الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:39:31
آخر تحديث GMT05:39:31
طريقة تحضير لحم ستير فراي بالبروكلي والفطر
لحم ستير فراي بالبروكلي والفطر
القاهرة - العرب اليوم
المقادير
- الصويا صوص : نصف كوب
- الماء : ربع كوب
- النشاء : 2 ملعقة كبيرة
- سكر : 2 ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : 4 فصوص (مهروس)
- الستيك : 500 غراماً (مقطع شرائح طولية)
- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)
- البروكولي : 3 اكواب (مقطع زهرات صغيرة)
- الفطر : 2 كوب (مقطع شرائح)
طريقة التحضير
1. اخلطي الصويا صوص والماء والنشا والسكر في وعاء حتى يذوب النشا.
2. أضيفي ربع كوب من الخليط للحمة الستيك المقطعة واتركيها لمدة ساعة.
3. سخني مقلاة عميقة أو مقلاة ووك على نار متوسطة.
4. أضيفي الزيت والثوم والبصل وقلبي لمدة دقيقة.
5. أضيفي الستيك المتبل وزيدي درجة الحرارة وقلبي بسرعة حتى ينضج ويطرى ويصبح بني اللون.
6. أضيفي الفطر والبروكلي وقلبي لمدة 5 دقائق على نار عالية.
7. أضيفي باقي كمية الصوص واتركي المزيج حتى يبدأ يغلي ويصبح كثيفاً مع تخفيف النار.
8. قدميه ساخناً إلى جانب الأرز الأبيض أو النودلز
قد يهمك أيضا:
GMT 03:57 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومةGMT 03:54 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة تحضير شوربة الكوسة و الجزرGMT 03:50 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة اعداد صينية الدجاج بالبروكلي الشهيةGMT 03:44 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة تحضير شوربة المكرونة بالطماطم والريحانGMT 23:46 2020 الأحد ,27 أيلول / سبتمبر
سوفليه الشوكولاتة السهلوزارة المالية المصرية ترد على "تقرير مضلل" بشأن الدين الحكومي
القاهرة ـ العرب اليوم
علقت وزارة المالية المصرية، الأربعاء، على ما وصفته بأنه "تقرير مضلل" بشأن الدين الحكومي لبلادها. وذكر المرصد الإعلامي لوزارة المالية المصرية، مساء الأربعاء، في بيان له على حسابه على مواقع التواصل الاجتماعي، ...المزيدريهام عبد الغفور تخوض تحديًا دراميًا جديدًا في رمضان 2026 بـ "حكاية نرجس"
القاهرة ـ العرب اليوم
الفنانة ريهام عبد الغفور تستعد لدخول فصل جديد في مسيرتها الفنية في موسم رمضان المقبل 2026، من خلال مسلسل "حكاية نرجس"، والذي يحمل العديد من المفاجآت منها، وشوقت مؤخراً الجمهور للمسلسل من خلال الصور الأولى منه. و...المزيدتحذيرات تقنية من ميزة خفية في Gmail تسمح لغوغل بفحص الرسائل
واشنطن - العرب اليوم
حذرت تقارير تقنية مستخدمي غوغل من تفعيل ميزة خفية في حسابات Gmail تتيح للشركة الوصول إلى محتوى الرسائل الإلكترونية وفحصها ضمن سياسات تتعلق بتطوير تقنيات الذكاء الاصطناعي. وأوضح مهندس تصميم الإلكترونيات الأسترالي، ...المزيد
GMT 13:35 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
جازان تبرز وجهة واعدة للسياحة البحرية في البحر الأحمر
GMT 03:21 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
ترامب يأمر بانسحاب الولايات المتحدة من المركز العلمي الأوكراني المرتبط في البنتاغون
GMT 15:37 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
نجوى إبراهيم تواجه انتكاسة صحية مفاجئة بعد حادثتها في الخارج
GMT 03:32 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
"تحالف دعم الشرعية" في اليمن يعلن أن عيدروس الزبيدي هرب بحرًا إلى "أرض الصومال" والوجهة الأخيرة كانت أبوظبي
GMT 15:05 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
لوس أنجلوس تستضيف العرض العالمي الأول للفيلم الوثائقي "الرجل ذو القبعة" عن مسيرة زاهي حواس
GMT 12:11 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
مصر تطلق "جامعة الغذاء" الأولى من نوعها لتعزيز الأمن الغذائي وتأهيل كوادر متخصصة
GMT 23:36 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
التايمز تكشف سيناريوهات السيطرة الأميركية على غرينلاند
GMT 01:23 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
سفارة أميركا في العراق تؤكد تفكيك الميليشيات المدعومة من إيران ضرورة ملحة
GMT 18:30 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
محمد سامي يشيد بأداء مي عمر وفريق عمل مسلسل الست موناليزا
GMT 00:51 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
وزير يمني يعتبر فرار عيدروس الزبيدي عن الرياض نكث للعهود
GMT 02:56 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
ماريا كورينا ماتشادو تنفي أي تواصل مع الرئيس الأميركي ترامب بعد أكتوبر
GMT 08:17 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
إلغاء مئات الرحلات بسبب الثلوج في غرب أوروبا
GMT 22:03 2026 الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير
ماكرون وستارمر وزيلينسكي يوقعون إعلان نوايا لنشر قوة متعددة الجنسيات في أوكرانيا بعد وقف محتمل لإطلاق النار
GMT 21:25 2026 الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير
ريهام عبد الغفور تخوض تحديًا دراميًا جديدًا في رمضان 2026 بـ "حكاية نرجس"
GMT 04:20 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
ترامب يعلن إن فنزويلا ستسلم الولايات المتحدة ما يصل إلى 50 مليون برميل نفط
GMT 09:51 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
انتكاسة مفاجئة تتعرض لها المذيعة نجوى إبراهيم وتفقد على إثرها قدرتها على السير
GMT 10:19 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
قرار مجلس القيادة بإسقاط عضوية عيدروس الزبيدي في مجلس القيادة الرئاسي لارتكابه الخيانة العظمى وإحالته للنائب العام
GMT 21:58 2026 الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير
حافلة تدهس مستوطنين حريديم خلال مظاهرة ضد التجنيد الإجباري بـ القدس
GMT 04:31 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
ترامب يدرس عدة خيارات بشأن غرينلاند بينها الخيار العسكري والحصول على الجزيرة أولوية لأمننا القومي
GMT 13:18 2026 الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير
إيلون ماسك والمرشد الإيراني يتبادلان التغريدات على منصة X
GMT 07:39 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
إصابة 7 فلسطينيين في اقتحام الاحتلال بالضفة
GMT 11:00 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
مستشفى في طهران يتعرض بالخطأ للغاز المسيل للدموع ويثير جدلاً واسعاً
GMT 13:24 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
إندونيسيا تعلن حالة الطوارئ بعد فيضانات مفاجئة أودت بحياة 16 شخصا
GMT 11:39 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
الأمم المتحدة تحذر من تصاعد العنف في منطقة كردفان بالسودان وتدعو لحماية المدنيين
GMT 18:31 2026 الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير
اعتقال نيكولاس مادورو يشعل انقساماً حاداً ويُحدث زلزالاً في السياسة الأوروبية
GMT 04:22 2026 الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير
وزارة السياحة المصرية تشدد على ضرورة "شهادة الاستطاعة الصحية" لحجاج السياحة لاستكمال إجراءات تأشيرة الحج
GMT 07:33 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
مسيرة إسرائيلية تستهدف حفارة جنوبي لبنان
GMT 12:45 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
الجيش السوري يفرض حظر تجول في أحياء الشيخ مقصود والأشرفية بحلب
GMT 22:32 2026 الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير
سيلين ديون تنضم إلى تيك توك بفيديو طريف
GMT 13:38 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
فلاهوفيتش يوقع سراً مع ميلان وارتباك في يوفنتوس
GMT 15:10 2026 الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير
تقرير استخباراتي أميركي يحدد رجال مادورو كأفضل خيار للحكم المؤقت
GMT 18:13 2026 الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير
بوساطة وضغوط أميركية إسرائيل وسوريا تتفقان على تسريع المفاوضات للتوصل إلى اتفاق أمني
GMT 04:07 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
إسرائيل وسوريا تتفقان على "احتواء التصعيد العسكري وتقاسم المعلومات الاستخباراتية"
GMT 07:28 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
الجيش الإسرائيلي يعلن اغتيال عنصرين في حزب الله في جنوب لبنان
GMT 07:37 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
تعليق الرحلات الجوية من وإلى مطار حلب
GMT 08:31 2026 الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير
ارتفاع الذهب وسط تزايد رهانات خفض الفائدة
GMT 08:57 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
حالات الإنفلونزا تبلغ أعلى مستوى في أميركا
GMT 13:30 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
بركان سيميرو يثور 6 مرات فى إندونيسيا وسحب الرماد ترتفع حتى 900 متر
GMT 16:19 2026 الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير
جدل واسع بعد هجوم أنصار ماسك على صديقته السابقة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك