بوتين يؤكد أن روسيا مستعدة لتمديد معاهدة "ستارت-3" قبل نهاية العام الحالي دون أي شروط رئيسة وزراء نيوزيلندا تتعهد بمنع منفذ هجوم المسجدين من نشر الكراهية من قفص الاتهام قتيلان وجرحى بانفجار سياريتن مفخختين في رأس العين شمال سوريا اندلاع حريق في فندق بالعاصمة اليونانية واشنطن تفرض عقوبات على أفراد وشركات روسية بتهم تتعلق بالأمن السيبراني شركة "روس آتوم" الروسية تعلن تعليق عملها في منشأة "فوردو" الإيرانية لأسباب تقنية حظر للتجوّل ومعارك بالأسلحة المتوسطة في ناحية سلحب الخاضعة لسيطرة الحكومة السورية اختطاف 19 شخصًا من ناقلة تديرها شركة يونانية قبالة نيجيريا أردوغان يدعو حلفاء تركيا إلى عدم التخلي عن بلاده في معركتها ضد الإرهاب وسائل إعلام تركية: أردوغان سيجتمع مع قادة ألمانيا وفرنسا وبريطانيا في اسطنبول في فبراير لبحث الوضع في سوريا

أخر الأخبار

يكون من بين أسبابه العمل لساعات طويلة وشرب الكحول

دراسة تكشف خطورة المعاناة من مشاكل النوم وتأثيرها على قلب النساء

GMT 03:47 2018 الثلاثاء ,03 تموز / يوليو

العرب اليوم - دراسة تكشف خطورة المعاناة من مشاكل النوم وتأثيرها على قلب النساء

النوم

نيويورك ـ العرب اليوم

كشفت دراسة أجرتها جامعة كولومبيا في نيويورك أن النساء اللواتي يعانين من مشاكل النوم أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بأمراض القلب.

ويقول العلماء إن التأثيرات الخطرة للأرق تستمر حتى لو تمكنت النساء من النوم مدة 7 إلى 9 ساعات، بين الحين والآخر. وأوضحوا أن النساء يعانين أكثر من الرجال من مشاكل النوم، ويُعتقد أن الأرق أكثر شيوعا بينهن، كما أن تأثيراته أسوأ على صحتهن.

وبحثت الدراسة في الصلة بين ضغط الدم والنوم لدى أكثر من 300 امرأة. وأشارت النتائج إلى ضرورة زيادة الاهتمام بأنماط النوم لدى النساء، عند مراجعة الطبيب.

ووجد العلماء أن اضطرابات النوم أو الأرق بشكل كبير، ترفع ضغط الدم لدى المرأة. كما أدى انخفاض ساعات النوم إلى زيادة خطر إصابة النساء بالتهابات الأوعية الدموية، ما قد يؤدي إلى أمراض قاتلة.

وتوجد العديد من الأسباب التي تجعل الناس يعانون من مشاكل النوم، بما في ذلك العمل لساعات طويلة والتوتر وشرب الكحول.

وشملت الاضطرابات الشديدة حالات أكثر خطورة مثل توقف التنفس أثناء النوم. ووجد العلماء أن ضغط الدم لدى النساء اللواتي يعانين من اضطرابات خفيفة، أعلى منه عند اللواتي لا يعانين من اضطرابات النوم.

يذكر أن أكثر من ثلث البالغين لا يحصلون على قسط كاف من النوم، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. ويقوم الجسم بإنعاش نفسه من خلال الحصول على قسط كاف من النوم، يعتبر ضروريًا للحفاظ على صحة جسمانية وعقلية جيدة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تكشف خطورة المعاناة من مشاكل النوم وتأثيرها على قلب النساء

النوم

نيويورك ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

النفط

الرياض ـ سعيد الغامدي

الفنانة الإماراتية أحلام

دبي ـ سعيد المهيري

عرض كمبيوتر "آبل ماكنتوش" نادر للبيع

لندن - سليم كرم

الدكتور شاكر عبدالحميد وزير الثقافة

القاهرة ـ العرب اليوم

الاتحاد الدولي لكرة القدم فيفا

القاهرة- العرب اليوم

السمنة المفرطة

برلين - جورج كرم

الملكة ليتيزيا

مدريد - لينا العاصي