حريق ضخم طال عددا من المنازل في محافظة القاهرة سحب عاجل لكبسولات قهوة شائعة قد تهدد صحة مرضى القلب في الولايات المتحدة مقتل 15 راكبا إثر تحطم طائرة كولومبية جيش الاحتلال الإسرائيلي يدهس فلسطينيا شرقي نابلس بالتزامن مع اقتحام مستوطنين مقام يوسف الاتحاد الصيني يُصدر 73 قرارا بالإيقاف مدى الحياة ويُعاقب 13 ناديا بتهمة التلاعب بنتائج مباريات وفساد كوبا تتجاوز ذروة إصابات حمى الضنك والشيكونغونيا وتدخل "منطقة الأمان" الوبائية عاصفة «القنبلة الإعصارية» تقترب من نيويورك وتهدد بمزيد من الثلوج وانخفاض حاد في درجات الحرارة الأمن الروسي يعلن تحييد إرهابيين خططا لهجمات تستهدف خط سكة حديد وموقعا دينيا في داغستان قتلى في هجوم روسي على زابوريجيا جنوبي أوكرانيا الذهب يواصل صعوده الصاروخي.. ويتجاوز 5500 دولار للمرة الأولى

أخر الأخبار

يساهم في تثبيت الكالسيوم ويقوي العضلات

"الماغنسيوم" يحافظ على التوازن العصبي

GMT 14:59 2014 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر

العرب اليوم - "الماغنسيوم" يحافظ على التوازن العصبي

معدن الماغنسيوم

باريس ـ مارينا منصف

تدلُّ بعض المؤشرات على نقص معدن "الماغنسيوم" في الجسم، ومنها التنميل في الساقين، والإرهاق العام بعد القيام بأنشطة عدة، والوقوف لفترات طويلة في أوقات الذروة، وزحمة المرور، مما يتطلب تعويض ذلك بالماغنسيوم الذي يعمل على الحفاظ على التوازن العصبي ويقوي العضلات، ونشاط الخلايا، وتنظيم ضربات القلب، ويثبت الكالسيوم في الجسم.

وأوضحت دراسة علمية، نشرت نتائجها في مجلة "فام – أكتويل" الفرنسية الأسبوعية أنَّ "هناك أوقاتًا يجب فيها تدعيم الماغنسيوم في الجسم، مثل تغير فصول السنة، وعدم التوازن في الغذاء، وضغوط البيئة المحيطة، والتي تمنع امتصاص الجسم للماغنسيوم وتزيد من استبعاده في الإدرار (البول)".

وأشارت إلى أنَّ "احتياجات الجسم للماغنسيوم تتطور خلال مراحل الحياة بالنسبة للشباب في مرحلة النمو، والمرأة الحامل التي يجب عليها مضاعفة كمية الماغنسيوم التي تتناولها، كذلك الحال بالنسبة لكبار السن، الذين يجب عليهم مضاعفة مصادر الماغنسيوم".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

"الماغنسيوم" يحافظ على التوازن العصبي

معدن الماغنسيوم

باريس ـ مارينا منصف

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة ماغي بوغصن

القاهرة ـ العرب اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ العرب اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران - العرب اليوم

النجم الفرنسي عثمان ديمبلي، لاعب باريس سان جرمان، والفائز بجائزة الكرة الذهبية

باريس - العرب اليوم

صورة تعبيريه للاكتئاب

واشنطن - العرب اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ العرب اليوم