تحذير من ممارسة الرياضة بشكل مكثف بعد الولادة
آخر تحديث GMT20:50:36
 العرب اليوم -

تحذير من ممارسة الرياضة بشكل مكثف بعد الولادة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تحذير من ممارسة الرياضة بشكل مكثف بعد الولادة

ممارسة الرياضة
لندن - العرب اليوم

حذرت طبيبة ألمانية، السيدات من خطورة العودة إلى ممارسة التمارين الرياضية بشكل مكثف بعد الولادة وقالت إن ذلك يرفع خطر الإصابة بمتاعب صحية مثل السلس البولي ومشاكل بقاع الحوض وأوضحت الدكتورة سوزانه فيبر، طبيبة الأمراض النسائية وأخصائية الطب الرياضي الألمانية أنه ينبغي على المرأة خلال فترة النفاس، أي فترة ما بعد الولادة والتي تستغرق عادة 6 إلى 8 أسابيع، الميل إلى الراحة والاستشفاء.

وأضافت فيبر أنه لا بأس من التنزه وركوب الدراجات الهوائية وممارسة تمارين تقوية قاع الحوض، إذا كانت الحالة الصحية تسمح بذلك مع عدم الشعور بأية آلام وليس هناك أي خطر يهدد صحة المرأة.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

معهد بريطاني ينصح بممارسة الرياضة بدلاً من المسكنات لمعالجة الآلام

الرياضة خلال الحمل قد تنقذ الأطفال من مشاكل صحية كبالغين

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تحذير من ممارسة الرياضة بشكل مكثف بعد الولادة تحذير من ممارسة الرياضة بشكل مكثف بعد الولادة



ثنائيات المشاهير يتألقون ودانييلا رحمة وناصيف زيتون يخطفان الأنظار في أول ظهور عقب الزواج

بيروت ـ العرب اليوم

GMT 04:34 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

فى مواجهة «حسم»!

GMT 18:42 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

نانسي عجرم تدمج اللمسة المغربية في أحدث أعمالها

GMT 14:14 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

عقلاء وحكماء في بطانة صانع القرار

GMT 15:54 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

صحة غزة تعلن توقف الخدمة في 6 مرافق طبية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab