وفاة 4 أشخاص على الأقل وفقدان اثنين آخرين في فيضانات سان أنطونيو هجوم إلكتروني واسع النطاق يشل الإنترنت وحركة المرور في إسرائيل انقطاع الاتصالات في غزة بعد استهداف خط ألياف ضوئية السلطات الهندية تعلن ارتفاع حصيلة ضحايا الطائرة المنكوبة الأرجنتين تحقق في 38 حالة وفاة مرتبطة بالعلاج بمادة الفنتانيل الملوثة قوات حفتر توقف قافلة الصمود عند بوابة سرت وتنتظر التعليمات من بنغازي اشتباكات بالرشاشات في مخيم شاتيلا للاجئين الفلسطينيين في بيروت قوات الأمن والجيش بسلطات شرق ليبيا توقف قافلة الصمود عند مدخل مدينة سرت "مازدا" تستدعي 171 ألف سيارة بسبب عيب خطير في الوسائد الهوائية "بنتلي" البريطانية توقف تصدير بعض سياراتها إلى أميركا

أخر الأخبار

أجرى العلماء دراستهم بمشاركة 454 متطوعًا

النشاط البدني يُحسّن وظائف الدماغ والذاكرة في سن الشيخوخة

GMT 01:04 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير

العرب اليوم - النشاط البدني يُحسّن وظائف الدماغ والذاكرة في سن الشيخوخة

النشاط البدني

واشنطن - العرب اليوم

أثبت علماء من الولايات المتحدة أن النشاط البدني، بما فيه التجوال والأعمال المنزلية، يُساعد على تحسين الذاكرة والوظائف المعرفية الأخرى للدماغ.

ويفيد موقع "EurekAlert" بأن العلماء أجروا دراستهم بمشاركة 454 متطوعًا، بينهم 191 يعانون من الخرف.

وخضع المشتركون لفحص القوة البدنية، كما تم تقييم مستوى الذاكرة والتفكير خلال 20 سنة, وتبرّع كل متطوع بدماغه لدراسات لاحقة بعد وفاته، مع العلم أن متوسط سن الوفاة بين المشاركين كان 91 سنة.

وثبت على معصم كل مشترك (قبل سنتين من وفاته في المتوسط) جهاز يتابع النشاط البدني للشخص على مدى الساعة، من حركاته البطيئة والمحدودة داخل المنزل إلى نشاطه البدني الذي يستهلك طاقة كبيرة.

وتبيّن أن الذين كانوا خاملين يعانون من الخرف، وذاكرتهم وتفكيرهم أسوأ من النشيطين بكثير,وخفضت زيادة النشاط البدني بمقدار وحدة معيارية واحدة من خطر الخرف بنسبة 31%, كما أن احتمال إصابة الذين امتلكوا قدرة أكبر على الحركة بمقدار وحدة معيارية واحدة، بالمرض نفسه، انخفض بنسبة 55%.

ويؤكّد الباحثون على أن نتائج الدراسة لم تكشف العلاقة السببية، وأن الذين أصيبوا بالخرف يمكنهم تقليل نشاطهم البدني. ومع ذلك يعتقد الباحثون أن التمارين الرياضية تساعد في تحسين صحة الدماغ.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

النشاط البدني يُحسّن وظائف الدماغ والذاكرة في سن الشيخوخة

النشاط البدني

واشنطن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مقر البنك الدولي

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنان السعودي محمد عبدالخالق

الرياض ـ العرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ العرب اليوم

جوليان آسانج، مؤسس ويكيليكس، يرتدي قميصًا يحمل أسماء 4,986 طفلًا دون الخامسة قتلوا على يد إسرائيل.

باريس ـ العرب اليوم

كريستيانو رونالدو في نهائي دوري الأمم الأوروبية.

الرياض ـ العرب اليوم

الحصول على لقاحات مضادة لفيروس كورونا يسهم في الوقاية من متحور "نيمبوس"

القاهرة ـ العرب اليوم

ستيفاني عطاالله وزاف

القاهرة ـ العرب اليوم