5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراض
آخر تحديث GMT20:23:58
 العرب اليوم -

تُغني عن الأدوية والعقاقير الكيميائية مع انتشار فيروس "كورونا"

5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراض

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراض

الزنجبيل
لندن - العرب اليوم

منذ بدء أزمة كورونا، بات الحديث عن تقوية المناعة والوقاية من الأمراض أمرًا رئيسيًا وشائعًا، فيما لجأ عدد كبير من الناس إلى استخدام الأعشاب الطبيعية بدلا من الأدوية والعقاقير الكيميائية في هذا الشأنوضع موقع "تايمز نيوز ناو" مجموعة من الأعشاب الرئيسية، التي ينصح بها خبراء الصحة من أجل تقوية المناعة والوقاية من الأمراض. وجاءت تلك الأعشاب على النحو التالي:

1- الريحان المقدس:

تولسي هو أحد المكونات الرئيسية المستخدمة في طب الايورفيدا. تولسي، المعروفة أيضًا باسم الريحان المقدس، مشهورة في جميع أنحاء العالم بسبب خصائصها الطبية. يمكنك إضافة الريحان المقدس لتقوية المناعة، خاصة إذا تم استخدامه كشاي عشبي أو مضغ بعض الأوراق على معدة فارغة تولسي غنية بالخصائص المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات ومعروفة بتحسين المناعة ضد مسببات الأمراض، خاصة تلك التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي والحنجرة.

2- الزنجبيل:

يستخدم الزنجبيل أو الزنجبيل الجاف كمكون شائع في طب الأعشاب. الزنجبيل غني بالخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات ويستخدم كعلاج منزلي شائع للسعال والبرد في شكل شاي، ويمكن أن يساعد في تعزيز المناعة بشكل طبيعي.

3- الكركم:

الكركم هو أحد مكونات طب الأعشاب، حتى أن العالم الغربي على استهلاك الكركم في شكل أقراص، يستخدم الكركم محليًا كتوابل شائعة تضاف إلى الأطعمة في الهند غالبًا ما يستخدم الحليب الذهبي، لعلاج آلام العضلات، أو حتى كإسعافات أولية في حالة الإصابة. يحتوي الكركم على العديد من المكونات التي يمكن أن تساعد في مكافحة الأمراض.

4- جيلوي:

جيلوي هو عشب طبيعي يُشاد به على أنه "جذر الخلود". جيلوي يحتوي على نسب قوية من مضادات الأكسدة التي تساعد في إزالة السموم من الجسم وتقليل نشاط الجذور الحرة. جيلوي غني أيضًا بخصائصه المضادة للميكروبات.

5- الأشغواندا:

هو عشب طبيعي آخر تم استخدامه في العلاجات المختلفة. إنه جيد للصحة الجسدية والعقلية. يمكن أن تساعد أشواغاندا الأشخاص الذين يعانون من التوتر والقلق والأرق لأنها تساعد على تهدئة العقل. نظرًا لأن النوم يلعب دورًا مهمًا في الصحة العامة، فإن أشواغاندا هي عشب طبيعي مهم للحفاظ على صحة جسمك وعقلك. كما أنها غنية بمضادات الأكسدة وتساعد في تعزيز المناعة.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

تقرير يرصد حقيقة نقل نحر "أضحية العيد" لوباء "كورونا"

تعرف على أعراض الإصابة بفيروس "كورونا" الأقل شيوعًا

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراض 5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراض



بعدما خطفن الأنظار بأناقتهنّ وفساتينهن الفخمة والراقية

أبرز إطلالات النجمات في افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي

القاهرة - العرب اليوم

GMT 00:25 2020 الجمعة ,04 كانون الأول / ديسمبر

"واحة ليوا الطبيعية" الوجهة الأفضل لعشاق الاستجمام
 العرب اليوم - "واحة ليوا الطبيعية" الوجهة الأفضل لعشاق الاستجمام
 العرب اليوم - أبرز الأفكار لتوظيف "البوف" في ديكورات المنزل تعرّفي عليها

GMT 02:53 2020 الجمعة ,04 كانون الأول / ديسمبر

المبعوث الأممي لليمن يستنكر الوضع الإنساني في تعز
 العرب اليوم - المبعوث الأممي لليمن يستنكر الوضع الإنساني في تعز

GMT 01:00 2020 الخميس ,03 كانون الأول / ديسمبر

إليك أبرز أفكار تنسيق الكنزة الحمراء موضة شتاء 2021
 العرب اليوم - إليك أبرز أفكار تنسيق الكنزة الحمراء موضة شتاء 2021

GMT 03:04 2020 الخميس ,03 كانون الأول / ديسمبر

إدارة ترامب تُريد من السعودية فتح مجالها للطيران القطري
 العرب اليوم - إدارة ترامب تُريد من السعودية فتح مجالها للطيران القطري

GMT 00:06 2020 الخميس ,03 كانون الأول / ديسمبر

محاكمة مذيع صيني شهير لاتهامه بالتحرش في قضية "تاريخية"
 العرب اليوم - محاكمة مذيع صيني شهير لاتهامه بالتحرش في قضية "تاريخية"

GMT 03:15 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

"تويوتا" تُطلق سيارتها "كامري" الجديدة بملامح تصميمية فاخرة

GMT 14:00 2020 الخميس ,03 كانون الأول / ديسمبر

انباء حول انفصال الفنان تيم حسن والإعلامية وفاء الكيلاني

GMT 12:36 2020 الأربعاء ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

إيلون ماسك يصبح ثاني أغنى شخص في العالم في 2020

GMT 22:26 2020 الإثنين ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

اقتصاد مصر حقق "أداء أفضل" من توقعات صندوق النقد

GMT 02:27 2020 الأربعاء ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

بوتين يؤكّد التعاون مع السعودية ساهم في استقرار الأسواق

GMT 04:48 2020 الإثنين ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

مسافرة أسترالية تروي تفاصيل ما حدث في واقعة "القطرية"

GMT 02:40 2020 الأربعاء ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

إليكِ أجمل المدن الأوروبية الناشئة التي تستحق الزيارة في 2021

GMT 04:30 2020 الإثنين ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرّف على أفضل الوجهات في الريفييرا الفرنسية

GMT 03:50 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل الوجهات السياحية للمغامرات في 2021 تعرّفي عليها

GMT 02:51 2020 الجمعة ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

"رينو" تُعلن عن طرح سيارة اقتصادية أنيقة ورخيصة الثمن

GMT 14:43 2020 الخميس ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

مواصفات السيارة جيب رانجلر 2020

GMT 15:30 2020 الجمعة ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

رينو تكشف النقاب رسميًا عن Logan Stepway الجديدة في موسكو

GMT 13:36 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

الملا يكشف عن توقعاته لأسعار النفط العام المقبل

GMT 08:57 2020 الأربعاء ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

أزياء الثمانينات تقتحم عالم الموضة لموسم خريف وشتاء 2020

GMT 02:47 2020 الخميس ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

أبرز الإطلالات لارتداء النجمات أزياء باللون الأحمر

GMT 15:36 2020 الخميس ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

ديور تقدّم مجموعة كبسولة "البذلات الرسمية العصرية"

GMT 00:18 2020 الأحد ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

"أودي" تُعلن عن نسخة حديثة من سيارة "أر 8" الرياضية الشهيرة

GMT 01:49 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح وأفكار تُساعدك على اختيار "جبس" غرف النوم "المودرن"

GMT 15:57 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

المركزي السعودي والإماراتي يصدران تقرير نتائج مشروع "عابر"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab