الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT00:59:39
آخر تحديث GMT00:59:39
طريقة تحضير لحم ستير فراي بالبروكلي والفطر
لحم ستير فراي بالبروكلي والفطر
القاهرة - العرب اليوم
المقادير
- الصويا صوص : نصف كوب
- الماء : ربع كوب
- النشاء : 2 ملعقة كبيرة
- سكر : 2 ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : 4 فصوص (مهروس)
- الستيك : 500 غراماً (مقطع شرائح طولية)
- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)
- البروكولي : 3 اكواب (مقطع زهرات صغيرة)
- الفطر : 2 كوب (مقطع شرائح)
طريقة التحضير
1. اخلطي الصويا صوص والماء والنشا والسكر في وعاء حتى يذوب النشا.
2. أضيفي ربع كوب من الخليط للحمة الستيك المقطعة واتركيها لمدة ساعة.
3. سخني مقلاة عميقة أو مقلاة ووك على نار متوسطة.
4. أضيفي الزيت والثوم والبصل وقلبي لمدة دقيقة.
5. أضيفي الستيك المتبل وزيدي درجة الحرارة وقلبي بسرعة حتى ينضج ويطرى ويصبح بني اللون.
6. أضيفي الفطر والبروكلي وقلبي لمدة 5 دقائق على نار عالية.
7. أضيفي باقي كمية الصوص واتركي المزيج حتى يبدأ يغلي ويصبح كثيفاً مع تخفيف النار.
8. قدميه ساخناً إلى جانب الأرز الأبيض أو النودلز
GMT 05:06 2022 الأحد ,12 حزيران / يونيو
قد يكون تناول الفاكهة بعد الوجبات مباشرة مضر
GMT 19:10 2021 السبت ,12 حزيران / يونيو
طريقة عمل الكينوا مع الدجاج والخضار للريجيم
GMT 20:56 2021 الخميس ,10 حزيران / يونيو
طريقة عمل كبسة اللحم بدون دسمGMT 20:09 2021 الأربعاء ,09 حزيران / يونيو
طريقة عمل فطيرة الفلافل بالبيض في الفرنGMT 02:07 2021 الخميس ,03 حزيران / يونيو
طريقة عمل برياني الدجاج بدون حارترامب يوقع أمرًا برفع الرسوم الجمركية على عشرات الدول وسوريا تتصدر القائمة
واشنطن ـ العرب اليوم
وقّع الرئيس الأميركي دونالد ترامب، مساء الخميس، أمراً تنفيذياً زاد بموجبه الرسوم الجمركية على عشرات الدول. وقال البيت الأبيض إن نسبة الرسوم الجمركية الجديدة تتراوح بين 10% و41%، وقد تصدرت سوريا هذه القائمة الجديدة، ...المزيدأصالة تعلن موعد زيارتها الأولى إلى سوريا بعد غياب دام 15 عاماً
القاهرة ـ العرب اليوم
أعلنت الفنانة السورية، أصالة نصري، عن موعد إمكانية عودتها إلى بلدها سوريا بعد غياب لمدة 15 عامًا، مؤكدة أنها من المحتمل أن تزور سوريا في نهاية آب (أغسطس) الجاري.وقالت أصالة خلال المؤتمر الصحافي الذي عقد لها قبل حفلها...المزيدناسا تخطط لبناء مفاعل نووي على سطح القمر
واشنطن -العرب اليوم
تخطط وكالة الفضاء الأميركية "ناسا" لبناء مفاعل نووي على سطح القمر، بحسب ما أفاد موقع "بوليتيكو" الإخباري يوم الإثنين، نقلا عن وثائق داخلية للوكالة. وبحسب التقرير، تعتزم ناسا طلب مقترحات ملموسة من الشركات...المزيدوزير الثقافة يطلق الخطة القومية لإحياء السينما المصرية وتطوير الأصول المعطّلة إلى منصات إنتاج حديثة
القاهرة - العرب اليوم
أعلن الدكتور أحمد فؤاد هنو، وزير الثقافة، إطلاق خطة وطنية شاملة لإحياء صناعة السينما المصرية، ترتكز على تطوير الأصول السينمائية المملوكة للدولة وتحويلها إلى مراكز إنتاج حديثة تواكب تطورات العصر، مع الحفاظ على ال...المزيد
GMT 18:20 2025 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
نتنياهو لبحث استراتيجية للسيطرة على غزة والسيسي يصفها بأنها حرب تجويع وإبادة جماعية
GMT 00:24 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
الإمارات تدين اقتحام باحات المسجد الأقصى وتحذر من التصعيد
GMT 12:51 2025 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
أطعمة غنية بالنشا المقاوم تقلل خطر الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي العلوي
GMT 22:39 2025 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
سلمى أبو ضيف تنضم لقائمة أجمل 100 وجه في العالم لعام 2025
GMT 17:20 2025 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
ناسا تخطط لبناء مفاعل نووي على سطح القمر
GMT 05:48 2025 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
رهان العقلانية السعودية في أزمنة الإبادة والصمت
GMT 01:31 2025 الأحد ,03 آب / أغسطس
إدراج 3 مواقع من فلسطين في سجل التراث المعماري العربي
GMT 12:32 2025 السبت ,02 آب / أغسطس
السفير الأمريكي في إسرائيل يحذف تغريدة مفاجئة عن تأييد الغزيين لترامب
GMT 02:56 2025 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
وزارة الصحة الفلسطينية تعلن وصول 6 آلاف وحدة دم تصل إلى قطاع غزة
GMT 04:45 2025 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
القضاء البرازيلي يقضي بوضع الرئيس السابق بولسونارو قيد الإقامة الجبرية
GMT 12:06 2025 السبت ,02 آب / أغسطس
أنظار اللبنانيين تتجه نحو براك والخارجية الأميركية تنفي شائعات عودة أورتاغوس
GMT 04:35 2025 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
زلزال يضرب مجددا شبه جزيرة كامتشاتكا الروسية بقوة 6 ريختر
GMT 02:51 2025 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
قصف إسرائيلي يستهدف منازل سكنية في مخيم النصيرات
GMT 02:49 2025 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
الجيش الإسرائيلي يعترض صاروخًا حوثيًاالجيش الإسرائيلي يعترض صاروخًا حوثيًا
GMT 03:01 2025 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
زلزالان يضربان شمالي إيران
GMT 04:32 2025 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
الدفاعات الجوية الروسية تتصدى لهجوم مكثف بالمسيرات فوق مقاطعة روستوف
GMT 04:01 2025 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
النفط يستقر بعد تسجيل أدنى مستوى في أسبوع وسط مخاوف من فائض المعروض
GMT 15:18 2025 الإثنين ,04 آب / أغسطس
أحمد السقا يواجه غرامة بسبب اتهام سب طليقته مها الصغير
GMT 02:59 2025 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
مقتل عنصر من حزب الله في غارة إسرائيلية
GMT 02:54 2025 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
استشهاد 5 فلسطينيين بقصف إسرائيلي استهدف خيمة نازحين
GMT 01:08 2025 الأحد ,03 آب / أغسطس
خمس بذور طبيعية لتوازن الهرمونات وصحة العظام
GMT 04:59 2025 الإثنين ,04 آب / أغسطس
جونسون يصل إلى إسرائيل فى اول زياره منذ توليه ولن يلقى كلمه أمام الكنيست
GMT 07:28 2025 الإثنين ,04 آب / أغسطس
القسام تعرض مبادره إنسانيه لأسرى الاحتلال بشرط فتح ممرات دائمه للغذاء والدواء لغزه
GMT 12:28 2025 الأحد ,03 آب / أغسطس
ولي العهد الأردني يوجه لابنته إيمان دعاء ورسالة محبة في عيد ميلادها الأول
GMT 04:43 2025 الإثنين ,04 آب / أغسطس
مجلس الأمن يناقش وضع الرهائن في غزة وسط اتهامات لنتنياهو بتجاهل مصيرهم
GMT 01:00 2025 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
إسرائيل هيوم تكشف خلافًا بين نتنياهو وزامير حول مسار الحرب في غزة
GMT 13:26 2025 الأحد ,03 آب / أغسطس
أصالة تعلن موعد زيارتها الأولى إلى سوريا بعد غياب دام 15 عاماً
GMT 05:18 2025 الإثنين ,04 آب / أغسطس
مقتل 3 في هجوم روسي على زابوريجيا مع تواصل تقدم موسكو غربًا على الجبهه
GMT 03:54 2025 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
عاصفتان استوائيتان في المحيطين الهادئ والأطلسي دون تهديد لليابسة
GMT 00:05 2025 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
إعلام عبري مسؤول حكومي يؤكد قرار إسرائيل باحتلال غزة
GMT 00:14 2025 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
مئات المسؤولين الإسرائيليين السابقين يناشدون ترامب للتدخل وإنهاء حرب غزة
GMT 01:31 2025 الإثنين ,04 آب / أغسطس
ظهور محتجزين إسرائيليين في غزة يشعل مطالبات بهدنة وسط تحذيرات من مجاعة وشيكة
GMT 05:10 2025 الإثنين ,04 آب / أغسطس
حماس تحمل نتنياهو مسؤوليه مصير الأسرى وتؤكد معاملتهم بانسانيه
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك