الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT00:51:29
آخر تحديث GMT00:51:29
طريقة عمل ستيك مشوي مع خضار سوتيه
ستيك مشوي
القاهرة - العرب اليوم
المقادير
- للخضار :
الكوسا : 4 حبات (مقطعة مكعبات)
الجزر : 3 حبات (مقطع مكعبات)
الفلفل الأخضر : 2 حبة (مقطع)
الفلفل الملوّن : 1 حبة (مقطع مكعبات)
البصل : 1 حبة (مقطع مكعبات)
الطماطم الكرزية : 15 حبة
ملح : ملعقة صغيرة
فلفل أسود : ملعقة صغيرة
بودرة الثوم : ملعقة صغيرة
روزماري : ملعقة صغيرة
الزعتر : ملعقة صغيرة
زيت الزيتون : 5 ملاعق كبيرة
- الستيك : 6 شرائح (رفيع خالي من الدسم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- بودرة البصل : ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
في بولة تبلي الخضار مع كل التوابل المذكورة والزيت وقلبي جيداً.
ضعي الخضار في صينية الفرن المبطنة بورق زبدة، ويدخل الفرن على أعلى درجة حرارة حتى النضج.
تبلي الستيك بملح وفلفل وبودرة بصل.
ضعيه على شواية ساخنة جداً حتى ينضج من كلا الجهتين.
يراعى عدم المبالغة في تسوية اللحمة حتى تكون طرية من الداخل.
ضعي اللحم على الخضار وأدخليه الفرن لمدة 10 دقائق.
يمكن تقديم اللحمة مع أي صوص حسب الرغبة أو الأرز الأبيض.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
طريقة تحضير تورتيلا الكفتة المشوية الحارة
طريقة إعداد وتحضير الكفتة بالخضار والكريمة
GMT 06:25 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
طريقة تحضير كرات اللحم المشوية مع الخضار للرجيمGMT 06:20 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
طريقة عمل تاكو الدجاج باسلوب بسيط وسهلGMT 06:18 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير دجاج مشوي بصوص الصويا للرجيمGMT 06:14 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
تعرفي علي طريقة عمل الفيتوشيني بالطماطم والريحانGMT 21:40 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير
طريقة تحضير سلطة اللحم على الطريقة الآسيويةارتفاع نسب الاكتفاء الذاتي للمنتجات الغذائية في السعودية لعام 2024
الرياض - العرب اليوم
كشفت إحصاءات الأمن الغذائي لعام 2024 الصادرة عن الهيئة العامة للإحصاء في السعودية، ارتفاعًا ملحوظًا في نسب الاكتفاء الذاتي لعدد من المنتجات الغذائية النباتية والحيوانية مقارنة بعام 2023، ما يعكس تطور منظومة الإنتاج ...المزيدريهام عبد الغفور تحكي تجربتها الإنسانية العميقة في فيلم خريطة رأس السنة
القاهرة - العرب اليوم
قررت الفنانة المصرية ريهام عبد الغفور أن تتخلى عن مظهرها المعتاد، لتظهر بشكل مفاجئ للجمهور في فيلمها الجديد "خريطة رأس السنة"، المقرر عرضه للجمهور في دور العرض في الـ 24 من شهر ديسمبر الجاري. إذ ظهرت في الإعلان ...المزيدالجزائر توقف شابا متورطا في تنفيذ أكثر من 140 ألف هجمة إلكترونية منذ 2020
الجزائر - العرب اليوم
أوقفت المصالح الأمنية في الجزائر شاباً متهماً بتنفيذ أكثر من 140 ألف هجمة إلكترونية منذ عام 2020، في واحدة من أكثر القضايا إثارة للجدل، خصوصاً أن المتهم اعتمد وفق التحقيقات على حاسوب محمول وبعض الأقراص الصلبة فقط لتنف...المزيدتقرير فرنسي يكشف إخفاقات أمنية كبرى في متحف اللوفر بعد سرقة المجوهرات
باريس - العرب اليوم
قدمت المفتشية العامة للشؤون الثقافية الفرنسية، الأربعاء، إلى مجلس الشيوخ الفرنسي تقريرا "شديد اللهجة" حول الثغرات الأمنية في متحف اللوفر التي سمحت بسرقة مجوهرات ثمينة في أكتوبر الماضي. وبعد عرض التقرير، قدم ...المزيد
GMT 19:06 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
غوتيريش يدعو إلى احترام القانون الدولي وتجنب زعزعة استقرار فنزويلا والمنطقة
GMT 14:47 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
ترمب يطالب بتغيير مالكي شبكة سي إن إن في صفقة بيع وارنر براذرز ديسكفري
GMT 17:12 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
هند صبري تفوز بجائزة الفنان العالمي الراحل عمر الشريف في مهرجان البحر الأحمر السينمائي
GMT 00:34 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
غوتيريش يؤكد أن الدعم السريع ارتكبت فظائع ويصف تطورات حضرموت بالتصعيد الخطيرGMT 14:36 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
صندوق النقد يحث الصين على إصلاحات هيكلية عاجلة لتعزيز النمو
GMT 09:04 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
تمديد إغلاق مطار بغداد الدولي بسبب سوء الأحوال الجوية الى الواحدة ظهرا
GMT 16:40 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
عودة ثلاثة رواد فضاء إلى الأرض بعد ثمانية أشهر في محطة الفضاء الدولية
GMT 16:32 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
الأمم المتحدة تعتمد كوريا الجنوبية وتشيلي لاستضافة مؤتمر المحيطات 2028
GMT 08:57 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
محمد إمام يكشف تفاصيل مسلسله الرمضاني مع هذه النجمة
GMT 00:36 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
واشنطن تطلب الإطلاع على حسابات زوّارها على مواقع التواصل قبل السماح لهم بدخول أراضيها
GMT 18:08 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
الإمام الأكبر يستقبل أعضاء لجنة تحكيم جائزة زايد للأخوّة الإنسانية في رحاب الأزهر الشريف
GMT 15:43 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
غياب ماريا كورينا ماتشادو عن حفل «نوبل للسلام» بسبب مطاردتها من نظام مادورو
GMT 08:48 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
محمد صبحي بين انتقادات موقفه مع سائقه ودفاع جمهوره
GMT 00:14 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
ترامب يؤكد أن خفض الفائدة شرط أساسي لتولي رئاسة الاحتياطي الفيدرالي
GMT 11:46 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
زمن الاستقطاب العميق
GMT 11:48 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
السلاح لا يخفي صوت الضحايا إلى الأبد
GMT 11:59 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
مستقبل الإسلام السياسي
GMT 21:33 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
الأمطار تغرق شوارع غزة ومسؤول أممي يحذر من أن أطفال القطاع الأكثر عرضة لمخلفات الحرب
GMT 12:33 2025 الثلاثاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
تمدّد الإخوان في أوروبا وتحوّلهم إلى شبكة نفوذ عابرة للحدود
GMT 12:01 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
ترامب يعلن استيلاء القوات الأميركية على ناقلة نفط كبيرة قبالة فنزويلا وسط تصعيد في التوتر
GMT 15:47 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
إرتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى اكثر من إلى 70 ألفا و373 شهيداً مع تواصل الانتهاكات وصعوبة وصول فرق الإنقاذ
GMT 17:30 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
أميركا تشرع في مراجعة حسابات السياح على وسائل التواصل لخمس سنوات سابقة
GMT 12:04 2025 الثلاثاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
دراسة تؤكد أن انتظام مواعيد النوم يخفض ضغط الدم ويحمي القلب
GMT 12:27 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
غوتيريش يدين إحالة الحوثيين موظفي الأمم المتحدة إلى محكمتهم الخاصة ويطالب بالإفراج عنهم
GMT 13:31 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
الأمم المتحدة تحذر من أسوأ أزمة إنسانية في السودان وسط تراجع الموارد والدعم الدولي
GMT 09:13 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
ماجد المصري يكشف أسباب رفض نجله العمل معه
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك