حساء اللحم مع الملفوف والفاصوليا
آخر تحديث GMT11:22:56
 العرب اليوم -

حساء اللحم مع الملفوف والفاصوليا

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - حساء اللحم مع الملفوف والفاصوليا

حساء اللحم مع الملفوف والفاصوليا
القاهرة ـ العرب اليوم

المكونات

    2 ملاعق طعام من الزيت النباتي
    300 جرام من لحم البقر قليل الدهن٬ المقطّع إلى شرائح رقيقة
    2 وحدة صغيرة من الكرّاث٬ المقطّع خشناً
    1 وحدة كبيرة من الشمّار٬ المقطّع ناعماً
    1 ملعقة طعام من معجون الطماطم
    8 أكواب أو 2 لتر من الماء٬ الساخن
    4 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي
    2 وحدة متوسطة من الجزر٬ المقطّع إلى مكعّبات
    1 ملعقة طعام من إكليل الجبل الطازج٬ المقطّع بشكل خشن
    1 ملعقة صغيرة من الأوريجانو المجفف
    2 أكواب من الأرز
    2 وحدة صغيرة من الطماطم٬ المقطّعة مربّعات
    كوب فاصوليا
    1 كوب من الملفوف الأخضر٬ المقطّع ناعماً
    2 ملاعق طعام من البقدونس الطازج٬ المفروم
    2 ملاعق طعام أو 30 مل من زيت الزيتون


طريقة الطهي

    يُسخّن الزيت النباتيّ في وعاء كبير للشوربة، ويُقلى اللحم مع التحريك على نار متوسّطة لمدّة 3 إلى 4 دقائق.
    يُضاف الكراث والشمّر ويتم طهوهما إلى أن يصبحا طريين وشفافين.
    تُضاف معجونة الطماطم والماء ومرقة الدجاج ماجي والجزر وإكليل الجبل والزعتر البريّ وتُترك المكوّنات لتطهى لـ30 دقيقة أو إلى أن ينضج اللحم ويصبح طريّاً.
    تُضاف الأرز والطماطم والفاصوليا والملفوف الأخضر ويُترك المزيج على نار خفيفة لعشر دقائق إضافيّة.
    يُرش البقدونس وجبنة رومانو المبشورة ويُنقل الطبق إلى وعاء كبير للشوربة ويُرش زيت الزيتون فوقه.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

حساء اللحم مع الملفوف والفاصوليا حساء اللحم مع الملفوف والفاصوليا



GMT 22:24 2020 السبت ,22 شباط / فبراير

طريقة سهلة لعمل « البطاطس المهروسة»

GMT 22:21 2020 السبت ,22 شباط / فبراير

طريقة إعداد وتحضير فراخ بالثوم و الخل

GMT 09:57 2020 السبت ,22 شباط / فبراير

السمك بصلصة البندورة مع الأرز الأحمر

GMT 00:44 2020 الجمعة ,21 شباط / فبراير

طريقة تحضير لحم ستير فراي بالبروكلي والفطر

GMT 21:40 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير

طريقة تحضير سلطة اللحم على الطريقة الآسيوية

GMT 21:34 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير

طريقة تحضير السمك بالكراث الشهية

عرضت المخرجة دوناتيلا فيرساتشي أول مرة مجموعتها

جينر و حديد تتألقان في أسبوع الموضة في ميلان

ميلان - العرب اليوم

GMT 16:18 2020 الجمعة ,21 شباط / فبراير

ابنة مخرج شهير تعلن اتجاهها للأفلام الإباحية

GMT 18:01 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

5 وضعيات للجماع لن تصدقي تأثيرها على علاقتكما الجنسية

GMT 19:33 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

استمتع بقضاء شهر عسل مُميّز في جزيرة موريشيوس

GMT 03:42 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن أسباب الانتصاب عند الرجال في الصباح
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab