الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT01:57:32
آخر تحديث GMT01:57:32
طريقة تحضير لحم ستير فراي بالبروكلي والفطر
طريقة تحضير لحم ستير فراي بالبروكلي والفطر
القاهرة - العرب اليوم
المقادير
- الصويا صوص : نصف كوب
- الماء : ربع كوب
- النشاء : 2 ملعقة كبيرة
- سكر : 2 ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : 4 فصوص (مهروس)
- الستيك : 500 غراماً (مقطع شرائح طولية)
- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)
- البروكولي : 3 اكواب (مقطع زهرات صغيرة)
- الفطر : 2 كوب (مقطع شرائح)
طريقة التحضير
1. اخلطي الصويا صوص والماء والنشا والسكر في وعاء حتى يذوب النشا.
2. أضيفي ربع كوب من الخليط للحمة الستيك المقطعة واتركيها لمدة ساعة.
3. سخني مقلاة عميقة أو مقلاة ووك على نار متوسطة.
4. أضيفي الزيت والثوم والبصل وقلبي لمدة دقيقة.
5. أضيفي الستيك المتبل وزيدي درجة الحرارة وقلبي بسرعة حتى ينضج ويطرى ويصبح بني اللون.
6. أضيفي الفطر والبروكلي وقلبي لمدة 5 دقائق على نار عالية.
7. أضيفي باقي كمية الصوص واتركي المزيج حتى يبدأ يغلي ويصبح كثيفاً مع تخفيف النار.
8. قدميه ساخناً إلى جانب الأرز الأبيض أو النودلز
قد يهمك أيضا:
فوائد الباذنجان الأسود في علاج السكري ومنع امتصاص الدم للدهون
طريقة إعداد وتحضير فتة دجاج مع شرائح الباذنجان
GMT 03:57 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومةGMT 03:54 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة تحضير شوربة الكوسة و الجزرGMT 03:50 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة اعداد صينية الدجاج بالبروكلي الشهيةGMT 03:44 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة تحضير شوربة المكرونة بالطماطم والريحانGMT 23:46 2020 الأحد ,27 أيلول / سبتمبر
سوفليه الشوكولاتة السهلترامب يعلن اتفاقا مع الصين يسمح بعودة تصدير رقائق إنفيديا المتقدمة
واشنطن - العرب اليوم
أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترامب أمس الإثنين أنه توصّل إلى اتفاق مع نظيره الصيني شي جينبينغ يسمح بموجبه لمجموعة "إنفيديا" الأميركية بتصدير رقائقها المتقدّمة للذكاء الاصطناعي إلى الصين. ويشكّل هذا الإعلان ت...المزيدريهام عبد الغفور تحكي تجربتها الإنسانية العميقة في فيلم خريطة رأس السنة
القاهرة - العرب اليوم
قررت الفنانة المصرية ريهام عبد الغفور أن تتخلى عن مظهرها المعتاد، لتظهر بشكل مفاجئ للجمهور في فيلمها الجديد "خريطة رأس السنة"، المقرر عرضه للجمهور في دور العرض في الـ 24 من شهر ديسمبر الجاري. إذ ظهرت في الإعلان ...المزيدالجزائر توقف شابا متورطا في تنفيذ أكثر من 140 ألف هجمة إلكترونية منذ 2020
الجزائر - العرب اليوم
أوقفت المصالح الأمنية في الجزائر شاباً متهماً بتنفيذ أكثر من 140 ألف هجمة إلكترونية منذ عام 2020، في واحدة من أكثر القضايا إثارة للجدل، خصوصاً أن المتهم اعتمد وفق التحقيقات على حاسوب محمول وبعض الأقراص الصلبة فقط لتنف...المزيد
GMT 20:37 2025 الثلاثاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
ترامب يشن هجومًا لاذعًا على زيلينسكي ويؤكد حان وقت الانتخابات
GMT 13:46 2025 الثلاثاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
مراسلون بلا حدود تسجل مقتل 67 صحافيا في 2025 نصفهم في قطاع غزة بنيران القوات الإسرائيلية
GMT 23:08 2025 الثلاثاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
تدابير الفيفا لمواجهة الحرارة في المونديال
GMT 12:04 2025 الثلاثاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
دراسة تؤكد أن انتظام مواعيد النوم يخفض ضغط الدم ويحمي القلب
GMT 17:50 2025 الثلاثاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
الجزائر توقف شابا متورطا في تنفيذ أكثر من 140 ألف هجمة إلكترونية منذ 2020
GMT 14:02 2025 الثلاثاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم جامعة القدس وتحتجز أفراد الحراسة
GMT 17:31 2025 الثلاثاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
سيدة من بيت جن جنوب سوريا تناشد بعد اعتقال زوجها ونتنياهو يعلن عدم وجود اتفاق مع دمشق
GMT 13:21 2025 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر
هل ما زالت الثقافة مهمة؟
GMT 13:40 2025 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر
ترامب يعلق على صفقة نتفليكس ووارنر براذرز ويشير إلى احتمال التدخل
GMT 18:42 2025 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر
ليفربول يستبعد محمد صلاح من رحلة ميلانو وسط توتر مع المدرب سلوت
GMT 18:49 2025 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر
اليابان تحذر من موجات تسونامي تصل ثلاثة أمتار بعد زلزال بقوة 7,6 درجة
GMT 14:21 2025 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر
حرائق أستراليا تدمر نحو أربعين منزلاً في نيو ساوث ويلز وتسمانيا
GMT 12:43 2025 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر
وفاة الفنان سعيد مختار في مشاجرة أمام ناد شهير بأكتوبر
GMT 15:26 2025 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر
الكاف يكشف التميمة الرسمية لكأس أمم إفريقيا في المغرب
GMT 10:22 2025 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر
ترامب يعبر عن خيبة أمله من زيلينسكي وموسكو تؤكد أن الاستراتيجية الأمنية الأميركية الجديدة تنسجم مع رؤيتها
GMT 14:30 2025 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر
سامسونج تحقق 64 % من شحنات الهواتف القابلة للطي في الربع الثالث
GMT 13:37 2025 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر
الشرع يؤكد إعادة بناء سوريا بعد ذكرى الإطاحة بالأسد ويشهد عرضاً عسكرياً في دمشق
GMT 17:36 2025 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر
الشرع يصف العلاقات مع مصر والعراق بأنها مقبولة ويتطلع إلى تطورها
GMT 11:02 2025 الثلاثاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
ترامب يعلن اتفاقا مع الصين يسمح بعودة تصدير رقائق إنفيديا المتقدمة
GMT 19:06 2025 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر
لبلبة تكشف أسرار مشوارها الفني وتوضح أن شغفها بالتمثيل لم ينطفئ
GMT 12:18 2025 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر
نتنياهو يعلن رغبته في اتفاق يضمن خلو جنوب سوريا من السلاح
GMT 13:18 2025 الأحد ,07 كانون الأول / ديسمبر
إطلالات لافتة للنجمات من مهرجان البحر الأحمر السينمائي 2025
GMT 19:30 2025 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر
تقرير يكشف استبعاد بلير من عضوية "مجلس السلام" في غزة
GMT 09:10 2025 الأحد ,07 كانون الأول / ديسمبر
الاستخبارات الإسرائيلية تحذر من نشاط حزب الله داخل الجيش اللبناني وتحت الأرض
GMT 16:03 2025 الأحد ,07 كانون الأول / ديسمبر
نتنياهو يأمر بملاحقة 70 مستوطناً بتهمة العنف ضد الفلسطينيين
GMT 12:11 2025 الأحد ,07 كانون الأول / ديسمبر
ترمب يشيد بأندريا بوتشيلي ويصف صوته بصوت ملاك
GMT 13:07 2025 الأحد ,07 كانون الأول / ديسمبر
أجمل فساتين السهرة التي تألقت بها سيرين عبد النور في 2025
GMT 10:31 2025 الثلاثاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
ريهام عبد الغفور تحكي تجربتها الإنسانية العميقة في فيلم خريطة رأس السنة
GMT 16:07 2025 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر
إلهان عمر تتهم مستشار ترامب ستيفن ميلر بخطاب تفوق العرق الأبيض
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك