الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT03:26:37
آخر تحديث GMT03:26:37
الجمعة 30 أيار ـ مايو 2025
المشي 6 آلاف خطوة يومياً يحد من إصابة كبار السن بأمراض القلب
رياضة المشي
واشنطن ـ العرب اليوم
أفادت دراسة أجراها باحثون في جامعة ماساتشوستس الأمريكية، أن ممارسة كبار السن رياضة المشي بشكل يومي بواقع 6 آلاف خطوة على الأقل، تعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50%. وقالت الدراسة، أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً والذين يسيرون ما بين 6-9 آلاف خطوة يومياً، يقل خطر إصابتهم بالسكتة الدماغية أو النوبات القلبية بنسبة تصل إلى النصف مقارنة بأقرانهم الذين يسيرون ألفي خطوة فقط.
وأشارت الباحثون إلى هذه النتائج بعد تحليل 15 دراسة شارك بها أكثر من 50 ألف شخص في 4 قارات مختلفة، حيث سجل المشاركون معدل سيرهم اليومي وتبيّن أن 6 آلاف خطوة هي الحد الأدنى لتقليل مخاطر الإصابة عند كبار السن.
- الأحد ,23 شباط / فبراير GMT 12:02 2025 تحذير من أجهزة ذكية لقياس السكر قد تعطي قراءات خاطئة وتعرض المستخدمين للخطر
- الثلاثاء ,04 شباط / فبراير GMT 04:42 2025 مدير الصحة العالمية يعلن إجراءات تقشفية لمواجهة الانسحاب الأميركي
- الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير GMT 04:53 2025 الصحة العالمية تدعو إسرائيل للسماح بمغادرة مزيد من المرضى والجرحى من غزة
- الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر GMT 05:26 2024 منظمة الصحة العالمية تحذّر من انتشار متحور كورونا الجديد "XEC"
- السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 00:51 2024 وزارة الصحة الفلسطنية تحذر من توقف جميع مستشفيات غزة عن العمل أو تقليص خدماتها خلال 48 ساعة
GMT 12:02 2025 الأحد ,23 شباط / فبراير
تحذير من أجهزة ذكية لقياس السكر قد تعطي قراءات خاطئة وتعرض المستخدمين للخطر
GMT 04:42 2025 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير
مدير الصحة العالمية يعلن إجراءات تقشفية لمواجهة الانسحاب الأميركي
GMT 04:53 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
الصحة العالمية تدعو إسرائيل للسماح بمغادرة مزيد من المرضى والجرحى من غزةGMT 05:26 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
منظمة الصحة العالمية تحذّر من انتشار متحور كورونا الجديد "XEC"
GMT 00:51 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
وزارة الصحة الفلسطنية تحذر من توقف جميع مستشفيات غزة عن العمل أو تقليص خدماتها خلال 48 ساعة
الذهب يسجل أدنى مستوى له منذ أكثر من أسبوع نتيجة وقف المحكمة الأميركية لرسوم ترمب
واشنطن ـ العرب اليوم
لامس الذهب أدنى مستوى له في أكثر من أسبوع، يوم الخميس، بعد أن أوقفت محكمة فيدرالية أميركية الرسوم الجمركية المتبادلة التي فرضها الرئيس دونالد ترمب، مما قلّل من جاذبية المعدن الأصفر كملاذ آمن، في حين ضغط ارتفاع الد�...المزيدبعد غياب يسرا تعود للأضواء بأدوار غير متوقعة وتكشف أسرار فيلمها الجديد "بنات فاتن"
القاهرة ـ العرب اليوم
النجمة المصرية يسرا تعيش حالة من النشاط الفني في المرحلة الحالية من حياتها، وكشفت في الفترة الأخيرة عن خطتها الفنية الجديدة، والتي يبدو أنها تعتمد على العودة إلى السينما بقوة، بعد غيابها عن الدراما في الفترة الأخي...المزيدروسيا تعتزم تزويد مقاتلات Su-57 بمساعد طيار ذكي غير بشري
موسكو - حسن عمارة
في خطوة تهدف إلى تعزيز قدراتها الجوية وتحديث ترسانتها العسكرية، أعلنت وزارة الدفاع الروسية عن خطط لتزويد مقاتلات الجيل الخامس Su-57 بمساعد طيار ذكي غير بشري يعتمد على تقنيات الذكاء الاصطناعي. ويُعد هذا التطوير جزءاً...المزيدجوليان أسانج يظهر في مهرجان كان بقميص يحمل أسماء آلاف الأطفال الفلسطينيين القتلى في غزة
باريس ـ العرب اليوم
ظهر مؤسس موقع "ويكيليكس" جوليان أسانج، مرتديًا قميصًا يحمل أسماء 4 آلاف و986 طفلا فلسطينيا قتلوا إثر القصف الإسرائيلي في قطاع غزة، خلال مشاركته في فعاليات مهرجان "كان" السينمائي. وأوضح بيان على حساب لجنة دع�...المزيد
GMT 02:48 2025 الجمعة ,30 أيار / مايو
نتنياهو يوافق رسمياً على مبادرة ويتكوف وترامب سيكون الضامن لالتزام إسرائيل ببنوده
GMT 12:08 2025 الخميس ,29 أيار / مايو
طلبة دوليون يندمون على التقديم لجامعات أميركية بعد تعليق التأشيرات وخطط تدقيق مشدّدة في عهد ترامب
GMT 21:59 2025 الخميس ,29 أيار / مايو
الاحتلال يفرض عقوبة جديدة على جنوده الرافضين القتال في غزة
GMT 02:58 2025 الجمعة ,30 أيار / مايو
الكافيين قد يعوق تعافي الدماغ ليلاً ويؤثر على جودة النوم لدى الشباب
GMT 08:13 2025 الأربعاء ,28 أيار / مايو
الحرث في هواء الأوهام
GMT 10:35 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
زوجة الرئيس الفرنسي تفاجئ الجميع بصفعة على وجه ماكرون أمام الكاميرات
GMT 08:59 2025 الأربعاء ,28 أيار / مايو
"طيران أديل" السعودية تبدأ تسيير رحلات إلى سوريا في يوليو
GMT 13:50 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
ياسمين صبري تكشف تفاصيل لقائها بنجمة بوليوود
GMT 12:04 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
حاج ليبي يتسبب في عودة طائرة مرتين قبل الإقلاع في موقف غريب يوصف بأنه "أقرب للخيال"
GMT 01:19 2025 الخميس ,29 أيار / مايو
زلزال بقوة 5.5 يضرب منطقة جنوب إيران
GMT 18:34 2025 الأربعاء ,28 أيار / مايو
سوريا تدخل عهدًا جديدًا من العلاقات مع إسرائيل بقيادة أحمد الشرع
GMT 12:40 2025 الأربعاء ,28 أيار / مايو
مطار دبي يتصدر تصنيف الربط الجوي في آسيا والشرق الأوسط
GMT 08:30 2025 الأربعاء ,28 أيار / مايو
17 شهيدا بينهم 14 من عائلتين في قصف الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة
GMT 09:12 2025 الأربعاء ,28 أيار / مايو
"دبي لصناعات الطيران" توقع اتفاقيات نهائية لبيع 75 طائرة
GMT 12:44 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
نادين نسيب نجيم تعود إلى دراما رمضان بعد غياب وتعلن عن أول تعاون لها مع ظافر العابدين
GMT 05:07 2025 الخميس ,29 أيار / مايو
ما بعد الاستقلال!
GMT 04:09 2025 الخميس ,29 أيار / مايو
محكمة أميركية توقف قرار ترامب بفرض رسوم جمركية شاملة على الواردات
GMT 07:48 2025 الخميس ,29 أيار / مايو
تأثير القهوة على صحتك يعتمد على جيناتك وليس فقط على الكمية
GMT 12:52 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
الجيش الأردني يحبط محاولة اجتياز طائرة مسيرة لأجواء المملكة
GMT 08:52 2025 الأربعاء ,28 أيار / مايو
النسخة الجديدة من شات جي بي تي ترفض تنفيذ أوامر إيقاف التشغيل
GMT 23:52 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
وزير الدفاع السوري يعلن شرط انضمام قادة الفصائل للجيش الجديد بعد حل الجيش السابق
GMT 22:57 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
السويد والنرويج تنتقدان إسرائيل بسبب الوضع الإنساني في غزة
GMT 02:37 2025 الثلاثاء ,27 أيار / مايو
سعر الدولار الأميركي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الثلاثاء 27 مايو/ أيار 2025
GMT 03:32 2025 الثلاثاء ,27 أيار / مايو
توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 27 مايو / أيار 2025
GMT 02:42 2025 الثلاثاء ,27 أيار / مايو
سعر الليرة التركية أمام العملات العربية والعالمية اليوم الثلاثاء 27 مايو/ أيار2025
GMT 02:43 2025 الثلاثاء ,27 أيار / مايو
سعر اليوان الصيني أمام العملات العربية والعالمية اليوم الثلاثاء 27 مايو/ أيار2025
GMT 06:20 2025 الخميس ,29 أيار / مايو
استفتاء البكالوريا في مصر يدعم توجه الحكومة لتعديل نظام الثانوية العامة
GMT 08:11 2025 الخميس ,29 أيار / مايو
الذهب يسجل أدنى مستوى له منذ أكثر من أسبوع نتيجة وقف المحكمة الأميركية لرسوم ترمب
GMT 01:08 2025 الخميس ,29 أيار / مايو
الصحة الفلسطينية تعلن أن إسرائيل دمرت 25 محطة أكسجين في مستشفيات غزة
GMT 01:11 2025 الخميس ,29 أيار / مايو
قوات الدعم السريع تعلن حالة الطوارئ جنوب دارفور
GMT 18:52 2025 الأربعاء ,28 أيار / مايو
تحذيرات ترامب لنتنياهو تعود إلى الواجهة وسط أنباء عن اقتراب اتفاق نووي بين واشنطن وطهران
GMT 06:15 2025 الخميس ,29 أيار / مايو
مقتل شخصين على الأقل في اقتحام دام لمستودع للأمم المتحدة بغزة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك