الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT16:34:48
آخر تحديث GMT16:34:48
دراسة أسترالية: نوعية طعامك قد تصيبك بالاكتئاب
كانبيرا - سبأ
أفادت دراسة أسترالية حديثة بأن النساء اللواتي يعانين من الاكتئاب والقلق يجب عليهن مراجعة النظام الغذائي الخاص بهن والحد من الأطعمة المصنعة. ووجد باحثون من جامعة ملبورن أن اضطرابات المزاج تشيع بشكل أكبر بين النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 20 إلى 93 عامًا لمن تناولن أطعمة مصنعة أولىا أو مكررة أو ذات دهون عالية لأكثر من 10 سنوات. وذكرت الدكتورة فيليس جاكا أنه ليس هناك نظام غذائي سحري ولكن يجب اتباع نظام غذائي مكون في الأساس من الخضراوات والفاكهة والحبوب بشكل عام ومنتجات الألبان منخفضة الدسم واللحوم الخالية من الدهون والابتعاد عن تناول الأغذية المصنعة والحلوى "إلا في أحيان قليلة" سيفيد الصحة البدنية وربما أيضًا يساعد الصحة العقلية على أن تكون جيدة.
- الجمعة ,07 شباط / فبراير GMT 06:19 2025 تشتيت الأطفال المرضى باللعب خلال الإجراءات الطبية يساعد في تخفيف أوقات الانتظار
- السبت ,03 آب / أغسطس GMT 02:15 2024 دراسة عالمية تؤكد تأثير كوفيد-19 السلبي على مستويات القراءة لدى التلاميذ
GMT 06:23 2026 الأربعاء ,06 أيار / مايو
4 خطوات هتساعدك فى تطوير مستوى ابنك فى القراءة خلال الدراسة
GMT 04:08 2026 الخميس ,05 آذار/ مارس
دراسة تشدد على أهمية قراءة القصص للأطفال
GMT 05:50 2026 الخميس ,05 شباط / فبراير
دراسة تربط الوزن الزائد لدى الأطفال بالهاتف والتلفزيون
GMT 09:53 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
دراسة تحذر من الاستخدام الطويل للهواتف الذكية من البالغين
GMT 06:19 2025 الجمعة ,07 شباط / فبراير
تشتيت الأطفال المرضى باللعب خلال الإجراءات الطبية يساعد في تخفيف أوقات الانتظار
GMT 02:15 2024 السبت ,03 آب / أغسطس
دراسة عالمية تؤكد تأثير كوفيد-19 السلبي على مستويات القراءة لدى التلاميذ
GMT 08:44 2024 السبت ,02 آذار/ مارس
دراسة تؤكّد أن مرتدي النظارات أصحاب مستوى ذكاء مرتفع
GMT 09:39 2024 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير
دراسة تحذر من إدمان استخدام الهواتف للأطفالطرح سبيس إكس للاكتتاب يدفع إيلون ماسك إلى نادي التريليون دولار
واشنطن - العرب اليوم
لما حظي قادة أعمال بحضور طاغ في الثقافة الشعبية كما هو الحال مع إيلون ماسك، رجل الأعمال الطموح الذي تحول إلى أيقونة في عالم الإنترنت، وجمع ثروة هائلة جعلته أول تريليونير في العالم. وفي وقت تتصاعد فيه المخاوف بشأن أ...المزيدياسمين صبري تكشف حلمها بتجسيد سيرة الممثلة الراحلة كاميليا وكواليس أعمالها السينمائية الجديدة
القاهرة ـ العرب اليوم
النجمة المصرية ياسمين صبري على أعتاب مرحلة جديدة في مسيرتها الفنية هذا العام، وذلك بعدما كشفت عن خريطة أعمالها السينمائية الجديدة، وتحدثت عن كواليس هذه الأعمال وعلى رأسها فيلمها الجديد مع الفنان كريم عبد العزيز، ...المزيدميتا توسّع أدوات تخصيص المحتوى حسب الاهتمامات
واشنطن ـ العرب اليوم
فى خطوة تهدف إلى تعزيز تجربة المستخدم، أعلنت شركة ميتا توسيع أدوات تخصيص المحتوى فى تطبيق إنستجرام لتشمل الصفحة الرئيسية، بما يمنح المستخدمين قدرة أكبر على التحكم فى طبيعة المنشورات والتوصيات التى تظهر لهم. وأوضح...المزيدهيئة التراث السعودية تسجل 172 موقعاً أثرياً جديداً بالمدينة المنورة
المدينة المنورة - العرب اليوم
أعادت «هيئة التراث» السعودية على أرض محافظة المهد بالمدينة المنورة، إرثاً ممتداً منذ العصر الإسلامي المبكر، عبر اكتشافات جديدة وثَّقتها لمواقع تحكي قصص حضارات عبرت هذه الأرض منذ آلاف السنين. وأعلنت «هيئة...المزيد
GMT 16:34 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
جي دي فانس يكشف تفاصيل الاتفاق المرتقب مع إيران في جنيف
GMT 12:11 1970 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
ردود فعل دولية وعربية واسعة على الاتفاق الأميركي الإيراني وسط ترحيب أممي وأوروبي ودعوات لضمان أمن الملاحة
GMT 10:20 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
مصر تترقب إعلان غرة شهر محرم وبداية العام الهجري الجديد 1448
GMT 11:46 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
بينيت يهاجم حكومة نتنياهو ويؤكد عجزها عن تحويل الأداء العسكري إلى إنجازات
GMT 21:57 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو
ترامب يعلن التوصل إلى اتفاق مع إيران في مفاوضات جنيف و التوقيع خلال أيام وباكستان تؤكّد على وقف العمليات العسكرية بما فيها لبنان
GMT 18:03 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو
ترامب يبلغ بوتين باقتراب اتفاق لإنهاء الحرب مع إيران وسط تصعيد في لبنان وتباين حول التوقيت
GMT 03:20 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
ترامب يوجّه انتقادات لنتنياهو عقب ضربة بيروت ويعتبر توقيتها معرقلاً لاتفاق إيران
GMT 17:20 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو
قاليباف يحذر من استحالة استمرار المسار الحالي إذا لم تُنفذ الالتزامات
GMT 13:07 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو
انتقادات لجاستن ترودو بعد حضوره مباراة أميركا وباراغواي
GMT 10:57 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو
المغرب يسجل سابقة تاريخية أمام البرازيل و عقدة البدايات تواصل مطاردته رغم تعادله في كأس العالم
GMT 09:30 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو
ترامب يؤكد توقيع اتفاق مع إيران اليوم وفتح مضيق هرمز وطهران تؤكد أن الموعد لم يُحسم بعد
GMT 05:50 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
أميركا توافق على الإفراج عن 25 مليار دولار من أصول إيران المجمدة
GMT 11:56 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو
قطر تخطف تعادلاً ثميناً من سويسرا في الوقت القاتل بمونديال 2026
GMT 07:52 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
السويد تبدأ مشوارها في مونديال 2026 بانتصار كبير على تونس
GMT 04:24 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو
حظك اليوم برج الثور الأحد 14 يونيو/ حزيران 2026
GMT 08:13 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
الدفاع الروسية تعلن تنفيذ ضربة مكثفة استهدفت مواقع عسكرية وصناعات دفاعية في أوكرانيا
GMT 08:17 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
توترات أمنية في ريفي إدلب وحلب والداخلية السورية تدعو إلى الالتزام بالقانون
GMT 04:40 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو
حظك اليوم برج الجوزاء الأحد 14 يونيو/ حزيران 2026
GMT 16:26 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو
ريما بنت بندر تؤكد أن مشاركة الأخضر في المونديال تجسد تطور الرياضة السعودية
GMT 08:38 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
إيران رفضت منح ترامب رمزية إتمام اتفاق السلام التاريخي في يوم ميلاده
GMT 05:12 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو
حظك اليوم برج الجدي الأحد 14 يونيو/ حزيران 2026
GMT 11:03 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
احتجاجات قمة السبع في جنيف تتحول إلى أعمال شغب ومواجهات مع الشرطة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك