الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT21:19:54
آخر تحديث GMT21:19:54
سلطة السالمون والكينوا
سلطة السالمون والكينوا
القاهرة ـ العرب اليوم
سلطة السالمون والكينوا
المكونات:
4/1 كوب من الكينوا، مغسول بشكل جيد.
3 أكواب من الجرجير.
2/1 كوب من طماطم الشيري، مقطعة لنصفين.
جزرة صغيرة، مقطعة لأعواد رفيعة.
4/1 بصلة حمراء، شرائح رفيعة.
201 جرام من السالمون.
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ملعقة كبيرة عصير ليمون.
الطريقة:
قومي بغلي 3/2 كوب ماء في غناء صغير، ثم ضيفي له الكينوا واتركيه.
بعد غليان المياه، قومي بخفض الحرارة، وتغطيه الإناء واتركيه لمدة 10 دقيقة حتى تصبح الكينوا طرية.
قومي بتقسيم الخضراوات إلى طبقين سلطة وضيفي فوقها الكينوا ثم شرائح السالمون، فزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود.
GMT 11:56 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
دجاج ستروغونوف بالكريمة
GMT 11:53 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
صينية البطاطس بالدجاج والكريمة بالفرن
GMT 11:49 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
طريقة بيتزا ألفريدو بالدجاج بخطوات سهلة
GMT 08:19 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
محشي الملفوف على الطريقة الشرقية
GMT 08:08 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
الشيش طاووق على الطريقة السورية
GMT 07:02 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
طريقة عمل الفول المدمس بالخلطة السرية في البيت
GMT 19:56 2026 الإثنين ,09 شباط / فبراير
المنسف الأردني بالمكونات الأصلية
GMT 19:47 2026 الإثنين ,09 شباط / فبراير
طريقة تحضير اللحمة بالصوص البني
استمرار تحميل النفط من جزيرة خرج الإيرانية رغم القصف الأميركي
واشنطن ـ العرب اليوم
أفاد تقرير في تتبع تجارة النفط العالمية بأن عمليات تحميل النفط من جزيرة خرج الإيرانية في الخليج ما زالت مستمرة، رغم تعرض الجزيرة لهجوم أمريكي. وبحسب التقرير، أظهرت صور الأقمار الصناعية استمرار نشاط تصدير النفط من ...المزيدياسمين صبري تتعاون للمرة الثانية مع كريم عبد العزيز في فيلمه السينمائي الجديد "مطلوب عائلياً"
القاهرة ـ العرب اليوم
النجمة المصرية ياسمين صبري كشفت أولى مفاجآتها الفنية في 2026، حيث أعلنت عودتها إلى نشاطها الفني وإلى السينما بعد غيابها عن موسم رمضان الحالي، وكشفت عن فيلمها الجديد "مطلوب عائلياً" مع الفنان كريم عبد العزيز. وك...المزيدعلماء الفلك يرصدون دليلاً على تصادم هائل بين كوكبين حول نجم بعيد
واشنطن ـ العرب اليوم
تمكن علماء الفلك من رصد دليل قوي على وقوع تصادم هائل بين كوكبين يدوران حول نجم بعيد يشبه الشمس يُعرف باسم Gaia20ehk، ويقع على مسافة تقارب 11 ألف سنة ضوئية من الأرض، ويُعد هذا الحدث واحدًا من أندر الظواهر الكونية التي تم ت...المزيدالقرى التراثية في عسير تستعيد ملامح رمضان كما عاشه الآباء والأجداد
الرياض - العرب اليوم
تستعيد القرى التراثية في منطقة عسير خلال شهر رمضان ملامح الحياة الرمضانية في الماضي، حيث تتجلى بساطة المعيشة ودفء العلاقات الاجتماعية وقيم التكافل بين أفراد المجتمع، في صورة تعكس روحانية الشهر الكريم، كما عاشها ا...المزيد
GMT 08:02 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
فرق الإطفاء في الإمارات تسيطر على حريق بالقرب من مطار دبي الدولي
GMT 06:23 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
عراقجي يصف قصف خزانات الوقود في طهران من قبل إسرائيل بأنه جريمة حرب
GMT 18:18 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
رحيل الإعلامي جمال ريان أول مذيع ظهر على قناة الجزيرة بعد مسيرة تجاوزت خمسة عقود
GMT 17:34 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
الجيش الإسرائيلي يعلن بدء "عملية برية محددة" في جنوب لبنان وسط تصاعد التوترات مع حزب الله
GMT 09:02 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
أبوظبي تواصل تعزيز مكانتها مركزاً عالمياً للثقافة والسياحة عبر مشاريع ثقافية كبرى
GMT 12:40 2026 الأحد ,15 آذار/ مارس
تحليل يكشف شبكات تضليل على وسائل التواصل حول الحرب الأميركية-الإسرائيلية مع إيران
GMT 19:25 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
الرئيسة الفنزويلية بالوكالة تطالب ترمب برفع العقوبات الأميركية عن فنزويلا
GMT 05:00 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
حالة الطقس في العواصم العالمية اليوم السبت 14 مارس / أذار 2026
GMT 02:01 2026 الأحد ,15 آذار/ مارس
مدير منظمة الصحة العالمية يؤكد مقتل 14 من العاملين في القطاع الصحي بسبب الصراع في لبنان
GMT 15:18 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
فوائد صحية غير متوقعة للابتسامة تشمل تعزيز المناعة وتحسين المزاج وتقليل التوتر
GMT 07:20 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
غارات روسية عنيفة استهدفت عدة مناطق في العاصمة الأوكرانية كييف
GMT 07:07 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف 10 مواقع إسرائيلية و3 قواعد أميركية
GMT 07:23 2026 الجمعة ,13 آذار/ مارس
حالة الطقس في العواصم العربية اليوم الجمعة 13 مارس / أذار 2026
GMT 20:54 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
إيران تهدد بالرد على أي هجوم على منشآتها النفطية وترامب يلوّح بضرب البنية التحتية في جزيرة خرج
GMT 02:48 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
السعودية تعلن تدمير 6 مسيرات في المنطقة الشرقية
GMT 09:20 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
إسرائيل تستعد لعملية برية واسعة في لبنان وسط تصعيد مع حزب الله
GMT 08:32 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
عصير الشمندر مشروب صباحي فعال لدعم صحة القلب وضبط ضغط الدم
GMT 01:21 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
ليوناردو دي كابريو يتألق على السجادة الحمراء للأوسكار
GMT 01:05 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
ترامب يتهم إيران باستخدام الذكاء الاصطناعي للتلاعب الإعلامي وينتقد وسائل الإعلام "الكاذبة"
GMT 22:07 2026 الجمعة ,13 آذار/ مارس
عصير الشمندر غني بالنترات لدعم الدورة الدموية وتوسيع الأوعية
GMT 09:32 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
إسرائيل تعلن تدمير طائرة كانت مخصصة لنقل كبار المسؤولين الإيرانيين في مطار مهر أباد
GMT 05:03 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
الهيدروجين الجزيئي يعيد وظائف الدماغ بعد الإصابات
GMT 00:39 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
واشنطن تدرس إنشاء تحالف بحري دولي لتأمين الملاحة في مضيق هرمز
GMT 19:50 2026 الأحد ,15 آذار/ مارس
الدفاع السعودية تعلن اعتراض وتدمير مسيرة في المنطقة الشرقية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك