بالم سيتي الإماراتي يدخل في مفاوضات جادة لضم النجم الإيطالي ماريو بالوتيللي لتعزيز صفوفه الهجومية شيفروليه تعلن استدعاء 23 ألف سيارة كهربائية بسبب مشكلة تتعلق بالهدوء الزائد في صوت المحرك أثناء التشغيل أوليفر بلومه يعلن نيته الاستقالة من منصب الرئيس التنفيذي لشركة بورشه لصناعة السيارات الفاخرة المغرب يعلن إطلاق رحلات جوية مباشرة إلى مدينة سانت بطرسبورغ ضمن جهوده لتعزيز وتنمية قطاع السياحة مع روسيا الاتحاد للطيران تتجه إلى السوق الثانوية لشراء أربع طائرات جديدة بهدف تعزيز وتوسيع عملياتها التشغيلية الدفاع المدني يعلن عن سقوط ضحايا ومصابين جراء هجوم إسرائيلي استهدف مركبة تقل نازحين في مدينة غزة الجيش الإسرائيلي يؤكد أن على حماس الالتزام الكامل بالاتفاق واتخاذ الخطوات الضرورية لإعادة جميع جثث الرهائن الجيش الإسرائيلي يعلن رسميًا توجه الصليب الأحمر إلى جنوب غزة لاستلام جثة رهينة نتنياهو حماس تعرف مكان جثث الرهائن والوقت ينفد لتنفيذ خطة ترمب جندي روسي يقتل زميلاً له داخل قاعدة قرب موسكو ثم ينتحر

أخر الأخبار

هل الرياضة تعمل على تعزيز القدرات التعليمية لدى المراهقين؟

GMT 06:25 2025 السبت ,04 تشرين الأول / أكتوبر

العرب اليوم - هل الرياضة تعمل على تعزيز القدرات التعليمية لدى المراهقين؟

ممارسة الرياضة

القاهرة - العرب اليوم

تعد ممارسة التمرينات الرياضية من الأمور الهامة للأطفال والمراهقين لأنها تعمل على تعزيز صحتهم بشكل عام، وأشارت دراسة طبية حديثة إن ممارسة الرياضة تعمل على تعزيز القدرات التعليمية لدى المراهقين.
ووجدت الدراسة، التى أجريت فى جامعة "واشنطن"، أن أكبر عائد جاء من حوالي ساعة في اليوم من النشاط المعتدل إلى النشط، و يبدو أن التمرين المستمر على مستوى معتدل يطلق بروتينًا محددًا يحسن وظائف الدماغ المتعددة، لكن النشاط القوي المفرط قد يجعل المراهقين يشعرون بالتعب الشديد للتركيز على التعلم.

التمارين الرياضية فى سن المراهقة
تشير هذه النتائج إلى أن التمرينات يمكن أن تساعد الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) كجزء من خطة الرعاية الشاملة.
ومع تقليص العديد من المدارس من وقت التربية البدنية خلال اليوم المدرسي، تنصح الدراسة بتشجيع المراهقين على ممارسة رياضة أونشاط يستدعي القيام بجلسة تكييف يومية، مع التأكد من أنها ستنشط ليس فقط في أيام اللعبة. يزدهر بعض الأطفال في رياضات جماعية، مثل كرة القدم، بينما يعمل الآخرون بشكل أفضل مع الأنشطة التي تسمح لهم بالتطور أكثر كأفراد ، مثل المضمار والتنس.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

هل الرياضة تعمل على تعزيز القدرات التعليمية لدى المراهقين؟

ممارسة الرياضة

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

لندن - العرب اليوم

الفنان اللبناني فضل شاكر

بيروت ـ العرب اليوم

شركة "مايكروسوفت" الأمريكية

واشنطن ـ العرب اليوم

الصورة من صفحة الكاتب المجري لازلو كراسنهوركاي على فيسبوك

ستوكهولم - العرب اليوم

سالم الدوسري

القاهرة ـ العرب اليوم

الصداع النصفي

القاهرة ـ العرب اليوم

الممثلة والعارضة نسرين سند

باريس ـ العرب اليوم