تصاعد اعتداءات المستوطنين بالضفة الغربية مع إحراق أشجار الزيتون والسيارات وتسجيل 170 هجوماً منذ 27 سبتمبر قمة بروكسل تتصدرها التوترات بين ترامب وزيلينسكي وسط تحرك أوروبي موحد لدعم أوكرانيا وتعثر مفاوضات الميزانية طويلة الأجل السعودية ترحب بإدانة مجلس الأمن للهجمات الحوثية وتؤكد حقها في اتخاذ الإجراءات اللازمة لحماية أمنها ومواطنيها الدفاع المدني السعودي يعلن زوال الخطر عن ينبع ويدعو السكان للالتزام بالتعليمات الوقائية وتجنب مواقع الحوادث توغلات إسرائيلية جديدة في القنيطرة ودرعا جنوب سوريا وإحراق منزل ومستودع خلال انسحاب قوات الاحتلال اليابان تلغي تحذيرا من زلزال بقوة 9.9 درجة بعد خطأ في نظام الإنذار المبكر وتعتذر للمواطنين فيضانات واسعة في غرب تكساس تغلق طرقا رئيسية وسط تحذيرات من السيول والأمطار الغزيرة الجيش الإيراني يعلن رصد ناقلة نفط مشتعلة شرق مضيق هرمز وسط تصاعد التوترات بشأن مسارات الملاحة البحرية مستوطنون يهاجمون مزارعين فلسطينيين خلال قطف الزيتون ويحرقون 3 مركبات في رام الله الجيش الإسرائيلي يرفع جاهزيته وسط مخاوف من مواجهة إقليمية استعدادا لتصعيد مع إيران أو حزب الله

أخر الأخبار

دراسة تؤكد أن تقوية العضلات تحدّ من إنهاك مريضات سرطان الثدي

GMT 20:45 2014 الأربعاء ,10 أيلول / سبتمبر

العرب اليوم - دراسة تؤكد أن تقوية العضلات تحدّ من إنهاك مريضات سرطان الثدي

تقوية العضلات ضرورية لمريضات سرطان الثدي

برلين - د.ب.أ

أوصى المركز الألماني لأبحاث السرطان مريضات سرطان الثدي بالمواظبة على ممارسة تمارين تقوية العضلات أثناء خضوعهنّ للعلاج، لأنها تساهم في الوقاية من الإنهاك الناجم عن العلاج، أو تحدّ منه على الأقل.

واستند المركز في توصيته إلى دراسة حديثة، أثبتت أن ممارسة مريضات سرطان الثدي لتمارين تقوية العضلات تقلّل من معاناتهنّ أعراض الإنهاك، في حين ساهمت ممارسة تمارين الاسترخاء في زيادة شعورهنّ بالراحة النفسية.

ولوضع هذه الدراسة، قسّم المركز 160 مريضة إلى مجموعتين، مارست المجموعة الأولى منهما تمارين تقوية العضلات بمعدل مرتين أسبوعياً لمدة ساعة كل مرة، بينما مارست المجموعة الثانية تمارين الاسترخاء بالمعدل نفسه.

وقبل البدء في ممارسة التمارين، وبعد مرور 12 أسبوعاً من الانتهاء منها، ملأت المريضات استمارة استبيان تفصيلية حول حالاتهن النفسية والجسدية. بالإضافة إلى ذلك، قام الباحثون بفحص اللياقة البدنية لهنّ، فاكتشفوا أنها شهدت تحسناً ملموساً، بفضل ممارسة تمارين تقوية العضلات.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكد أن تقوية العضلات تحدّ من إنهاك مريضات سرطان الثدي

تقوية العضلات ضرورية لمريضات سرطان الثدي

برلين - د.ب.أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

بانكوك ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية منى زكي

القاهرة ـ العرب اليوم

شعار شركة غوغل

واشنطن ـ العرب اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - العرب اليوم

جياني إنفانتينو، رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)

زوريخ ـ العرب اليوم

دخان السجائر

لندن ـ العرب اليوم

سلمى أبو ضيف باحدث ظهور

القاهرة ـ العرب اليوم