيجابية نحو الاستقرار
GMT 01:51 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
امرأة متهمة بإطلاق النار على منزل ريهانا تدفع ببراءتها أمام القضاء الأميركي
GMT 23:25 2026 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
ترامب مستعد لضرب إيران بقوة أشد إذا لم تقبل الهزيمة وعراقجي نراجع المقترحات المقدَمة
GMT 14:56 2026 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
الأرصاد السعودية تحذر من أعاصير قمعية وأمطار غزيرة تشمل 13 منطقة
GMT 01:43 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
ترامب يؤكد تفاوض إيران سراً مع واشنطن ويقول إن طهران متلهفة لإبرام اتفاق
GMT 03:16 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
مبابي يرد على جدل إصابته وينفي وجود خطأ طبي في تشخيص ركبته
GMT 07:44 2026 الإثنين ,23 آذار/ مارس
اختلال توازن الطاقة في الأرض يسجل مستوى قياسيًا غير مسبوق في 2025
GMT 01:18 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
إدانة غوغل وميتا بتصميم منصات تواصل تُلحق ضرراً بالأطفال والمراهقين
GMT 18:12 2026 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
مصر تتحرك للوساطة ووقف الحرب وسط دعم كامل لدول الخليج في مواجهة اعتداءات إيران
GMT 00:38 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
قتلى وجرحى في غارات إسرائيلية على جنوب لبنان و صافرات الانذار تدوي و اليوم الأعنف والأقسى على العدو
GMT 04:41 2026 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
النشاط البدني منذ الصغر يطيل أمد القدرة على العمل
GMT 03:54 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
حزب الله يوجّه ضربة مباشرة لمقر وزارة الدفاع الإسرائيلية بتل أبيب
GMT 11:42 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
دينا الشربيني تقدم تجربة غنائية جديدة مع المطرب "أبو" للمرة الأولى في مسيرتها
GMT 11:46 2026 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
محمد بن سلمان يبحث مع رئيس وزراء باكستان تطورات التصعيد ويؤكد دعم إسلام آباد للمملكة
GMT 13:23 2026 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
مصر تكشف حقيقة عدم وجود إشعاعات أو تأثيرات نووية رغم التوترات الإقليمية
GMT 00:27 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
كيم جونغ أون يعلن رسميًا كوريا الجنوبية “دولة معادية”
GMT 05:57 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
تراجع مكاسب الأسواق الناشئة في آسيا بفعل مخاوف أزمة الطاقة
GMT 02:00 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
انفجارات ضخمة تهز تل أبيب وسط دوي صفارات الإنذار تحذيرا من إطلاقات صاروخية من لبنان
GMT 17:24 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
ارتفاع صادرات النفط السعودي من ميناء ينبع إلى نحو أربعة ملايين برميل يوميا
GMT 03:51 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
موجة واسعة من الهجمات على البنية التحتية الإيرانية تشمل أصفهان
GMT 06:01 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
الزهايمر يبدأ بصمت التعرف المبكر على الأعراض يمنح فرصة لإبطاء المرض
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك