الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT15:48:51
آخر تحديث GMT15:48:51
لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام؟
النعاس بعد تناول الطعام
القاهرة - العرب اليوم
غالبًا ما نجد صعوبة بفتح عينينا بعد تناول وجبة الغداء في العمل، فيتغلّب علينا النعاس ونشعر بأننا عاجزون عن إتمام واجباتنا. لكن ما السبب وراء ذلك؟
فقد نشعر بالحاجة إلى النوم بعد تناول وجبة دسمة لأنّ مستويات الأنسولين ترتفع في الجسم، إذ انه وبعد تناول الطعام ينتج البنكرياس هرمون الأنسولين ليجعل مستويات السكر في الدم متوازنة.
وكلّما كانت الوجبة دسمة يزيد انتاج الأنسولين. ومع ارتفاع كميّة إفراز الأنسولين، ينقل الجسم التربتوفان إلى الدماغ، ما ينتج مادتي السيروتونين والميلاتونين، ما يؤدي إلى النعاس.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
GMT 16:42 2019 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
هل صور العنف تؤخر ميلاد الموهبة والإبداع عند الأطفال؟GMT 17:49 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
كيف تعرفي أن طفلك يعاني من صعوبات التعلم؟GMT 22:48 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو
ما هي مواصفات الحقيبة والحذاء والزي المدرسي؟GMT 22:47 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو
كيف تساعدين طفلك الانطوائي على تكوين الأصدقاء؟GMT 22:45 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو
هل تؤثر فترة الحضانة على سلوك الأطفال؟مصر تعزز صناعة البتروكيماويات باستثمارات ضخمة وإيرادات تتجاوز 2.6 مليار دولار
القاهرة ـ العرب اليوم
حقق قطاع البتروكيماويات المصري طفرة إنتاجية وتصديرية خلال العام المالي 2025/2026 بإيرادات بلغت 2.6 مليار دولار ونفاذ لأسواق 50 دولة.وأشاد وزير البترول والثروة المعدنية المصري، المهندس كريم بدوي، بالنمو الملحوظ الذي حقق...المزيدمي سليم تكشف أسرار حياتها الشخصية وحلمها المؤجل في عالم الأزياء وأبرز محطات مشوارها الفني
القاهرة - العرب اليوم
حلّت الفنانة مي سليم ضيفة على برنامج "أسرار النجوم، مع الإعلامية إنجي علي، حيث كشفت خلال اللقاء عن عدد من جوانب حياتها الشخصية بعيدًا عن الفن، وتحدثت عن موهبتها في الأمومة واهتمامها بابنتها، إلى جانب شغفها بعالم...المزيد"ناسا" تكتشف فوهة ضخمة حديثة التكوين على سطح القمر
واشنطن ـ العرب اليوم
كتشف أحد العلماء في وكالة الفضاء الأمريكية /ناسا/ فوهة ضخمة حديثة التكوين على سطح القمر، وذلك في حدث نادر لا يتكرر سوى مرة كل قرن أو أكثر، نتجت عن اصطدام قوي وقع قبل عامين ولم يرصد لحظة حدوثه. ووفقا لما ذكرته "ن...المزيد
GMT 06:50 2026 الخميس ,17 أيلول / سبتمبر
افتتاح منتجع "جاياسوم" للاستشفاء المتكامل في وجهة "أمالا" السعودية
GMT 05:42 2026 الخميس ,17 أيلول / سبتمبر
عراقجي وقائد الجيش الباكستاني يبحثان تطورات المنطقة وتداعيات التوترات
GMT 04:12 2026 الجمعة ,18 أيلول / سبتمبر
فنزويلا ترفع الحظر عن بعض المواقع الإخبارية الخاضعة للرقابة منذ سنوات
GMT 11:48 2026 الجمعة ,18 أيلول / سبتمبر
روسيا والصين تستخدمان الفيتو ضد مشروع أميركي لتمديد ولاية خبراء مراقبة العقوبات النووية على إيران
GMT 12:44 2026 الجمعة ,18 أيلول / سبتمبر
توتر بين الجيش اللبناني والاحتلال الإسرائيلي في الجنوب
GMT 07:58 2026 الجمعة ,18 أيلول / سبتمبر
طفرة وراثية نادرة تساعد في تشخيص ومراقبة سرطان الرئة
GMT 13:47 2026 الجمعة ,18 أيلول / سبتمبر
عمرو يوسف يهنئ كندة علوش بمسلسل خمسين خمسين ويشيد بأول حلقاته
GMT 04:36 2026 الخميس ,17 أيلول / سبتمبر
نواف سلام يؤكد أن الإطار الثلاثي مع إسرائيل مسار تفاوضي يتضمن انسحابًا إسرائيليًا على مراحل
GMT 15:48 2026 الجمعة ,18 أيلول / سبتمبر
كايا كالاس تدين هجمات الحوثيين على السعودية وتدعو لخفض التصعيد
GMT 06:24 2026 الجمعة ,18 أيلول / سبتمبر
"ناسا" تكتشف فوهة ضخمة حديثة التكوين على سطح القمر
GMT 05:11 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
عالم رياضيات شهير يحظر الذكاء الاصطناعي على طلابه
GMT 05:17 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
"سبيس إكس" تستعد لاختبار "ستارشيب" في أول رحلة مدارية كاملة
GMT 07:17 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
نتنياهو وكاتس يعلنان استهداف قائد لواء رفح في كتائب القسام ويؤكدان عدم وجود مسلح محصّن
GMT 07:31 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
الحوثيون يعلنون إسقاط طائرة حربية سعودية في مأرب والتحالف العسكري يعترض مسيّرة قرب مكة
GMT 19:46 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
صور بالأقمار الاصطناعية تكشف أضراراً جسيمة تُعطل خط أنابيب نفط سعودي حيوي وتطال قاعدة جوية
GMT 23:55 2026 الثلاثاء ,15 أيلول / سبتمبر
الدفاع الجوي السعودي يعلن اعتراض وتدمير مسيرة حوثية جنوب مكة المكرمة
GMT 05:36 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
واشنطن تتجه للموافقة على صفقة أسلحة لإسرائيل بـ2,8 مليار دولار
GMT 06:38 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
دراسة تكشف عدد أكواب القهوة المرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالقلق والاكتئاب
GMT 06:51 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
ميسي يعود لقائمة الأرجنتين تمهيدًا لمباراة وداعية في أكتوبر
GMT 07:46 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
سلطنة عُمان تعلن فقدان بحّارين وإنقاذ 23 آخرين بعد هجوم على ناقلة نفط في مضيق هرمز
GMT 07:46 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
الحرس الثوري الإيراني يعلن إسقاط مسيرة أميركية من طراز “إم كيو-9” فوق جزيرة “قشم” في مضيق هرمز
GMT 08:25 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
شريف منير يحسم موقفه من المشاركة في «سهر الليالي 2»
GMT 06:37 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
البنتاغون يكشف أن الحرب مع إيران تسببت في نقص الذخائر الأميركية واختناقات في عمليات إعادة الإمداد
GMT 06:00 2026 الخميس ,17 أيلول / سبتمبر
غارات يمنية تستهدف تعزيزات حوثية على خط البرح – المخا
GMT 04:22 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
صورة مفبركة لترامب ومساعدته تثير السخرية بـ4 ملايين مشاهدة
GMT 04:32 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
أتراك وألمان
GMT 08:04 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
الأمم المتحدة تؤكد أن المسيرات في السودان تهدد المدنيين وتدفع عشرات الآلاف للنزوح
GMT 14:03 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
الرئيس اللبناني جوزيف عون يؤكد السعي لاتفاق أمني مع إسرائيل ونزع سلاح حزب الله سلميا دون مواجهة
GMT 04:34 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
ليدي غاغا تعيش حلم الأمومة وتستقبل مولودها الأول بعيدًا عن الأضواء
GMT 05:03 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
كيم كاردشيان تحصل على يورو واحد تعويضًا عن واقعة سرقة مجوهراتها في باريس
GMT 07:00 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
الجيش الأميركي يدمر زورقين إيرانيين في مضيق هرمز
GMT 13:13 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
محمود عباس يبحث مع أمين جامعة الدول العربية تطورات القضية الفلسطينية وسبل تعزيز الدعم العربي والدولي
GMT 15:36 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
يويفا يعاقب مارسيليا بإغلاق مدرج جماهيره أمام بشكتاش بسبب استخدام الألعاب النارية
GMT 18:03 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
نواف سلام يؤكد استمرار المفاوضات مع إسرائيل دون تحقيق النتائج المرجوة
GMT 19:03 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
الحوثيون يعلنون ضرب أرامكو وإسقاط مقاتلة سعودية وسط إدانات عربية وتحركات دبلوماسية في عُمان
GMT 10:56 2026 الثلاثاء ,15 أيلول / سبتمبر
نواف سلام يعلن تجاوز كلفة الحربين في لبنان 20 مليار دولار
GMT 04:10 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
... عن الأعطال العميقة التي تستولي علينا
GMT 04:28 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
تايلور سويفت تربك جمهورها بكلمات غامضة خلال "جوائز إيمي"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك