إندونيسيا تعلن استعدادها لنشر آلاف الجنود في قطاع غزة تجديد الثقة في الدكتور أسامة الأزهري وزيرًا للأوقاف المصرية لمواصلة تطوير الخطاب الديني استمرار الخروقات الإسرائيلية لاتفاق وقف إطلاق النار في لبنان مقتل 7 في حادث وقع بمنجم ذهب شرق الصين 46 قتيلاً حصيلة ضحايا العواصف الثلجية في اليابان وصول دفعة جديدة من الفلسطينيين إلى معبر رفح تمهيدًا لعودتهم إلى قطاع غزة السلطات الإسرائيلية تعتقل صحفيًا متهم بالتجسس لإيران اقتحامات ومداهمات في مناطق متفرقة من الضفة الغربية 5 قتلى في تحطم مروحية جنوب ليبيا وزارة الصحة تعلن استشهاد 4 أشخاص بينهم طفل في جنوب لبنان

أخر الأخبار

عليك بتناوُل المزيد مِن الماء لتجنّب آلام الرأس والدوار والغثيان

الصوم يُخلِّص الجسم مِن السموم المتراكمة ويُخفّض إنتاج مادة الأنسولين

GMT 10:16 2018 الخميس ,17 أيار / مايو

العرب اليوم - الصوم يُخلِّص الجسم مِن السموم المتراكمة ويُخفّض إنتاج مادة الأنسولين

الصوم يُخلِّص الجسم مِن السموم المتراكمة

لندن - العرب اليوم

يُخلّص الصومُ الجسمَ مِن السموم المُتراكمة ويعمل على تطهير الكبد، ويمنع حدوث الالتهاب في الجسم، ويساعد على السيطرة على نسبة السكر في الدم وتخفيض إنتاج مادة الأنسولين، ويشكل فرصة ذهبية لخسارة الوزن، ويحافظ على ضغط الدم في الجسم ويقلل من ارتفاع هرمونات التوتر.

ويجب على الصائم أن يُهيّئ نفسه قبل حلول الشهر الكريم، ويبدأ في التقليل مِن القهوة والمشروبات العالية بالكافيين والابتعاد بشكل فجائي عن شرب القهوة في أول أيام الشهر إذ يسبب آلاما حادة في الساعة الثامنة صباحا ابدؤوا بتناولها عند الساعة 12 ظهرا لمدة يومين ومن بعد ذلك أخروا تناولها في الساعة 3 بعد الظهر، وبعد ذلك عند الساعة 6 مساءً، يمكنكم استخدام القهوة الخالية من الكافيين، وهناك أيضا الشاي الأسود والمشروبات الغازية والشوكولاتة.

وننصح الصائم أيضا بضرورة شرب المزيد مِن الماء لتجنّب مشكلة الجفاف التي قد تسبّب آلاما في الرأس ودوارا وغثيانا، وعدم القدرة على التنفس، حيث يجب شرب لترين إلى لترين ونصف اللتر من الماء بشكل يومي وكذلك شرب العصائر الطازجة

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الصوم يُخلِّص الجسم مِن السموم المتراكمة ويُخفّض إنتاج مادة الأنسولين

الصوم يُخلِّص الجسم مِن السموم المتراكمة

لندن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجنيه المصري

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة أصالة نصري

الشارقة ـ العرب اليوم

شركة ميتا

واشنطن ـ العرب اليوم

أيام الشارقة التراثية

الشارقة ـ العرب اليوم

النجمة الأميركية سيرينا ويليامز

واشنطن ـ العرب اليوم

زيت الزيتون البكر

لندن - العرب اليوم

مايا دياب باللون الأحمر

بيروت ـ العرب اليوم