الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:01:00
آخر تحديث GMT09:01:00
منها حمل الأوزان الثقيلة ومشاكل الكلى والمثانة والتهاب المفاصل
عادات يومية خاطئة تتسبب في الشعور بألم أسفل الظهر عند الشباب
ألم أسفل الظهر
لندن - العرب اليوم
ألم أسفل الظهر من المشاكل المزعجة التي يعاني منها الكثيرون وتؤثر على حياتهم اليومية، ففي الغالب يكون ذلك نتيجة التقدم في العمر وضعف الفقرات، ولكن يعاني منها الشباب أيضًا بسبب العادات اليومية الخاطئة التي يتبعونها.
وحسب ما ذكره موقع spine-health فإن أبرز أسباب ألم اسفل الظهر هي:
أسباب ألم أسفل الظهر
1:حمل الأوزان الثقيلة والتعرض لالتواء العمود الفقري.
2:التعرض لحادث أثر على الظهر وسبب التهاب والتواء في الفقرات.
اقرأ ايضا :
دراسة جديدة تكشف طرق الحماية من أمراض القلب والسرطان
3:وجود مشاكل وفتق في الفقرات القطنية من العمود الفقرة مما يسبب ألم شديد في اسفل الظهر.
4:قد يكون ألم أسفل الظهر بسبب اصابة في الديسك وتمزق مما يسبب ألم شديد.
5:عرق النسا من أبرز أسباب الإصابة بألم شديد أسفل الظهر .
6: تضيق العمود الفقري مما يسبب ذلك ضغط شديد على الحبل الشوكي والاحبال الشوكية وألم اسفل الظهر.
7:انحناء العمود الفقري، مما يؤثر على الاوتار والفقرات مما يسبب ألم شديد.
8:التهاب المفاصل والألم العضلي الليفي .
9: التهاب المفاصل بين عظام العمود الفقري.
10: مرض الفقار وهو عبارة عن اضطراب تنكسي يسبب فقدان بنية العمود الفقري مما يسبب ألم شديد.
11: مشاكل الكلى والمثانة والحمل تؤثر على الظهر وتسبب ألم شديد.
12: الجلوس الخطأ أمام الكمبيوتر والتلفزيون يسبب ألم شديد أسفل الظهر.
لذلك يجب المتابعة مع الطبيب لوصف العلاج المناسب للحالة مع العلاج الطبيعي.
قد يهمك ايضا :
8 نصائح لعلاج التهاب المفاصل بطرق طبيعية وبسيطة
الثوم والتوابل يُمكنها تخفيف آلام التهاب المفاصل القاسية
- الأربعاء ,12 كانون الثاني / يناير GMT 00:14 2022 قبرص تكتشف سلالة جديدة لفيروس كورونا وتُطلق عليها اسم "دلتاكرون"
- الأحد ,15 آب / أغسطس GMT 08:44 2021 4 أثار جانبية مخيفة للأرز الأسمر تميزه عن الأبيض بعضها مرتبط بالسكري
GMT 03:16 2024 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
أطباء من الغرب زاروا غزة يتحدثون عن فظائع مروعة
GMT 00:14 2022 الأربعاء ,12 كانون الثاني / يناير
قبرص تكتشف سلالة جديدة لفيروس كورونا وتُطلق عليها اسم "دلتاكرون"
GMT 05:26 2021 الخميس ,19 آب / أغسطس
دراسة تكشف رابطا قويا بين القلق ومشاكل المعدة
GMT 05:43 2021 الإثنين ,16 آب / أغسطس
دراسة توضح الإستهلاك المنتظم للبيض يحسن مستويات السكر في الدم
GMT 08:44 2021 الأحد ,15 آب / أغسطس
4 أثار جانبية مخيفة للأرز الأسمر تميزه عن الأبيض بعضها مرتبط بالسكري
صندوق النقد الدولي يُعلن أن ديون أميركا والصين خطراً على الاقتصاد العالمي
واشنطن ـ العرب اليوم
قال مسؤولون في صندوق النقد الدولي في تقرير، إن المنافسين الاقتصاديين الكبيرين في العالم، الصين والولايات المتحدة، سيقودان معظم الزيادة في الدين العام العالمي على مدى السنوات الخمس المقبلة، حيث يخلق الإنفاق الأمي...المزيد
"سناب شات" تُطلق علامات مائية لتمييز الصور التي ينشئها الذكاء الاصطناعي
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلنت شركة «Snap Inc» الشركة الأم لمنصة الوسائط الاجتماعية الشهيرة «سناب شات» عن أحدث إجراءاتها لتعزيز الشفافية وثقة المستخدم عبر تقديم ميزة العلامة المائية للصور التي يتم إنشاؤها باستخدام أدوات الذكاء ال...المزيد"السكين" كتاب جديد لسلمان رشدي يروي فيه عن الهجوم الذي كاد أن يقتله
نيويورك - العرب اليوم
يصدر بعد غد الثلاثاء بالولايات المتحدة كتاب للروائي البريطاني الأميركي سلمان رشدي يتناول عملية الطعن التي تعرّض لها عام 2022. ويقدم رشدي في الكتاب المقرر طرحه بعد يومين، روايته للهجوم الذي كاد أن يقتله عام 2022، في أحد...المزيد
GMT 14:58 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
فيكتوريا بيكهام بإطلالات جمالية تُلهم المرأة السمراء
GMT 06:58 2024 الخميس ,18 إبريل / نيسان
وجهات سياحية ساحلية تضمن للمسافرين قضاء إجازة لا تُنتسى
GMT 06:49 2024 الخميس ,18 إبريل / نيسان
نصائح لاختيار العطر المثالي لمنزلكِ
GMT 08:56 2024 الخميس ,18 إبريل / نيسان
تحركات عسكرية من قبل قوات الجيش و"الدعم" في دارفور ومخاوف من اتساع المعارك
GMT 05:33 2024 الخميس ,18 إبريل / نيسان
قطر تؤكد أن مفاوضات الهدنة في غزة تمر بـ«مرحلة حساسة»
GMT 07:40 2024 الخميس ,18 إبريل / نيسان
أبرز الآثار الجانبية للإفراط بتناول الفيتامينات المتعددة
GMT 07:28 2024 الخميس ,18 إبريل / نيسان
نيقولا معوض نجم النسخة العربية من المسلسل التركي "امرأة
GMT 14:16 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
"فولكس واغن" أبوظبي تُمدّد عروضها الرمضانية
GMT 07:08 2024 الخميس ,18 إبريل / نيسان
ميغان ماركل تكشف عن المنتج الأول لعلامتها التجارية المُنتظرة
GMT 08:56 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
صفقة عسكرية بين العراق والبنتاغون بـ550 مليون دولار ودعوات لضبط النفس في الشرق الأوسط
GMT 00:00 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
سقوط صواريخ على جبل ميرون في الجليل الأعلى
GMT 00:28 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
دبابات إسرائيلية تعود إلى شمال غزة وطائرات حربية تقصف رفح
GMT 07:56 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
ارتفاع عدد الوفيات جراء المنخفض الجوي في عمان إلى 19
GMT 01:23 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
الإمارات تسجل هطول أكبر كميات من الأمطار في تاريخها الحديث
GMT 15:00 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
وفاة الألماني بيرند هولسنباين الفائز بكأس العالم 1974
GMT 23:15 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
مقتل 3 عناصر في حزب الله بينهم قياديان في غارة جنوب لبنان
GMT 08:29 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
توقعات برد إسرائيل على إيران نهاية الأسبوع وطهران تُهدّد بضربة قاسية ضد أي هجوم جديد
GMT 20:20 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
مقتل وإصابة 3 أشخاص في غارة إسرائيلية جنوبي لبنان
GMT 14:46 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
«الصحة الفلسطينية» تحذر من توقف الكهرباء في قطاع غزة بالكامل
GMT 05:44 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
طيران الإمارات تعلق تسجيل الركاب المغادرين من دبي بسبب الطقس
GMT 14:53 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
العثور على قنابل تزن ألف رطل داخل مدارس «الأونروا» في غزة
GMT 15:21 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
يسرا تكشف موقفها من دراما رمضان المقبل
GMT 00:24 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
الجيش الأميركي يشتبك مع مسيّرتين للحوثي في اليمن
GMT 14:52 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
الاحتلال الإسرائيلي يستهدف الصحفيين في غزة منذ بداية الحرب
GMT 07:50 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
نقابة الصحفيين الفلسطينيين تطالب بوقف جرائم الاختفاء القسري وتهديد حياة الصحفيين في معتقلات الاحتلال
GMT 14:43 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
جيش الاحتلال الإسرائيلي يستعد لمزيد من التحركات عقب الهجوم الإيراني
GMT 00:21 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
وصول 16 شهيداً مستشفى شهداء الأقصى في دير البلح وسط غزة
GMT 14:49 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
بريطانيا تعلن تعليق جميع رحلاتها الجوية إلى إسرائيل
GMT 14:54 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
مقتل قائد ميداني بحزب الله في غارة إسرائيلية على سيارته
GMT 20:02 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
نيران ضخمة تلتهم مبنى بورصة كوبنهاغن التاريخي
GMT 07:53 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
حزب الله يستهدف مقر قيادة الفرقة 91 الإسرائيلي في ثكنة برانيت وجنودا إسرائيليين جنوب الثكنة
GMT 14:47 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
إعصاران يجتاحان بريطانيا ويقتلعان الأشجار والمباني
GMT 23:57 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
الإمارات تشهد أكبر كميات أمطار خلال 75 عاماً
GMT 10:19 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
الذهب يقترب من مستوى قياسي متأثراً بالتوترات بين إيران وإسرائيل
GMT 07:33 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
"حماس" رفضت جميع بنود أحدث صفقة مقترحة لإطلاق المحتجزين وتؤكد التمسك بشروطها
GMT 08:47 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
عبداللهيان يؤكد أن إيران كانت تستطيع تنفيذ عملية أوسع ضد إسرائيل
GMT 01:05 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
سقوط 6 صواريخ على شمال إسرائيل دون إصابات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك