الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:43:33
آخر تحديث GMT09:43:33
3 طرق بسيطة للتقليل من خطر الإصابة بالسرطان
مرض السرطان
لندن - العرب اليوم
أشارت بيانات صادرة عن منظمة الصحة العالمية الى وجود 3 طرق بسيطة للتقليل من مخاطر الإصابة بالسرطان.فبحسب ما نشر موقع "إكسبريس" البريطاني فإن الطرق الثلاث التي ينصح بها الأطباء، تعتمد بالحفاظ على وزن صحي، والذي بدوره يمكن أن يقي من 12 نوع من السرطان.كسرطان الأمعاء والثدي والمرارة والكلى والكبد والفم والمريء والمبيض والبنكرياس والبروستات والمعدة والرحم.
أما الطريقة الثانية فتعتمد على النشاط البدني المنتظم والذي يساهم بشكل كبير في التقليل من مخاطر الإصابة بالسرطان.بالإضافة للإلتزام بنظام غذائي منتظم، كطريقة ثالثة، من خلال الإعتماد على إستهلاك مواد أكثر من الخضار والفواكه والحبوب والبقوليات وتجنب اللحوم الحمراء والمشروبات الغازية السكرية وتجنب الكحول تماما.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
منظمة الصحة العالمية تعلن عن انتشار شلل الأطفال في طاجيكستان
الصحة العالمية تتحدث عن "فشل كارثي" في مكافحة الوباء بسبب الدول الكبرى
- الأربعاء ,23 آذار/ مارس GMT 17:13 2022 وزير الصحة الجزائرى نسعى لتعزيز التعاون بين الدول العربية فى مواجهة التحديات
- الجمعة ,17 كانون الأول / ديسمبر GMT 14:23 2021 7 عوامل اكتشفت الدراسات في 2021 ارتباطها بالإصابة بالسرطان
- الثلاثاء ,14 كانون الأول / ديسمبر GMT 07:36 2021 تناول السلمون بانتظام يمكن أن يضاعف خطر الإصابة بالسرطان
- الثلاثاء ,14 كانون الأول / ديسمبر GMT 06:57 2021 تخطي وجبة الإفطار قد يسبب مخاطر صحية مزمنة ويؤدي للوفاة
GMT 21:45 2022 الأربعاء ,23 آذار/ مارس
ابتكار طريقة جديدة لتشخيص سرطان البنكرياس بدقة عالية
GMT 17:13 2022 الأربعاء ,23 آذار/ مارس
وزير الصحة الجزائرى نسعى لتعزيز التعاون بين الدول العربية فى مواجهة التحديات
GMT 14:23 2021 الجمعة ,17 كانون الأول / ديسمبر
7 عوامل اكتشفت الدراسات في 2021 ارتباطها بالإصابة بالسرطان
GMT 07:36 2021 الثلاثاء ,14 كانون الأول / ديسمبر
تناول السلمون بانتظام يمكن أن يضاعف خطر الإصابة بالسرطان
GMT 06:57 2021 الثلاثاء ,14 كانون الأول / ديسمبر
تخطي وجبة الإفطار قد يسبب مخاطر صحية مزمنة ويؤدي للوفاة
ترامب يوضح أسباب تخفيف العقوبات مؤقتًا على النفط الروسي
واشنطن - العرب اليوم
دافع دونالد ترامب عن قرار إدارته بتخفيف العقوبات المفروضة على صادرات النفط من روسيا بشكل مؤقت، مؤكدًا أن الخطوة تهدف إلى الحفاظ على استقرار أسواق الطاقة العالمية في ظل التوترات المتصاعدة في المنطقة، خاصة مع تصاعد ...المزيدياسمين صبري تتعاون للمرة الثانية مع كريم عبد العزيز في فيلمه السينمائي الجديد "مطلوب عائلياً"
القاهرة ـ العرب اليوم
النجمة المصرية ياسمين صبري كشفت أولى مفاجآتها الفنية في 2026، حيث أعلنت عودتها إلى نشاطها الفني وإلى السينما بعد غيابها عن موسم رمضان الحالي، وكشفت عن فيلمها الجديد "مطلوب عائلياً" مع الفنان كريم عبد العزيز. وك...المزيدمنصة إكس تقدم مقترحات جديدة للاتحاد الأوروبي بعد انتهاء مهلة الغرامة
واشنطن - العرب اليوم
بعد ساعات من انتهاء المهلة المحددة لسداد غرامة بالملايين فرضها الاتحاد الأوروبي، قدّمت منصة «إكس»، المملوكة للملياردير إيلون ماسك، إلى المفوضية الأوروبية تصوراً لتعديلات جوهرية على المنصة. وأكد مسؤول إعلا...المزيدالقرى التراثية في عسير تستعيد ملامح رمضان كما عاشه الآباء والأجداد
الرياض - العرب اليوم
تستعيد القرى التراثية في منطقة عسير خلال شهر رمضان ملامح الحياة الرمضانية في الماضي، حيث تتجلى بساطة المعيشة ودفء العلاقات الاجتماعية وقيم التكافل بين أفراد المجتمع، في صورة تعكس روحانية الشهر الكريم، كما عاشها ا...المزيد
GMT 02:50 2026 الأحد ,15 آذار/ مارس
مستشار رئيس الإمارات يؤكد استمرار البحث عن حل عقلاني للأزمة مع إيران
GMT 18:45 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
إيران تدرس نقل مباريات كأس العالم إلى المكسيك بدلا من الولايات المتحدة
GMT 08:15 2026 الأحد ,15 آذار/ مارس
انتشار مقاطع مزيفة بالذكاء الاصطناعي يربك المشهد الإعلامي مع تصاعد التوترات العسكرية في الشرق الأوسط
GMT 05:18 2026 الأحد ,15 آذار/ مارس
مالك فيلا يتقدم ببلاغ ضد حسام حبيب لعدم سداد الإيجار أربعة أشهر
GMT 20:13 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
زيلينسكي يحذر من تأثير الحرب في الشرق الأوسط على أوكرانيا ويطالب بزيادة إنتاج الدفاع الجوي
GMT 17:49 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
جامعة الرياض للفنون مؤسسة تعليمية مستقلة لتعزيز التعليم الفني في السعودية
GMT 23:47 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
ترامب يدعو الدول لحماية مضيق هرمز ويرفض الوساطة وإيران "لن نفاوض تحت النار"
GMT 07:07 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف 10 مواقع إسرائيلية و3 قواعد أميركية
GMT 20:11 2026 الجمعة ,13 آذار/ مارس
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية المصري ومستشار الرئيس الأميركي لبحث تطورات لبنان
GMT 21:40 2026 الجمعة ,13 آذار/ مارس
مشروبات طبيعية تخفف الانتفاخ وتحسن صحة الجهاز الهضمي
GMT 06:19 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
ترامب يعلن إستعداده لمقايضة "درة تاج إيران". في إشارة إلى جزيرة "خرج "مقابل فتح مضيق"هرمز"
GMT 08:20 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
الدفاعات الجوية الإماراتية تتصدى لسبعة صواريخ باليستية و27 طائرة مسيرة
GMT 06:44 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
مصدر يكشف تفاصيل إصابة مجتبى خامنئي بين كدمات وكسور وجروح
GMT 07:35 2026 الجمعة ,13 آذار/ مارس
شقق للقصف
GMT 23:20 2026 الجمعة ,13 آذار/ مارس
منصة إكس تقدم مقترحات جديدة للاتحاد الأوروبي بعد انتهاء مهلة الغرامة
GMT 03:20 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
السوداني يبحث مع ماكرون جهود وقف الأعمال العسكرية في المنطقة
GMT 20:48 2026 الجمعة ,13 آذار/ مارس
إدارة ترامب تبحث تفكيك المركز الوطني لأبحاث الغلاف الجوي
GMT 07:23 2026 الجمعة ,13 آذار/ مارس
حالة الطقس في العواصم العربية اليوم الجمعة 13 مارس / أذار 2026
GMT 05:25 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
شجاعة طرح الأسئلة الصعبة
GMT 08:32 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
عصير الشمندر مشروب صباحي فعال لدعم صحة القلب وضبط ضغط الدم
GMT 03:07 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
الوكالة الدولية للطاقة الذرية تسعى للتوصل إلى اتفاق نووي جديد بين أميركا وإيران
GMT 19:23 2026 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
ارتفاع مخزونات النفط الأميركية 3.8 مليون برميل بأكثر من المتوقع
GMT 02:48 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
السعودية تعلن تدمير 6 مسيرات في المنطقة الشرقية
GMT 03:17 2026 الجمعة ,13 آذار/ مارس
مجتبي خامنئي يتعهد بمواصلة الهجمات في أول بيان له منذ تعيينه
GMT 08:03 2026 الجمعة ,13 آذار/ مارس
قمة مرتقبة بين الأهلي والزمالك في دوري محترفي كرة اليد
GMT 10:28 2026 الجمعة ,13 آذار/ مارس
باحثون يحددون أحماضًا دهنية قادرة على قتل الخلايا الهرمة المرتبطة بأمراض الشيخوخة
GMT 00:12 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
السلطات القطرية تُخلي أجزاء من حي مشيرب و"مدينة التعليم" في الدوحة
GMT 07:31 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
الطيران المدني يعلن أن مطارات الإمارات تخدم 1.4 مليون مسافر خلال الفترة الماضية
GMT 05:11 2026 الجمعة ,13 آذار/ مارس
الفيتامينات المتعددة اليومية قد تؤخر ساعة الشيخوخة البيولوجية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك