الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:48:40
آخر تحديث GMT10:48:40
افقدي 5 كلغ بنظام غذائي متكامل
افقدي 5 كلغ بنظام غذائي متكامل
القاهرة ـ العرب اليوم
اليوم الاول الفطور كوب شاي + نصف برتقالة الغذاء 70 غ تونة مصفاة + شاي من غير سكر + 30 غ خبز العشاء عصير جزره + 150غ لحم بقر مشوي اليوم الثاني الفطور نصف موزة + بيضة مغلية + شاي بدون سكر الغذاء 100غ جبن ابيض + بيضة مغلية العشاء تفاحة + نصف موزة اليوم الثالث الفطور تفاحة + نصف موزة + كوب شاي من غير سكر الغداء 30غ خبز + بيضه مغلية العشاء علبة تونة + سبانخ + تفاحة + نصف موزة
GMT 01:19 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس
تفضيلات الرجل بين المرأة الخجولة والجريئة في الارتباط
GMT 01:15 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس
أسباب الخلافات الزوجية وكيفية التعامل معها بحكمة
GMT 04:04 2025 السبت ,02 آب / أغسطس
الذكاء العاطفي مفتاح قلب الزوج صفات تجذب الرجال
GMT 04:02 2025 السبت ,02 آب / أغسطس
حاجز خفي يهدد الثقة بين الشريكين
GMT 03:30 2025 السبت ,02 آب / أغسطس
صفة تهدد استقرار الحياة الزوجية وتزيد الخلافات
العراق يبحث مع شركات عالمية إنشاء منصة عائمة لاستيراد الغاز المسال
بغداد ـ العرب اليوم
أعلن العراق، السبت، المضي في التفاوض مع شركات عالمية بشأن مشروع بناء المنصة العائمة لاستيراد الغاز المسال لتشغيل المحطات الكهربائية في البلاد. وذكرت وزارة النفط العراقية في بيان صحافي، أنه «انطلاقاً من حاجة ال...المزيدإليسا ضحية عملية احتيال بملايين الدولارات ورجل أعمال يفر خارج لبنان
بيروت ـ العرب اليوم
وضع مفوّض الحكومة لدى المحكمة العسكرية القاضي كلود غانم، يده على التحقيق في عملية فرار رجل أعمال لبناني مشتبه بأنه أوقع الفنانة اللبنانية إليسا بعملية احتيال، واستولى على شيكات مصرفية عائدة لها بقيمة 2.7 مليون دولا...المزيدغوغل تطرح أكبر تطور في تاريخ البحث باستخدام الذكاء الاصطناعي
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلنت الحكومة الأميركية أمس الخميس أن «غوغل» ستزود الوكالات الفدرالية بأدوات «جيميناي» للذكاء الاصطناعي بشكل مجاني تقريبا. وقال بيان مشترك صادر عن إدارة الخدمات العامة الأميركية «جي أس آيه» وش...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور ...المزيد
GMT 09:42 1970 الجمعة ,22 آب / أغسطس
ترامب يخطط لإقامة منطقة اقتصادية في جنوب لبنان بمشاركة دول خليجية
GMT 09:53 2025 الجمعة ,22 آب / أغسطس
مصر تعلن عن اكتشاف استثنائي بانتشال قطع أثرية غارقة في مياه الإسكندرية
GMT 10:48 2025 الجمعة ,22 آب / أغسطس
الجيش الإسرائيلي يوسع عملياته ويتوغل في قرى بمحافظتي القنيطرة ودرعا جنوب سوريا
GMT 16:16 2025 الخميس ,21 آب / أغسطس
تامر حسني يشهد على عرض زواج رومانسي ويعلن عن مهنته بعد اعتزاله الغناء
GMT 09:17 2025 الأربعاء ,20 آب / أغسطس
الأقصى... بين حريق وطوفان
GMT 05:33 2025 الأربعاء ,20 آب / أغسطس
مواعيد الصلاة في العواصم العربية اليوم الأربعاء 20 في أغسطس / آب 2025
GMT 05:31 2025 الأربعاء ,20 آب / أغسطس
مواقيت الصلاة في مصر اليوم الأربعاء 20 في أغسطس / آب 2025
GMT 22:45 2025 الثلاثاء ,19 آب / أغسطس
عادة بسيطة تساهم في تقليل الكوليسترول وتعزيز صحة القلب
GMT 03:26 2025 الخميس ,21 آب / أغسطس
فانس يطالب أوروبا بتحمل العبء الأكبر لأمن أوكرانيا
GMT 17:14 2025 الأربعاء ,20 آب / أغسطس
أطباء السودان يعلن 7 قتلى بهجوم للدعم السريع في شمال كردفان
GMT 09:10 2025 الخميس ,21 آب / أغسطس
السيسي يتوجه إلى السعودية للقاء ولي العهد وعقد جلسة مباحثات في نيوم
GMT 03:40 2025 الخميس ,21 آب / أغسطس
إيمان خليف تنفي اعتزال الملاكمة وتؤكد التزامها بمسيرتها الرياضية
GMT 05:28 2025 الثلاثاء ,19 آب / أغسطس
الملكة رانيا تتألق في الأصفر مجددًا بأناقة لافتة ورسائل وجدانية في كل ظهور
GMT 11:22 2025 الخميس ,21 آب / أغسطس
ماكرون يعلن ترؤس فرنسا مع السعودية مؤتمر حل الدولتين في سبتمبر المقبل
GMT 05:42 2025 الثلاثاء ,19 آب / أغسطس
أصالة تواصل اعتماد صيحة الكورسيه في إطلالاتها وتثير الجدل بشأن حدود التكرار والتجديد في أسلوبها
GMT 15:56 2025 الأربعاء ,20 آب / أغسطس
صحفيو غزة في خيام الموت يكتبون الحقيقة تحت القصف والجوع
GMT 05:54 2025 الخميس ,21 آب / أغسطس
الإمارات تنفذ إخلاءً طبيًا عاجلًا لـ155 مصابًا ومريضًا من غزة
GMT 06:03 2025 الخميس ,21 آب / أغسطس
روسيا تفرض قيودًا على الطيران في مطاري كالوجا وساراتوف لأسباب أمنية
GMT 17:18 2025 الأربعاء ,20 آب / أغسطس
"لوفتهانزا" الألمانية تطلق رحلات مباشرة من ميونخ إلى الرياض
GMT 06:20 2025 الإثنين ,18 آب / أغسطس
غضب واسع في ليبيا ومصر بعد إقدام صاحب مزرعة على إطلاق أسد تجاه عامل مصري
GMT 17:10 2025 الأربعاء ,20 آب / أغسطس
استشهاد نجم كرة السلة الفلسطينى محمد شعلان برصاص الاحتلال فى خان يونس
GMT 17:17 2025 الأربعاء ,20 آب / أغسطس
اندلاع حريق قرب مطار تبريز في إيران
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك