مريض السكري في رمضان يحتاج إلى الأطعمة التي تمده بالطاقة و شرب السوائل
آخر تحديث GMT16:22:10
 العرب اليوم -

فيما شدد الأطباء على عدم الاستغناء عن النشويات في جميع الوجبات

مريض السكري في رمضان يحتاج إلى الأطعمة التي تمده بالطاقة و شرب السوائل

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - مريض السكري في رمضان يحتاج إلى الأطعمة التي تمده بالطاقة و شرب السوائل

مريضة تقوم بفحص نسبة السكري في الدم

الدار البيضاء - نهاد عفان يحتاج مريض السكر في رمضان إلى التوازن في  طريقة تناول طعامه لضمان ثبات معدل سكر الدم، فالانخفاض شأنه شأن الارتفاع مضر جدًا للصحة، فسماح الطبيب بصيام المريض يعتمد على حالته الصحية الخاصة وقراءاته لعدة أشهر لتبين استقرار حالته، هذا وقد أكدت عدَّةُ دراسات أنَّه يمكن لمرضى السكَّري من النوع الثاني الصيام في رمضان دون مضاعفات حيث أشارت إلى أنَّ معدل سكر الدم قد تحسن لدى بعض المرضى، وهذا ما لم تثبته دراسات أخرى؛ كما أُجريت دراسةٌ (خَطيبـي 2001) على 33 صائماً من النوع الثاني من مرض السكَّري، وقارنت نسبةَ السكَّر قبل رمضان وفي أثنائه وبعدَه، فلم يلاحَظ أيُّ فرق, بل وُجِد أنَّ الصائمين تَحسَّن مستوى السكَّر لديهم.
و بشأن موضوع تغذية المرضى المصابين بالسكري بين أخصائي في علم التغذية و الحمية نبيل العياشي أن هناك أغذية مناسبة لمرضى السكري لا يمكن التفريط فيها كالسكريات السريعة (الزبيب,الكرموس,الثمر,الفواكه)هذه الأغذية تزوده بالطاقة الكافية إلى أن يفطر، يؤكد الأخصائي في علم التغذية و الحمية أن المريض في حاجة للطاقة لأنه إذا لم يتناول مثل هذه الأطعمة قد ينخفض السكر في الدم و بالتالي يتعرض مريض السكر إلى متاعب خطيرة.
هذا و يشدد الدكتور العياشي على الإكثار من شرب الماء والسوائل غير المحلاَّة، وعدم شربها كلَّها دفعةً واحدة، بل تفريقها على الليل, حتى لا يجف جسد المريض خلال النهار,و عدم الاستغناء على النشويات عند الإفطار و العشاء و السحور,حيث أن النشويات لها دور فعال في مساعدة الصائم على الاستمرار في صوم اليوم كله,و أن لا ينسى الصائم المشي 30  دقيقة بعد الإفطار.
يقول العياشي "يجب على مريض السكري ألا يقوم بمجهود عضلي خلال فترة الصيام حتى لا يحرق الطاقة و يشعر بالعطش و حتى يكمل يومه بأمان.
فعلى مرضى السكري تجنب تناول الشربات عند الإفطار فبالرغم من غناها بالسعرات الحرارية والسكريات، فليس لها فائدة صحية، مما يفسر تفضيل تفاديه ، لكن عند الضرورة يمكن تحضيرها بخلطه مع ماء ومن دون إضافة سكر، والاكتفاء بتناول ربع كوب.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مريض السكري في رمضان يحتاج إلى الأطعمة التي تمده بالطاقة و شرب السوائل مريض السكري في رمضان يحتاج إلى الأطعمة التي تمده بالطاقة و شرب السوائل



فساتين طويلة ومطبّعة لإطلالات رمضان 2021

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 11:50 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

التنانير الطويلة موضة في عروض الأزياء العصرية
 العرب اليوم - التنانير الطويلة موضة في عروض الأزياء العصرية

GMT 11:45 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

9 أفكار لتصميم غرفة الملابس بطريقة عصرية
 العرب اليوم - 9 أفكار لتصميم غرفة الملابس بطريقة عصرية

GMT 10:56 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

السلطات التركية تفرج عن الصحافي أحمد ألتان
 العرب اليوم - السلطات التركية تفرج عن الصحافي أحمد ألتان

GMT 09:54 2021 الأربعاء ,14 إبريل / نيسان

فساتين خطوبة بألوان ربيعية مستوحاة من ورود الفصل
 العرب اليوم - فساتين خطوبة بألوان ربيعية مستوحاة من ورود الفصل

GMT 10:01 2021 الأربعاء ,14 إبريل / نيسان

سياحة طبيعيّة في موقعين عربيين غنيين بالثروات
 العرب اليوم - سياحة طبيعيّة في موقعين عربيين غنيين بالثروات

GMT 07:37 2021 الأحد ,11 إبريل / نيسان

نصائح بسيطة لإنشاء صالة رياضية في منزلكِ
 العرب اليوم - نصائح بسيطة لإنشاء صالة رياضية في منزلكِ

GMT 03:11 2021 السبت ,27 آذار/ مارس

إيلون ماسك يكشف عن سر جديد يخص "سايبر ترك"

GMT 04:19 2021 السبت ,27 آذار/ مارس

الصين توسع مبيعات T77 المعدّلة حول العالم

GMT 03:50 2021 السبت ,27 آذار/ مارس

مركبة أخرى تنضم لأسرة سيارات GMC الجبارة

GMT 23:29 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر

عبارات مثيرة قوليها لزوجكِ خلال العلاقة

GMT 05:28 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

"منهاتن الصحراء" في اليمن أقدم مدينة ناطحة سحاب
 
syria-24
Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab