الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT00:12:42
آخر تحديث GMT00:12:42
المشي 6 آلاف خطوة يومياً يحد من إصابة كبار السن بأمراض القلب
رياضة المشي
واشنطن ـ العرب اليوم
أفادت دراسة أجراها باحثون في جامعة ماساتشوستس الأمريكية، أن ممارسة كبار السن رياضة المشي بشكل يومي بواقع 6 آلاف خطوة على الأقل، تعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50%. وقالت الدراسة، أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً والذين يسيرون ما بين 6-9 آلاف خطوة يومياً، يقل خطر إصابتهم بالسكتة الدماغية أو النوبات القلبية بنسبة تصل إلى النصف مقارنة بأقرانهم الذين يسيرون ألفي خطوة فقط.
وأشارت الباحثون إلى هذه النتائج بعد تحليل 15 دراسة شارك بها أكثر من 50 ألف شخص في 4 قارات مختلفة، حيث سجل المشاركون معدل سيرهم اليومي وتبيّن أن 6 آلاف خطوة هي الحد الأدنى لتقليل مخاطر الإصابة عند كبار السن.
- الأحد ,23 شباط / فبراير GMT 12:02 2025 تحذير من أجهزة ذكية لقياس السكر قد تعطي قراءات خاطئة وتعرض المستخدمين للخطر
- الثلاثاء ,04 شباط / فبراير GMT 04:42 2025 مدير الصحة العالمية يعلن إجراءات تقشفية لمواجهة الانسحاب الأميركي
- الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير GMT 04:53 2025 الصحة العالمية تدعو إسرائيل للسماح بمغادرة مزيد من المرضى والجرحى من غزة
- الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر GMT 05:26 2024 منظمة الصحة العالمية تحذّر من انتشار متحور كورونا الجديد "XEC"
- السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 00:51 2024 وزارة الصحة الفلسطنية تحذر من توقف جميع مستشفيات غزة عن العمل أو تقليص خدماتها خلال 48 ساعة
GMT 12:02 2025 الأحد ,23 شباط / فبراير
تحذير من أجهزة ذكية لقياس السكر قد تعطي قراءات خاطئة وتعرض المستخدمين للخطر
GMT 04:42 2025 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير
مدير الصحة العالمية يعلن إجراءات تقشفية لمواجهة الانسحاب الأميركي
GMT 04:53 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
الصحة العالمية تدعو إسرائيل للسماح بمغادرة مزيد من المرضى والجرحى من غزةGMT 05:26 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
منظمة الصحة العالمية تحذّر من انتشار متحور كورونا الجديد "XEC"
GMT 00:51 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
وزارة الصحة الفلسطنية تحذر من توقف جميع مستشفيات غزة عن العمل أو تقليص خدماتها خلال 48 ساعة
أسعار النفط تتراجع بأكثر من 2.5% بعد إعلان وقف إطلاق النار بين إيران وإسرائيل
واشنطن - العرب اليوم
تراجعت أسعار النفط بشكل ملحوظ، بأكثر من 2.5%، اليوم الثلاثاء، بعد إعلان الرئيس الأميركي دونالد ترامب عن التوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار بين إيران وإسرائيل. هذا الاتفاق هدأ المخاوف من اضطراب الإمدادات النفطية في من...المزيدهند صبري تواجه حملة هجوم بسبب موقفها من قافلة الصمود ودعوات للدفاع عنها في الوسط الفني المصري
القاهرة ـ العرب اليوم
حالة من الجدل أثيرت حول الفنانة التونسية هند صبري خلال الأيام الماضية، بعدما تداول البعض منشورات لها تدعم من خلالها قافلة الصمود التي كانت متجهة من تونس إلى قطاع غزة عبر مصر. واعتبر البعض هذا الدعم من الفنانة التون...المزيدإيلون ماسك يثير الجدل باهتمامه بتوفير الإنترنت الفضائي في لبنان وسط أزمات الاتصالات
واشنطن ـ العرب اليوم
ليس سرّاً أن قطاع الاتصالات في لبنان يعاني من أزمات متراكمة، نتيجة هشاشة البنية التحتية، والأوضاع الاقتصادية المتدهورة، والخضّات الأمنية المتلاحقة. وفي هذا السياق، أثار إعلان رجل الأعمال الأمريكي إيلون ماسك اهتم...المزيد"نوبل الأميركية" تختار الفلسطيني إبراهيم نصرالله للقائمة القصيرة لجائزة "نيوستاد"
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلنت جائزة "نيوستاد" الأدبية، المعروفة بلقب "نوبل الأميركية"، عن قائمتها القصيرة لدورة 2025، واختارت من بينها الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصرالله، كأول وأبرز اسم عربي في القائمة، التي ضمّت 9 كتّاب م...المزيد
GMT 17:41 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
القاهرة والدوحة تتحركان دبلوماسيًا مع واشنطن لإنهاء التصعيد في غزة
GMT 22:44 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
إسقاط مُسيرتين في السليمانية بإقليم كردستان العراق
GMT 15:02 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
سلمى أبو ضيف تكشف عن أمنيتها في مشوارها الفني
GMT 00:12 2025 الأربعاء ,02 تموز / يوليو
السفير الإيراني يشيد بدور السعودية في احتواء التوترات الإقليمية
GMT 17:26 2025 الأحد ,29 حزيران / يونيو
أجمل 10 وجهات عالمية لعشاق الطعام وتجارب التذوق المدهشة
GMT 05:26 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
زلزال بقوة 4.6 ريختر يضرب نابولي الإيطالية
GMT 21:32 2025 الإثنين ,30 حزيران / يونيو
المقهى الذي حوّلته الغارات الإسرائيلية اليوم إلى مقبرة على شاطىء بحر غزّة دفن فيها ٣٧ شهيدا
GMT 04:47 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
ترامب فى تل أبيب
GMT 02:19 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
مايكروسوفت تعلن عن تقدم غير مسبوق في الذكاء الاصطناعي الطبي
GMT 05:31 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
هجوم صاروخي يستهدف مطار كركوك وإدارته تؤكد السيطرة على الوضع
GMT 10:35 2025 السبت ,28 حزيران / يونيو
فتيات العنب في مصر يتصدرن المشهد بعد حادثة حزينة هزت الرأي العام
GMT 13:45 2025 السبت ,28 حزيران / يونيو
الهلال يحصد أعلى أرباح بين الأندية العربية في مونديال الأندية والوداد يغادر بمليون دولار فقط
GMT 05:34 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
محافظ كركوك يكشف استهدفنا قيادات داعش والقصف على العروبة أعقب العملية
GMT 23:38 2025 الإثنين ,30 حزيران / يونيو
ترامب يوقّع أمرا تنفيذيا برفع العقوبات عن سوريا
GMT 23:59 2025 الإثنين ,30 حزيران / يونيو
البيت الأبيض رفع العقوبات عن سوريا خطوة نحو الاستقرار
GMT 14:43 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
صحة غزة تعلن 600 شهيد وأكثر من 4000 إصابة جراء مجازر مراكز المساعدات
GMT 17:49 2025 الإثنين ,30 حزيران / يونيو
نتنياهو يركز على إنهاء العملية العسكرية في غزة واستعادة الرهائن وسط تصاعد القصف المدني واستهداف منتظري المساعدات
GMT 14:47 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
الخطوط الجوية القطرية تستأنف رحلاتها إلى 4 دول بالشرق الأوسط
GMT 00:16 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
مجموعة السبع تدعو إيران لاستئناف محادثات النووي
GMT 17:11 2025 الأحد ,29 حزيران / يونيو
موديلات نظارات شمسية على طريقة النجمات أناقة تحاكي شخصيتك
GMT 01:29 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
انقسام داخل الكابينت الإسرائيلي بين مواصلة الحرب والإقرار باقتراب نهايتها
GMT 14:46 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
الطيران العُماني يُطلق أولى رحلاته المباشرة إلى أمستردام
GMT 14:36 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
رسميًا برشلونة يُمدد عقد فاتي إلى 2028 ويعيره إلى موناكو
GMT 03:32 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
بنك الكويت الوطني يعتزم اصدار اوراق مالية بقيمة تصل الى مليار دولار
GMT 14:37 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
الدولار قرب أدنى مستوى في 4 سنوات متأثرا بقانون ترامب للضرائب
GMT 14:40 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
استُشهاد 16 فلسطينيا في قصف إسرائيلي لقطاع غزة
GMT 14:39 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
إنتاج النفط الخام الأميركي يرتفع لمستوى قياسي في أبريل
GMT 14:44 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
حماس تعلن استشهاد أسير في مستشفى "سوروكا" الإسرائيلي
GMT 20:04 2025 الإثنين ,30 حزيران / يونيو
واشنطن تجري "محادثات تمهيدية" بشأن اتفاق بين إسرائيل وسوريا
GMT 02:42 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
إيلون ماسك يثير الجدل باهتمامه بتوفير الإنترنت الفضائي في لبنان وسط أزمات الاتصالات
GMT 14:35 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
9 شهداء في غزة إثر قصف الاحتلال لعدة مناطق في قطاع غزة
GMT 14:42 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
الإغاثة الطبية بغزة تعلن توقف غسيل الكلى بمجمع الشفاء يعد حكما بالإعدام على 350 مريضا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك