طريقة عمل برجر السبانخ والسلمون مع سلطة الزبادي
آخر تحديث GMT22:55:26
 العرب اليوم -

طريقة عمل برجر السبانخ والسلمون مع سلطة الزبادي

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - طريقة عمل برجر السبانخ والسلمون مع سلطة الزبادي

برجر السبانخ والسلمون مع سلطة الزبادي
القاهرة – العرب اليوم

المكونات

    425 جم بنجر مقطع شرائح معلب ويصفى
    415 جم سمك سلمون أحمر معلب يصفى ونزيل والعظام والجلد ويفتت
    100 جم سلطة جرجير
    2 كوب فتات خبز كامل الحبوب طازج (توست كامل الحبوب مفتت)
    1/2 كوب تزاتزيكى قليل الدسم
    1/4 كوب مايونيز خالي الدسم
    1 حزمة سبانخ تغسل وتجفف وتفرم خشن
    2 ثمرة جزر مقشرة مقطعة قطع صغيرة
    2 ثمرة بصل أحمر صغيرة مقطعة شرائح رقيقة
    2 فص ثوم مفروم
    2 رغيف خبز مصري بلدي (خبز لبناني بالدقيق الأسمر والردة) مقطع نصفين
    1 ملعقة شاي زيت زيتون
    1 بيضة مخفوقة بخفة
    زيت زيتون للدهن

طريقة الطهي

قدمى لعائلتك و أولادك سندوتشات برجر السبانخ والسلمون مع سلطة الزبادي المفيدة و المغذية ذات الطعم المميز الرائع و إليكى الطريقة .

تحضير سندوتشات برجر السبانخ والسلمون مع سلطة الزبادي

    يسخن الفرن إلى 180 درجة مئوية ويفرد 1/2 كوب من فتات الخبز على صينية فرن ويحمص في الفرن لمدة 5 دقائق ثم ينقل لطبق .
    في هذه الأثناء يسخن الزيت في طاسة على نار متوسطة ثم يضاف البصل والثوم ويقلب حتى يلين البصل ثم تضاف السبانخ وتقلب لمدة 1 دقيقة حتى تذبل السبانخ وتوضع جانباً لتبرد قليلاً .
    يسخن الخبز في صينية فرن ويقلب خليط السبانخ مع السلمون والمايونيز وباقي فتات الخبز في طبق ويتبل بالملح والفلفل ويقسم الخليط 4 أجزاء متساوية وشكل كل جزء قرص سُمكه 2 سم .
    يغطس الأقراص في البيض ثم تقلب في فتات الخبز المحمص مع الضغط لتغطى وتدهن صينية فرن بزيت الزيتون وتوضع الفطائر في الصينية المعدة وينثر عليه زيت الزيتون ويُخبز لمدة 8 دقائق ويقلب ويُخبز لمدة 7 دقائق أخرى حتى يصبح ذهبي اللون ويسخن .

إقتراحات للسندوتشات برجر السبانخ والسلمون مع سلطة الزبادي

 يقسم الخبز بين أطباق التقديم ويوضع عليه السلطة والبنجر والجزر والبرجر ويقدم مع تزاتزيكي .

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة عمل برجر السبانخ والسلمون مع سلطة الزبادي طريقة عمل برجر السبانخ والسلمون مع سلطة الزبادي



بدت ساحرة بفستان مع الكاب بألوان باستيل ناعمة

إيفانكا ترامب تخطف الأنظار بإطلالاتها الساحرة في الإمارات

دبي ـ العرب اليوم

GMT 05:49 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير

تصاميم وديكورات مميزة لـ"المغاسل" للحمامات الفخمة
 العرب اليوم - تصاميم وديكورات مميزة لـ"المغاسل" للحمامات الفخمة

GMT 18:01 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

5 وضعيات للجماع لن تصدقي تأثيرها على علاقتكما الجنسية

GMT 09:00 2016 الأحد ,31 تموز / يوليو

كيف تعرف أن زوجتك تمارس العادة السرية ؟

GMT 00:09 2016 الإثنين ,20 حزيران / يونيو

فوائد عشبة القلب

GMT 18:11 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

لماذا تبكي كثيرات أثناء ممارسة العلاقة الحميمية أو بعدها

GMT 02:36 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

كاديلاك اسكاليد 2020 تظهر لأول مرة أثناء اختبارها

GMT 23:20 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

تطبيق "ToTOk" للمكالمات المجانية مازال متاحا على هذه الهواتف
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab