الموسيقى تقلل خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن بنسبة تصل إلى 40٪

تشير دراسة جديدة إلى أن الاستماع إلى الموسيقى أو عزفها قد يساهم بشكل كبير في خفض خطر الإصابة بالخرف.

ووفق تقرير نشره موقع «فوكس نيوز»، وجد باحثون في جامعة موناش في ملبورن، أستراليا، أن البالغين فوق سن السبعين الذين يستمعون إلى الموسيقى بانتظام كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة تقارب 40 في المائة. والخرف هو مجموعة من الاضطرابات الإدراكية التي تؤدي إلى تراجع في الذاكرة والتفكير والقدرات الذهنية الأخرى.

ووفق الدراسة، فإن الأشخاص الذين كانوا يستمعون إلى الموسيقى دائماً سجّلوا انخفاضاً بنسبة 39 في المائة في خطر الإصابة بالخرف، إضافة إلى أداء أفضل في اختبارات الذاكرة. أما من كانوا يعزفون آلات موسيقية فكان خطر إصابتهم أقل بنسبة 35 في المائة.

أظهر الباحثون، بقيادة الطالبة المتميزة إيما جافا والأستاذة جوان رايان من جامعة موناش، أن الجمع بين الاستماع إلى الموسيقى وعزفها يوفر تأثيراً وقائياً أكبر ضد التراجع الإدراكي.

وقالت رايان في بيان: «في ظل عدم توفر علاج للخرف حالياً، فإن أهمية تحديد استراتيجيات تساعد في الوقاية من المرض أو تأخير ظهوره باتت أمراً حاسماً».

وأضافت: «تشير الأدلة إلى أن شيخوخة الدماغ لا تعتمد فقط على العمر والجينات، بل يمكن أن تتأثر أيضاً بالبيئة وخيارات نمط الحياة الفردية».

وقد تتبَّع الباحثون أكثر من 10,800 شخص فوق سن السبعين على مدى عدة سنوات ضمن دراسات طويلة الأمد في أستراليا. وسُئل المشاركون عمّا إذا كانوا دائماً أو غالباً أو أحياناً أو نادراً أو أبداً يستمعون إلى الموسيقى ويعزفونها، وفقاً للدراسة التي نُشرت الشهر الماضي في المجلة الدولية لطب نفس الشيخوخة (International Journal of Geriatric Psychiatry).

كما أن الانخراط المنتظم في كلٍّ من الاستماع إلى الموسيقى وعزفها خفّض أيضاً خطر الإصابة بضعف إدراكي خفيف - وهو أقل حدّة من الخرف - بنسبة 22 في المائة، وارتبط بدرجات أعلى في القدرات المعرفية العامة والذاكرة الحدثية، وهي الذاكرة التي تساعد الشخص على تذكر الأحداث اليومية.

وحسب «منظمة الصحة العالمية»، يؤثر الخرف على نحو 57 مليون شخص حول العالم. وتشير النتائج إلى أنّ الموسيقى قد تشكّل وسيلة بسيطة للمساعدة في حماية الوظائف المعرفية، لكنها لا تثبت بشكل قاطع قدرتها على الوقاية المباشرة من الخرف.

وقال الباحثون إنّ الأنشطة الموسيقية قد تكون استراتيجية متاحة للحفاظ على الصحة الإدراكية لدى كبار السن، رغم عدم القدرة على إثبات علاقة سببية واضحة.

ولاحظت الدراسة أن الفوائد المرتبطة بالموسيقى كانت أوضح لدى كبار السن من ذوي المستوى التعليمي الأعلى - أي الذين أتمّوا 16 عاماً على الأقل من التعليم - بينما بدت النتائج متفاوتة لدى أصحاب التعليم المتوسط.

وتعزز هذه النتائج أدلّة متراكمة تشير إلى أنّ الهوايات الإبداعية والاجتماعية والمنشطة ذهنياً - مثل الاستماع للموسيقى، والقراءة، وممارسة الفنون - قد تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ مع التقدّم في العمر. كما أظهرت مراجعة علمية من الولايات المتحدة واليابان عام 2022 فوائد مشابهة لدى كبار السن الذين يعزفون آلات موسيقية.

قد يهمك أيضــــــــــــــا

أفضل التمارين الرياضية لتقليل خطر الإصابة بالخرف

أنشطة وأطعمة تساعد على تحسين الإدراك والوقاية من الخرف