علماء بريطانيون يكتشفون خللاً في أكثر من 700 جين لقلة النوم
آخر تحديث GMT08:19:01
 العرب اليوم -

أسبوع واحد منه كاف للإصابة بأمراض خطيرة تهدد الحياة

علماء بريطانيون يكتشفون خللاً في أكثر من 700 جين لقلة النوم

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - علماء بريطانيون يكتشفون خللاً في أكثر من 700 جين لقلة النوم

يرتبط نقص النوم مع مجموعة من الشروط من بينها السمنة وأمراض القلب والضعف العقلي

لندن ـ كاتيا حداد اكتشف علماء بريطانيون، أثناء قيامهم ببحث على 26 متطوعًا تم حرمانهم من النوم، أن أسبوعًا واحدًا من النوم القليل يحدث خللاً في مئات الجينات, الأمر الذي يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض تهدد الحياة، كنقص المناعة، بالإضافة إلى الإجهاد والالتهابات، حيث فحص الباحثون نشاط الجينات، ووجدوا أن النوم الغير كافي يؤثر على أكثر من 700 جين.
وقال قائد البحث أستاذ جامعة "ساري" وخبير النوم ديرك جان ديجاك، الذي وصف النوم بعمود الصحة مثله تمامًا كالتمارين الرياضية والنظام الغذائي، قال أن بعض الجينات أصبح نشاطها خامدًا، وأخرى أصبحت أكثر نشاطًا، مبينًا أن الجينات المتأثرة كانت جينات دورة الساعة البيولوجية للجسم وجهاز المناعة والتمثيل الغذائي، مضيفًا أن نتائج دراسات عدة قد أظهرت أن قلة فترة النوم، والمحددة بـ 6 ساعات يوميًا، تؤثر سلبًا على الصحة، وقد تكون سببًا في الوفاة, وزيادة الوزن, و مرض السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وضعف الانتباه والإدراك.
وحلل فريق دكتور ديجاك الحمض الريبي النووي، والمعروف بـ"آر إن إيه"، في دم المتطوعين, وهو المادة الكيماوية المسؤولة عن نقل التعليمات من الجينات إلى الخلايا، حيث يمكن استخدامه كمقياس لنشاط الجينات، وتمت مقارنة النتائج مع نفس المتطوعين، بعدما ناموا 10 ساعات في الليلة الواحدة لمدة أسبوع، الأمر الذي أثبت التغير الجيني بالمقارنة مع الفترة التي نام فيها المتطوعون أقل من 6 ساعات يوميًا لمدة أسبوع.
يذكر أن هذه الانباء تأتي بعد اكتشاف علماء في ألمانيا أن الأطفال الذين ينامون جيدًا لديهم ذاكرة قوية، حيث وجد الباحثون في جامعة "توبنغين" أن الأطفال خلال النوم العميق يكون نشاط عقولهم أقل، الأمر الذي من شأنه توسيع قدراتهم في اليقظة على التعلم والتفكير والتذكر.
 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علماء بريطانيون يكتشفون خللاً في أكثر من 700 جين لقلة النوم علماء بريطانيون يكتشفون خللاً في أكثر من 700 جين لقلة النوم



GMT 06:52 2021 الأحد ,11 إبريل / نيسان

فساتين سهرة بتصاميم فاخرة موضة ربيع 2021
 العرب اليوم - فساتين سهرة بتصاميم فاخرة موضة ربيع 2021

GMT 07:37 2021 الأحد ,11 إبريل / نيسان

نصائح بسيطة لإنشاء صالة رياضية في منزلكِ
 العرب اليوم - نصائح بسيطة لإنشاء صالة رياضية في منزلكِ

GMT 01:03 2021 الجمعة ,09 إبريل / نيسان

"تويتر" يرفض إعادة نشر تغريدات ترامب القديمة
 العرب اليوم - "تويتر" يرفض إعادة نشر تغريدات ترامب القديمة

GMT 09:37 2021 السبت ,10 إبريل / نيسان

خطوات بسيطة للحصول علي إطلالة كلاسيكية أنيقة
 العرب اليوم - خطوات بسيطة للحصول علي إطلالة كلاسيكية أنيقة

GMT 08:14 2021 الخميس ,08 إبريل / نيسان

سياحة ثقافية تاريخية في غرناطة الأندلسية
 العرب اليوم - سياحة ثقافية تاريخية في غرناطة الأندلسية

GMT 20:04 2021 الإثنين ,05 إبريل / نيسان

قرار هام من صندوق النقد الدولي لصالح 28 دولة

GMT 21:25 2021 الإثنين ,05 إبريل / نيسان

الهند تمتلك بعض أجمل شواطئ العالم

GMT 22:49 2021 الجمعة ,02 إبريل / نيسان

آبل تستجيب لمستخدمي آيفون في روسيا

GMT 19:55 2021 الجمعة ,02 إبريل / نيسان

أبرز 7 هواتف تدعم تقنية الجيل الخامس
 
syria-24
Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab