إحباط هجوم على محافظة السويداء السورية وانتشار عناصر الأمن العام داخلها بايرن ميونخ يعلن رسميًا رحيل إريك داير بنهاية الموسم برشلونة يكشف عن قميصه الجديد قبل الكلاسيكو ليفربول يرصد 300 مليون استرليني لدعم صفقات الموسم المقبل الصحة الفلسطينية تعلن مقتل شاب برصاص الجيش الإسرائيلي خلال اقتحام في الضفة الغربية إصابة 5 أشخاص باستهداف مسيَّرة إسرائيلية محطة محروقات في جنوب لبنان 9 شهداء فلسطينيين في قصف إسرائيلي استهدف منزلين شمال ووسط قطاع غزة آبل تحذر مستخدمين فى 100 دولة من هجمات تجسس مدعومة تحذيرات من انفجار بركان هائل تحت البحر تسبب بحوالي 8000 زلزال ترامب يُوقّع أمرا يُخفّض تمويل مؤسستين إخباريتين

أخر الأخبار

تكبح الرغبة الشديدة في طلب "النيكوتين"

ممارسة الرياضة تساعد الحامل على ترك التدخين

GMT 08:55 2013 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

العرب اليوم - ممارسة الرياضة تساعد الحامل على ترك التدخين

ممارسة الرياضة تساعد الحامل على الإقلاع عن التدخين

أوتاواه ـ العرب اليوم

أوتاواه ـ العرب اليوم تنصح دراسة كندية حديثة الحوامل اللاتي يرغبن في الإقلاع عن عادة التدخين المدمرة بممارسة الرياضة، خاصة رياضة المشي السريع أو الهرولة موقَّتًا للتخلص من الرغبة الملحة في الحصول على التبغ (الدخان ).
وأشارت عدد من الدراسات السابقة إلى أن ممارسة الرياضة يمكن أن تكبح الرغبة الشديدة في طلب "النيكوتين" لكل من الرجل والمرأة، إذا كان الأمر ينطبق على الأمهات.
وتُعَد هذه الدراسة الأولى من نوعها التي تشير إلى الدور الفعّال الذي تعلبه الرياضة في المساعدة في الإقلاع عن العادة المدمِّرة.
ووفقًا للنتائج المتوصَّل إليها فإن ممارسة رياضة المشي لقرابة ما بين 15 إلى 20 دقيقة بخطى خفيفة إلى سريعة يوميًا يعمل على سهولة الإقلاع عن التدخين بين الحوامل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ممارسة الرياضة تساعد الحامل على ترك التدخين

ممارسة الرياضة تساعد الحامل على الإقلاع عن التدخين

أوتاواه ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة اللبنانية إليسا

بيروت ـ العرب اليوم

منصة إكس

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة أمينة خليل

القاهرة ـ العرب اليوم

الدولي المصري محمد النني

أبوظبي - العرب اليوم

القهوة

القاهرة ـ العرب اليوم

ميريام فارس بفستان مشرق

القاهرة ـ العرب اليوم