طعام يحمى رضيعك من الإمساك وفقر الدم ويساعده على النمو
آخر تحديث GMT17:21:53
 العرب اليوم -
الهلال الأحمر الفلسطيني يؤكد استمرار تقديم خدماته الصحية في قطاع غزة رغم الظروف الصعبة والتحديات الميدانية الجيش الإسرائيلي يقصف خان يونس ومدينة غزة ويقتل 2 في الشجاعية باليوم السادس لوقف النار حريق في ناقلة نفط بإندونيسيا يؤدي إلى مصرع 10 أشخاص وإصابة 18 آخرين وسط جهود مكثفة للسيطرة على النيران ثوران بركان جبل ليوتوبي لاكي لاكي في جزيرة فلوريس الإندونيسية وتصاعد أعمدة الدخان في سماء المنطقة طالبان تعلن مقتل 15مدنيا وإصابة 100 آخرين في هجمات عنيفة نفذتها القوات الباكستانية على الأراضي الأفغانية مجلس الشيوخ الأميركي يفشل للمرة الثامنة في تمرير قرار يسمح بإعادة فتح الحكومة مما يمدد الإغلاق للأسبوع الثالث على التوالي الجزائر تؤكد أمام مجلس الأمن دعمها الكامل والمستمر لجهود إصلاح القطاع الأمني في ليبيا وزير الخارجية الإيراني يؤكد أن محاولة دول الترويكا الأوروبية استخدام آلية فض النزاعات لإعادة فرض قرارات ملغاة ضد إيران تعد إجراء غير قانوني استشهاد شاب فلسطيني واعتقال تسعة آخرين في اعتداءات إسرائيلية على القدس والخليل اتهامات أميركية لشبكات إجرامية صينية بجمع أكثر من مليار دولار عبر عمليات احتيال إلكترونية
أخر الأخبار

طعام يحمى رضيعك من الإمساك وفقر الدم ويساعده على النمو

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - طعام يحمى رضيعك من الإمساك وفقر الدم ويساعده على النمو

طفل رضيع
لندن - العرب اليوم

 الموز من الفواكة اللذيذة الغنية بالفوائد الصحية لكل من البالغين والأطفال، فقد يكون أفضل الأطعمة التى يجب تقديمها للأطفال خاصة الرضع، لأنه يمنحهم الطاقة ويسهل الهضم ويحمى من العديد من الأمراض لأنه غنى بمضادات الأكسدة والبوتاسيوم فإن هناك 7 فوائد للموز للأطفال الرضع:

1.توفير طاقة فورية لطفلك

يعتبر الموز من الأطعمة المفيدة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات القادرة على توفير طاقة فورية، حيث ينشط طفلك طوال اليوم، والحفاظ على طاقته أثناء النهار،لذا يوصي بعض أطباء الأطفال بإدراج الموز في النظام الغذائي اليومي.

2.يحتوى على نسبة عالية من الألياف

الموز غني بالألياف وسهل الهضم، لذا يعمل على تنظيم حركة الأمعاء للأطفال ويمنع احتمال الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي و الإمساك، كما أنه يحافظ على شعور أطفالك بالشبع لفترة أطول.
 
3.تقوية العظام وتحسين البصر

الموز غني بالبوتاسيوم، و هو المسؤول عن تحييد الصوديوم الذي قد يكون موجودًا في نظام طفلك الغذائي، كما أنه قادر أيضًا على تقوية عظام أطفالك، فإن الأطفال الذين يأكلون الموز بانتظام سيكون لديهم أيضًا بصر أفضل لأنه يحسن رؤية أطفالك، لاحتوائه على فيتامين أ الموجود في الموز والذى يحسن النظر ويحمى شبكية العين من أي نوع من الأمراض.

4.يمنع فقر الدم

الموز غني بجميع العناصر الغذائية، مثل الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب 12 والنحاس، وكلها مسئولة عن إنتاج الهيموجلوبين، من خلال الحفاظ على إنتاج الهيموجلوبين، وبالتالي يحمى طفلك من الإصابة بفقر الدم.

5.تعزيز قوة الدماغ

البوتاسيوم في الموز مفيد لتعزيز قوة دماغ طفلك،  لأنه وقود جيد لدماغ طفلك أيضًا و يحسن الدورة الدموية في الدماغ ويعزز قوة الدماغ، ويمكن أن يزيد الموز أيضًا من قوة التركير.

6.تجنب التهابات المسالك البولية

يحتوى على فيتامين ب 6 الموجود في الموز مفيدا لتقوية جهاز المناعة وتجنب التهابات المسالك البولية، خاصة لدى الأطفال الذين يرتدون الحفاضات لانهن معرضون للإصابة بالتهابات المسالك البولية، لذلك من خلال تناول الموز ، يمكن التقليل من خطر الإصابة بالعدوى أو حتى القضاء عليها.

7.الوقاية من الأمراض المزمنة

يحتوى الموز على مستوى عال من مضادات الأكسدة، التى تحمي طفلك من أي أمراض مزمنة يمكنك البدء في إدخال الموز من مرحلة مبكرة جدًا، مثل بعد 6 أشهر، من خلال هرس الموز مع الحليب بكمية صغيرة، بعد ذلك، يمكنك زيادة الكمية تدريجياً.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

سبع مواد غذائية مفيدة غنية بالبوتاسيوم

7 أطعمة غنية بالبوتاسيوم مفيدة جدا لمرضى الضغط المرتفع

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طعام يحمى رضيعك من الإمساك وفقر الدم ويساعده على النمو طعام يحمى رضيعك من الإمساك وفقر الدم ويساعده على النمو



نسرين سند تتألق على منصات ميلانو وباريس وتكرّس حضورها كوجه عربي عالمي

باريس ـ العرب اليوم

GMT 07:04 2025 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة تعبير الأبراج عن الشوق لشريكة الحياة

GMT 22:04 2025 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر

ترامب يؤكد حماس تتجه نحو نزع السلاح

GMT 01:46 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

ميادة الحناوي تودع شقيقها برسالة مؤثرة من القلب

GMT 02:58 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

رونالدو يحطم رقمًا تهديفيًا قياسيًا في تصفيات كأس العالم

GMT 02:30 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

ستارمر يقترح «نموذج إيرلندا الشمالية» لنزع سلاح حماس من غزة

GMT 04:27 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

المنتخب القطري يتأهل إلى كأس العالم 2026

GMT 04:36 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

تفشي إنفلونزا الطيور في العراق وإيران

GMT 04:22 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

إقالة توماسون من تدريب السويد بعد خيبة تصفيات كأس العالم

GMT 01:12 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

صعود الذهب ورقة الصين الرابحة في مواجهة هيمنة الدولار

GMT 04:20 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

زلزال بقوة 5.6 درجات يضرب منطقة "تاراباكا" في تشيلي

GMT 04:43 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

مستعمر يختطف 4 مواطنين غرب رام الله

GMT 23:56 2025 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر

صندوق النقد يعلن توقعاته لسعر صرف الجنيه المصري 2025 و2026

GMT 17:55 2025 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر

أسباب خفية تجعلك تشتهي الحلوى بعد الطعام

GMT 02:42 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

3 جرحى في قصف إسرائيلي يستهدف جنوب لبنان

GMT 03:40 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

عاصفة نادرة تجتاج جنوب كاليفورنيا

GMT 04:53 2025 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر

«تشات جي بي تي».. العب غيرها!
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab