الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:13:02
آخر تحديث GMT14:13:02
منها حمل الأوزان الثقيلة ومشاكل الكلى والمثانة والتهاب المفاصل
عادات يومية خاطئة تتسبب في الشعور بألم أسفل الظهر عند الشباب
ألم أسفل الظهر
لندن - العرب اليوم
ألم أسفل الظهر من المشاكل المزعجة التي يعاني منها الكثيرون وتؤثر على حياتهم اليومية، ففي الغالب يكون ذلك نتيجة التقدم في العمر وضعف الفقرات، ولكن يعاني منها الشباب أيضًا بسبب العادات اليومية الخاطئة التي يتبعونها.
وحسب ما ذكره موقع spine-health فإن أبرز أسباب ألم اسفل الظهر هي:
أسباب ألم أسفل الظهر
1:حمل الأوزان الثقيلة والتعرض لالتواء العمود الفقري.
2:التعرض لحادث أثر على الظهر وسبب التهاب والتواء في الفقرات.
اقرأ ايضا :
دراسة جديدة تكشف طرق الحماية من أمراض القلب والسرطان
3:وجود مشاكل وفتق في الفقرات القطنية من العمود الفقرة مما يسبب ألم شديد في اسفل الظهر.
4:قد يكون ألم أسفل الظهر بسبب اصابة في الديسك وتمزق مما يسبب ألم شديد.
5:عرق النسا من أبرز أسباب الإصابة بألم شديد أسفل الظهر .
6: تضيق العمود الفقري مما يسبب ذلك ضغط شديد على الحبل الشوكي والاحبال الشوكية وألم اسفل الظهر.
7:انحناء العمود الفقري، مما يؤثر على الاوتار والفقرات مما يسبب ألم شديد.
8:التهاب المفاصل والألم العضلي الليفي .
9: التهاب المفاصل بين عظام العمود الفقري.
10: مرض الفقار وهو عبارة عن اضطراب تنكسي يسبب فقدان بنية العمود الفقري مما يسبب ألم شديد.
11: مشاكل الكلى والمثانة والحمل تؤثر على الظهر وتسبب ألم شديد.
12: الجلوس الخطأ أمام الكمبيوتر والتلفزيون يسبب ألم شديد أسفل الظهر.
لذلك يجب المتابعة مع الطبيب لوصف العلاج المناسب للحالة مع العلاج الطبيعي.
قد يهمك ايضا :
8 نصائح لعلاج التهاب المفاصل بطرق طبيعية وبسيطة
الثوم والتوابل يُمكنها تخفيف آلام التهاب المفاصل القاسية
- السبت ,27 أيلول / سبتمبر GMT 03:07 2025 سحب دراسة دعمت دور خل التفاح في انقاص الوزن من مجلة طبية مرموقة
- الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر GMT 06:12 2025 دول غربية تعرض المساعدة في علاج مرضى غزة وتناشد إسرائيل فتح الممر الطبي إلى الضفة
- الثلاثاء ,16 أيلول / سبتمبر GMT 03:52 2025 الأمعاء الدماغ الثاني في جسم الإنسان بما تحويه من خلايا عصبية تفوق الحبل الشوكي
- الإثنين ,15 أيلول / سبتمبر GMT 05:27 2025 ارتفاع سكر الدم يتحول لمشكلة صحية شائعة بسبب الانشغال ونمط الحياة الخامل
GMT 03:07 2025 السبت ,27 أيلول / سبتمبر
سحب دراسة دعمت دور خل التفاح في انقاص الوزن من مجلة طبية مرموقة
GMT 06:12 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
دول غربية تعرض المساعدة في علاج مرضى غزة وتناشد إسرائيل فتح الممر الطبي إلى الضفة
GMT 07:08 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
إكليل الجبل عشبة منزلية ذات فوائد مذهلة لصحة الجسم والعقل
GMT 03:52 2025 الثلاثاء ,16 أيلول / سبتمبر
الأمعاء الدماغ الثاني في جسم الإنسان بما تحويه من خلايا عصبية تفوق الحبل الشوكي
GMT 05:27 2025 الإثنين ,15 أيلول / سبتمبر
ارتفاع سكر الدم يتحول لمشكلة صحية شائعة بسبب الانشغال ونمط الحياة الخامل
إيلون ماسك يصبح أول شخص في التاريخ تصل ثروته إلى نصف تريليون دولار
واشنطن ـ العرب اليوم
أصبح إيلون ماسك الرئيس التنفيذي لشركة تسلا، يوم الأربعاء، أول شخص في التاريخ يحقق صافي ثروة نحو 500 مليار دولار، بفضل انتعاش أسهم شركة تصنيع السيارات الكهربائية وارتفاع تقييمات الشركات الناشئة الأخرى المملوكة لرائ...المزيدجنات تظهر مع ابنتيها للمرة الأولى وتشارك الجمهور تفاصيل الأمومة وأغاني ألبومها الجديد
القاهرة ـ العرب اليوم
في ظهور إعلامي نادر ومميز، أطلت الفنانة المغربية جنات على جمهورها من خلال حلقة خاصة من برنامج "معكم منى الشاذلي" الذي يُعرض على قناة "ON"، حيث شاركتها اللقاء الإعلامية منى الشاذلي، ورافقها في هذه الإطلالة ...المزيدميزة جديدة في ChatGPT تثير الجدل بإمكانية تفاعله مع المستخدم قبل تلقي الطلب
القاهرة ـ العرب اليوم
أطلقت شركة OpenAI ميزة Pulse المبتكرة ضمن برنامجها ChatGPT لجمع معلومات محددة عن المستخدمين خلال الليل.وتأتي هذه الخطوة ضمن رؤية الشركة لتحويل ChatGPT من أداة للرد على الاستفسارات إلى مساعد ذكي يتفاعل مع المستخدمين بشكل استبا...المزيدوزير الثقافة يعلن انشاء جامعة الرياض للفنون لتكون ضمن افضل 50 جامعة عالمية متخصصة
الرياض ـ العرب اليوم
كشف الأمير بدر بن فرحان، وزير الثقافة السعودي، عن إنشاء جامعة "الرياض للفنون" قريباً، إذ تدعم الجامعة القطاع الثقافي بالكوادر الوطنية المبدعة التي تهدف إلى أن تكون ضمن قائمة أفضل 50 جامعة دولية متخصصة في الثقا...المزيد
GMT 09:03 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
القبعة تعود بقوة إلى الواجهة كقطعة أساسية
GMT 09:30 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
8 مدن تنبض بثقافة القهوة في يومها العالمي
GMT 09:48 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
ترمب يدعو الجمهوريين لاستغلال إغلاق الحكومة لفصل موظفين وإنهاء برامج ديمقراطية وسط تعثر المفاوضات
GMT 13:45 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
الكرملين يتهم أميركا بتزويد أوكرانيا بالمعلومات المخابراتية بانتظام
GMT 07:48 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
تساؤلات حول دور الكاكاو في خفض احتمالية الإصابة بأمراض القلب
GMT 13:49 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
حنان مطاوع غاضبة لاستغلال صورتها مع والدها بمقطع فيديو AI
GMT 09:12 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
جمانا الراشد تُصنع التاريخ كأول سعودية تُدرج ضمن قائمة TIME100 Next العالمية
GMT 00:26 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
الهروب إلى السّعوديّة لا يحلّ أزمة “الحزب”
GMT 01:48 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
أسطول الصمود يرفع حالة التأهب القصوى بعد رصد سفينة إسرائيلية على بعد 50 ميلاً
GMT 01:54 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
الإيكونوميست تكشف أن خطة ترامب بشأن غزة تواجه عقبات معقدة تبدأ من الرفض الفلسطيني والتحديات الإقليمية
GMT 02:17 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
البطالة في السعودية ترتفع إلى 32 بالمئة في الربع الثاني من 2025
GMT 03:00 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
بن غفير يعتبر الخطة الأميركية لإنهاء حرب غزة خطيرة على أمن إسرائيل
GMT 07:05 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
السعودية تناقش استعدادات موسم الحج مع وفود من 75 دولة
GMT 08:15 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب يمنح حماس مهلة للرد على خطته لوقف الحرب وإسرائيل ترفض الدولة الفلسطينية
GMT 08:09 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
عام فلسطين
GMT 02:10 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
السعودية تؤكد استعدادها للتعاون مع أميركا لوقف الحرب في غزة وضمان حل الدولتين
GMT 06:42 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
مواعيد الصلاة في العواصم العربية اليوم الثلاثاء 30 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 03:20 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
بزشكيان يؤكد أن طهران لن تستسلم للعقوبات وستقاوم حتى آخر نفس
GMT 12:55 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
مصر للطيران تكشف حقيقة العثور على تهديد أمني بطائرة الدمام
GMT 06:10 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
الفحص الدوري لوظائف الكلى وتحليل البول سنويًا يقي من الإصابة بالفشل الكلوي
GMT 07:35 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
السبب وراء ترشيح سالم الدوسري لجائزة أفضل لاعب آسيوي 2025
GMT 11:47 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
تشيلسي ضد بنفيكا في مواجهة عاطفية لـ مورينيو بدوري الأبطال
GMT 09:31 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
فشل الكونغرس وترامب في تمرير التمويل يقود أميركا إلى الإغلاق الحكومي
GMT 08:35 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
أسطول الصمود يعلن اقتراب سفن مجهولة الهوية ويواصل الإبحار نحو غزة
GMT 02:51 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
الدين الخارجي لمصر يرتفع إلى 1612 مليار دولار في الربع الثاني 2025 وتراجع عجز الحساب الجاري
GMT 12:31 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
إصابة ثلاثة إسرائيليين في حادث دهس قرب بيت لحم و"تحييد المنفذ" والجيش يبلغ عن إصابتين إثر إطلاق نار في لواء عتصيون
GMT 19:26 2025 الأحد ,28 أيلول / سبتمبر
نشاط ونجاح لأحمد العوضي في 2025 من الدراما للسينما
GMT 01:59 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
وزارة المالية السعودية تعلن البيان التمهيدي للميزانية العامة للعام المالي 2026م بإيرادات تقديرية تبلغ 1147 تريليون
GMT 05:15 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
الملكة رانيا وأميرات العائلة الملكية يتألقن بإطلالات ناعمة خلال احتفال عائلي بمناسبة ميلاد الأميرتين سلمى وإيمان
GMT 06:27 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
سعر الدولار الأميركي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الثلاثاء 30 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 05:31 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
تنظيف الأثاث الخارجي مهمة بسيطة تضمن لك جلسات ممتعة وهواء نقي
GMT 02:59 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
صندوق الاستثمارات العامة السعودي وتحالف دولي يستحوذون على الكترونيك ارتس في صفقة بقيمة 55 مليار دولار
GMT 03:05 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
وزير الإعلام السعودي يؤكد أن نسبة المحتوى السلبي في المنصات الرقمية لا تتجاوز 1%
GMT 12:31 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب يوقع أمرا تنفيذيا يعتبر أي هجوم على أراضي قطر تهديدا لأمن الولايات المتحدة
GMT 11:35 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
ميلان يخطط لضم ليفاندوفسكي بالمجان
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك