حرائق إسرائيل تلتهم 24 ألف دونم وهيئة الأرصاد تعلن استمرار انتشار النيران بسبب الرياح إصابة ثلاثة أشخاص جراء زلزال ضرب شرق إيران بقوة 5 درجات إدانة صحفي سويدي في تركيا بتهمة إهانة أردوغان "جنرال موتورز" تستدعي نحو 600 ألف سيارة بسبب عيوب تصنيع عشرات المستوطنين يقتحمون الأقصى ويؤدون طقوسا تلمودية في باحاته بريطانيا تعلن عن دعم طبي بقيمة 7.5 مليون إسترليني لسكان قطاع غزة الاحتلال يواصل عدوانه على جنين ومخيمها لليوم الـ101 على التوالي أنباء عن منع أمل كلوني من دخول أمريكا بسبب قرار من ترامب 8 شهداء في قصف إسرائيلى على رفح وبيت لاهيا الهند تعلن إغلاق مجالها الجوي أمام الطائرات الباكستانية حتى 23 مايو

أخر الأخبار

يحتوي على عناصر تُساهم في تحسين المزاج

تناول "الكاكاو" يُجنبك التعب ويحسن أداء وظائف المخ

GMT 09:20 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان

العرب اليوم - تناول "الكاكاو" يُجنبك التعب ويحسن أداء وظائف المخ

مشروب الكاكاو

لندن - العرب اليوم

كشفت عالمة النفس العصبي، إيرينا خفينغيا، عن فوائد مُذهلة للكاكاوا والمشروبات التي تحتوي على مادة "الجينسنغ"، مؤكدة أن معظم الناس يحاولون التخلص من التعب عن طريق شرب الشاي والقهوة، ولكن فعاليته تلاحظ إذا كنت تشرب أكثر من كوبين في اليوم، لأن كمية أكبر تخفف من رد الفعل، ولتجنب التعب وتحسين الأداء، تحتاج إلى شرب المشروبات التي تحتوي على الجينسنغ.

قالت الخبيرة: "قطرتان أو ثلاث قطرات من الجينسنغ في كوب ماء مرتين في اليوم كافية للحفاظ على قدرة العمل لفترة كافية". توصي بوضع جذر الجينسنغ في الماء المغلي، بالإضافة إلى ذلك، يعد الكاكاو أداة فعالة لزيادة أداء العمل.

وفقا لها، بفضل محتوى المواد المفيدة، على وجه الخصوص، الفلافونول، يحسن الشراب الدورة الدموية في الدماغ.

بالإضافة إلى ذلك، هناك عناصر تساهم في إنتاج الدوبامين، المسؤول عن المزاج الجيد.

وأوضحت خفينغيا في مقابلة مع "سبوتنيك": "يمكن أن يشرب الكاكاو ليس فقط للصحة، ولكن أيضًا للتهدئة، وهو أمر مفيد جدًا أثناء العزلة الذاتية"، مشيرة إلى أن المشروبات المختلفة من الفاكهة والتوت لها تأثير إيجابي على الدماغ، حيث يزيد التفاح من مرونة الأوعية الدموية ويمنعها من الانسداد، مما يمنع السكتات الدماغية والتوت والتوت البري يحسن الذاكرة ويحسن تدفق الدم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول "الكاكاو" يُجنبك التعب ويحسن أداء وظائف المخ

مشروب الكاكاو

لندن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مصرف لبنان المركزي

بيروت ـ العرب اليوم

شيرين عبدالوهاب

القاهرة ـ العرب اليوم

منصة إكس

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة أمينة خليل

القاهرة ـ العرب اليوم

البرازيلي نيمار جونيور

برازيليا - العرب اليوم

اطباء

القاهرة - العرب اليوم

ميريام فارس بفستان مشرق

القاهرة ـ العرب اليوم