الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT21:36:36
آخر تحديث GMT21:36:36
طريقة تحضير لحم ستير فراي بالبروكلي والفطر
طريقة تحضير لحم ستير فراي بالبروكلي والفطر
القاهرة - العرب اليوم
المقادير
- الصويا صوص : نصف كوب
- الماء : ربع كوب
- النشاء : 2 ملعقة كبيرة
- سكر : 2 ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : 4 فصوص (مهروس)
- الستيك : 500 غراماً (مقطع شرائح طولية)
- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)
- البروكولي : 3 اكواب (مقطع زهرات صغيرة)
- الفطر : 2 كوب (مقطع شرائح)
طريقة التحضير
1. اخلطي الصويا صوص والماء والنشا والسكر في وعاء حتى يذوب النشا.
2. أضيفي ربع كوب من الخليط للحمة الستيك المقطعة واتركيها لمدة ساعة.
3. سخني مقلاة عميقة أو مقلاة ووك على نار متوسطة.
4. أضيفي الزيت والثوم والبصل وقلبي لمدة دقيقة.
5. أضيفي الستيك المتبل وزيدي درجة الحرارة وقلبي بسرعة حتى ينضج ويطرى ويصبح بني اللون.
6. أضيفي الفطر والبروكلي وقلبي لمدة 5 دقائق على نار عالية.
7. أضيفي باقي كمية الصوص واتركي المزيج حتى يبدأ يغلي ويصبح كثيفاً مع تخفيف النار.
8. قدميه ساخناً إلى جانب الأرز الأبيض أو النودلز
قد يهمك أيضا:
فوائد الباذنجان الأسود في علاج السكري ومنع امتصاص الدم للدهون
GMT 17:58 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
تحضير شاورما الدجاج بطريقة مختلفة
GMT 18:41 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
طريقة إعداد وتحضير الباستا الحارّة
GMT 18:38 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
الخضار بالبشاميل واللحمة المفرومة
GMT 00:25 2020 الجمعة ,13 آذار/ مارس
طريقة فاهيتا الدجاج
GMT 00:14 2020 الجمعة ,13 آذار/ مارس
طريقة عمل صاج الدجاج
فقد 1.8 مليار دولار من ثروته بعد هبوط سهم شركته بنسبة 18%
ملياردير يدفع ثمنًا باهظًا للتشكيك في بيانات الشركات الصينية
بكين - العرب اليوم
دفع مليادير صيني ثمنًا باهظًا للتشكيك في البيانات المحاسبية للشركات الصينية المدرجة في البورصات الأميركية، ما كلفه 1.8 مليار دولار، حيث أن هذ المبلغ هو قيمة ما فقده رئيس مجلس إدارة مجموعة "تال إديوكشن" تشانغ با...المزيدأوضحت أنّها تُواصل تصوير مسلسلها الرمضاني "قمر آخر الدنيا"
بشرى تكشف عن خوفها مِن التقاط عدوى "كورونا" وتؤكِّد أنّها مريضة ربو
القاهرة ـ العرب اليوم
أكدت الفنانة المصرية بشرى أنها تواصل تصوير مسلسلها الرمضاني الجديد "قمر آخر الدنيا"، رغم المخاطر التي يمكن أن تتعرض لها بسبب انتشار فيروس كورونا المستجد وخوفها على عائلتها خاصة وأن أعراض المرض دائمًا ما تكون ...المزيدتفوَّقت على الولايات المتحدة التي قدمت 57840 طلبا في السنة ذاتها
الصين تحتل المرتبة الأولى في قائمة براءات الاختراع الدولية لعام 2019
بكين - العرب اليوم
قالت المنظمة العالمية للملكية الفكرية "ويبو" إن الصين تجاوزت الولايات المتحدة في عام 2019، لتصبح أكبر مصدر لطلبات براءات الاختراع الدولية المودعة لدى المنظمة. ووفقا لوكالة الأنباء الصينية "شينخوا"، فإ...المزيدنماذج لألواح مطلية باللون الأزرق والأخضر وأخرى لأدوات البناء
"الآثار" المصرية تُعلن عن كشف أثري جديد في معبد "رمسيس الثاني"
القاهرة ـ العرب اليوم
أعلنت وزارة السياحة والآثار المصرية، الأربعاء، عن كشف أثري في ودائع أساس ومخازن معبد رمسيس الثاني، حيث أكد الأمين العام للمجلس الأعلى للآثار، مصطفى وزيري، أن عثة كشفت فى الركن الجنوبي الغربي من المعبد، عن نماذج لأ...المزيدبهدف تقديم الدعم إلى القطاع الطبّي في هذه المرحلة الحرجة
محمد صلاح ينضم إلى مبادرة نجوم الدوري الإنجليزي ضد "كورونا"
لندن - العرب اليوم
GMT 00:40 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان
تعرفي على أحدث صيحات نظارات الشمس النسائية لربيع 2020
GMT 00:51 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان
استمتع بالتجول في أجمل معالم "لندن" دون أن تُغادر منزلك
GMT 00:30 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان
نصائح مهمة لاختيار ألوان غرف الجلوس لمنزل أنيق وعصري
GMT 03:34 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان
غريفيثس يرحب بإعلان تحالف دعم الشرعية وقف إطلاق النار لمدة أسبوعين في اليمن
GMT 01:23 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان
السعودية تطلق قناة "ذكريات" التلفزيونية للترفيه عنهم في زمن حجر "كورونا"
GMT 03:33 2020 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
وفاة أسطوره الغناء الشعبي الأميركي جون براين بـ "كورونا"
GMT 07:57 2020 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
علامتان بالأنف تدل على الإصابة بـ فيروس كورونا
GMT 14:35 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
دونالد ترامب يكشف تفاصيل المصل المضاد لفيروس "كورونا"
GMT 02:32 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان
تعرفي على موعد نزول الدورة بعد ترك حبوب منع الحمل
GMT 06:38 2020 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
مجموعتا "PSA" و""FCA ملتزمتان بالاندماج بعد انتهاء أزمة "كورونا"
GMT 04:35 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
ترامب يتوقع اتفاق روسيا والسعودية بقضية أسعار النفط
GMT 02:56 2020 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
"مرسيدس" تطرح طرازين جديدين من سيارتها "فيتو" بنظام الدفع الخلفي
GMT 02:53 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
"كورونا" يحول إيطاليا بوجهاتها الخلابة إلى "مدينة أشباح"
GMT 22:07 2016 الإثنين ,05 أيلول / سبتمبر
كيف تعرف أن زوجتك تمارس العادة السرية ؟
GMT 13:36 2020 الجمعة ,13 آذار/ مارس
هاتف "سامسونغ إس 20 ألترا" الجديد يتحدّى النار والكسر
GMT 05:15 2020 الجمعة ,13 آذار/ مارس
"غوغل" تطور أجهزة "كروم كاست" الشهيرة بنظام ”أندورويد تي في " متكامل
GMT 12:56 2020 الجمعة ,13 آذار/ مارس
عملاق سيارات جبار تكشف عنه "دودج" قريبًا بمميزات مدهشة
GMT 08:40 2020 الخميس ,19 آذار/ مارس
محطة الفضاء الدولية المكان الأكثر أمانا من فيروس كورونا
GMT 21:05 2020 الجمعة ,27 آذار/ مارس
علماء يوجهون ضربة لنظرية المؤامرة حول انتشار فيروس"كورونا"
GMT 08:13 2020 الأحد ,15 آذار/ مارس
إلغاء عرض "آبل" السنوي واستبداله بآخر عبر الإنترنت بسبب "كورونا" فيروس
GMT 16:24 2020 الجمعة ,21 شباط / فبراير
خداع سيارة "تسلا" يكسر حدود السرعة القصوى "بطريقة بسيطة"
GMT 14:25 2020 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
اليابان تهدي 20 دولة بينها السعودية عقاراً يعالج كورونا
GMT 08:13 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس
أول جهاز أميركي يكشف الإصابة بـ"كورونا" خلال دقائق
GMT 17:18 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
راينهارد جريندل يستقيل من رئاسة الاتحاد الألماني
GMT 14:19 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
نوفاك يؤكّد أن روسيا لا تعتزم زيادة إنتاج النفط بسبب فائض المعروض في السوق
GMT 04:04 2016 السبت ,14 أيار / مايو
اكتشاف أول امرأة حملت عن طريق الجنس الشرجي
GMT 13:26 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
وزارة الداخلية السعودية تعلن عن تقديم ساعات منع التجول ليبدأ من الساعة الثالثة عصراً إلى السادسة صباحاً ابتداءً من الغد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
أرسل تعليقك