خارجية فلسطين ترفض الإجراءات الإسرائيلية بحق القنصلية البريطانية العامة في القدس إصابة فلسطيني بقنبلة صوتية في الوجه وسيدة برضوض خلال اعتداءات إسرائيلية في الخليل استشهاد 3 فلسطينيين بينهم طفل وإصابة آخرين برصاص وقصف الاحتلال الإسرائيلي في غزة لبنان يحدد 15 نوفمبر موعدا لإقلاع أول رحلة تجارية من مطار القليعات شمال البلاد مطار الخرطوم الدولي يستعيد خدمات تموين الطائرات بعد أكثر من 3 سنوات من التوقف أول رحلة تجارية أجنبية تهبط في إيران منذ اندلاع حرب الشرق الأوسط بعد إعفاء أمريكي للخطوط العراقية من العقوبات الخطوط الجوية العراقية تسجل نشاطا تشغيليا واسعا في سبتمبر بتنفيذ 1585 رحلة ونقل 271.6 ألف مسافر شركة أريانا للطيران الأفغانية تنهي اتفاقا مع باكستان استمر نحو 15 عاما وتنتقل إلى نظام تركي هجوم أوكراني بعيد المدى يستهدف مصفاة أومسك الروسية التي تزود الجيش بالوقود دون الكشف عن حجم الأضرار الأسهم الأوروبية تغلق على انخفاض بفعل تراجع البنوك وارتفاع النفط

أخر الأخبار

"القيلولة" تقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية

GMT 23:56 2015 الأحد ,30 آب / أغسطس

العرب اليوم - "القيلولة" تقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية

القيلولة اليومية

أثينا - العرب اليوم

أكدت دراسة حديثة أن الحصول على قيلولة يومية وقت الغداء يخفض ضغط الدم ويقلل من مخاطر التعرض للنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

ووفقا لنتائج البحث، التي عرضت على الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، فإن النوم لمدة نصف ساعة أو أكثر خلال اليوم يقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية بنسبة تصل إلى 10%.

وشارك في الدراسة التي أجريت في اليونان نحو 400 شخص 200 رجل و 186 امرأة من الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم.

وأظهرت الدراسة أن الذين نالوا قسطا من النوم خلال اليوم انخفض ضغط الدم لديهم مقارنة بأولئك الذين ظلوا مستيقظين طوال اليوم.

وأشار الباحثون المشاركون من مستشفى جامعة "اسكلبيون فولا العام" في أثينا إلى أن القيلولة التي تخطت مدتها الساعة حققت أفضل النتائج.

وقال مانوليس كاليستراتوس الباحث الرئيسي في الدراسة إنه بالرغم من أنه من الصعب في ظل إيقاع الحياة إيجاد وقت للراحة إلا أن النتائج تشجع على محاولة العودة إلى تلك العادة القديمة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

"القيلولة" تقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية

القيلولة اليومية

أثينا - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأمريكي دونالد ترامب

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنان الكبير عادل إمام

القاهرة ـ العرب اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ العرب اليوم

الكاتبة والأديبة الدكتورة سارة طالب السهيل

عمّان ـ نورما نعمت

المهاجم الفرنسي كيليان مبابي

مدريد - العرب اليوم

فنجان القهوة

واشنطن ـ العرب اليوم

ياسمين صبري بفستان طويل زهري

باريس ـ العرب اليوم