الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT22:01:44
آخر تحديث GMT22:01:44
لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام؟
لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام؟
القاهرة - العرب اليوم
غالبًا ما نجد صعوبة بفتح عينينا بعد تناول وجبة الغداء في العمل، فيتغلّب علينا النعاس ونشعر بأننا عاجزون عن إتمام واجباتنا. لكن ما السبب وراء ذلك؟
فقد نشعر بالحاجة إلى النوم بعد تناول وجبة دسمة لأنّ مستويات الأنسولين ترتفع في الجسم، إذ انه وبعد تناول الطعام ينتج البنكرياس هرمون الأنسولين ليجعل مستويات السكر في الدم متوازنة.
وكلّما كانت الوجبة دسمة يزيد انتاج الأنسولين. ومع ارتفاع كميّة إفراز الأنسولين، ينقل الجسم التربتوفان إلى الدماغ، ما ينتج مادتي السيروتونين والميلاتونين، ما يؤدي إلى النعاس.
GMT 07:53 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير
هل العلاج النفسي مهم لصحة طفلك؟GMT 07:51 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير
كيف تساعدين الطفل الانطوائي على تكوين الأصدقاء؟GMT 07:49 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير
هل الرياضة تحسن قدرة الأطفال على التفكير؟GMT 07:47 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير
هل الحالة المادية للأسرة تؤثر على مستقبل الطفل؟GMT 07:40 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير
هل هناك علاقة بين هرمون الأنسولين والتعلم؟لبنان يخفض سعر الصرف الرسمي لليرة نهاية أكتوبر
بيروت - العرب اليوم
أعلن وزير المالية اللبناني يوسف خليل لوكالة «رويترز» أمس (الأربعاء)، أن البنك المركزي سيستخدم سعر صرف قدره 15000 ليرة مقابل الدولار بدلاً من 1507. موضحاً أن تلك خطوة نحو توحيد سعر الصرف في البلاد. وقال إن «المرك...المزيد
GMT 08:17 2022 الخميس ,29 أيلول / سبتمبر
أفضل فساتين السهرة الخريفية من وحي النجمات
GMT 07:40 2022 الخميس ,29 أيلول / سبتمبر
أجمل الأماكن السياحية في مودينا الإيطالية
GMT 09:03 2022 الأربعاء ,28 أيلول / سبتمبر
كيفية توظيف المرايا في الديكور الداخلي
GMT 17:38 2022 الخميس ,29 أيلول / سبتمبر
غوتيريس يٌصرح ضم روسيا لمناطق أوكرانية يشكل تصعيدا خطيرا
GMT 06:28 2022 الجمعة ,30 أيلول / سبتمبر
بي بي سي تُقرّر إغلاق إذاعتها العربية بعد 84 عاماً
GMT 08:50 2022 الأربعاء ,28 أيلول / سبتمبر
تنسيق السراويل باللون البني لخريف 2022
GMT 10:13 2022 الثلاثاء ,27 أيلول / سبتمبر
أفضل المدن السياحية الصديقة للبيئة في العالم
GMT 09:36 2022 الثلاثاء ,27 أيلول / سبتمبر
اكسسوارات للمنازل كفيلة لتجميل الديكورات
GMT 03:14 2022 الخميس ,22 أيلول / سبتمبر
تقنية سهلة تساعدك على النوم في دقيقتين
GMT 21:41 2022 الجمعة ,12 آب / أغسطس
أوميجا 3 فى الأسماك وفول الصويا أفضل من المكملات الغذائية
GMT 09:20 2022 الأربعاء ,21 أيلول / سبتمبر
مشكلات العين تُشكل خطر الإصابة بالخرف
GMT 18:48 2022 الأحد ,17 تموز / يوليو
دراسة أمراض الكبد قد تكون مرتبطة بزيادة مخاطر الإصابة بالخرف
GMT 23:07 2020 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
ثلاثة من أفضل الأطعمة لتجنب آلام أسفل الظهر!
GMT 12:09 2019 الثلاثاء ,14 أيار / مايو
علاج الم الاسنان بالاعشاب
GMT 04:48 2022 الثلاثاء ,30 آب / أغسطس
سويسرا توافق على لقاح موديرنا المعزز ضد فيروس كورونا
GMT 16:10 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
شيرين رضا تنشر صورها على "انستغرام" بفستان من اللون الأحمر
GMT 20:48 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير
أكرم عفيف يحلم بحصد الألقاب مع السد القطري
GMT 20:58 2016 الجمعة ,04 آذار/ مارس
واريورز يواصل انتفاضته ويسحق أوكلاهوما في دوري السلة الأميركي
GMT 01:19 2020 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
مشاهير تيك توك الأكثر تحقيقا للأرباح في 2020 تعرّف عليهم
GMT 09:13 2019 الجمعة ,01 آذار/ مارس
تعرّف على أهم نقاط الجذب السياحية في بودابست
GMT 08:41 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
طارق شوقي يكشف عن وضع امتحانات تجريبية لطلاب الصف الأول الثانوي
GMT 08:38 2018 الجمعة ,13 إبريل / نيسان
العواطف تؤثر بشكل كبير على كيفية رؤيتك للوحة الموناليزا
GMT 13:33 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
برشلونة يقترب من استعادة خدمات عثمان ديمبلي
GMT 10:20 2015 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
محافظ بدر يدشن شبكة مياه وخزان في قرية الحسني
GMT 04:41 2017 الأربعاء ,15 آذار/ مارس
منزل المزرعة الحديثة يعدّ من أفضل الأماكن في جزيرة إيبيزا
GMT 07:03 2016 الأحد ,25 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على أغلى 10 منازل في أستراليا بيعت بأرقام خيالية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
أرسل تعليقك