الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT02:27:06
آخر تحديث GMT02:27:06
دراسة أسترالية: نوعية طعامك قد تصيبك بالاكتئاب
كانبيرا - سبأ
أفادت دراسة أسترالية حديثة بأن النساء اللواتي يعانين من الاكتئاب والقلق يجب عليهن مراجعة النظام الغذائي الخاص بهن والحد من الأطعمة المصنعة. ووجد باحثون من جامعة ملبورن أن اضطرابات المزاج تشيع بشكل أكبر بين النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 20 إلى 93 عامًا لمن تناولن أطعمة مصنعة أولىا أو مكررة أو ذات دهون عالية لأكثر من 10 سنوات. وذكرت الدكتورة فيليس جاكا أنه ليس هناك نظام غذائي سحري ولكن يجب اتباع نظام غذائي مكون في الأساس من الخضراوات والفاكهة والحبوب بشكل عام ومنتجات الألبان منخفضة الدسم واللحوم الخالية من الدهون والابتعاد عن تناول الأغذية المصنعة والحلوى "إلا في أحيان قليلة" سيفيد الصحة البدنية وربما أيضًا يساعد الصحة العقلية على أن تكون جيدة.
- الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر GMT 06:23 2026 4 خطوات هتساعدك فى تطوير مستوى ابنك فى القراءة خلال الدراسة
- الجمعة ,07 شباط / فبراير GMT 06:19 2025 تشتيت الأطفال المرضى باللعب خلال الإجراءات الطبية يساعد في تخفيف أوقات الانتظار
- السبت ,03 آب / أغسطس GMT 02:15 2024 دراسة عالمية تؤكد تأثير كوفيد-19 السلبي على مستويات القراءة لدى التلاميذ
GMT 03:11 2026 الجمعة ,18 أيلول / سبتمبر
علامات تحذيرية تشير إلى وجود إدمان رقمي لدى الطفل
GMT 06:23 2026 الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر
4 خطوات هتساعدك فى تطوير مستوى ابنك فى القراءة خلال الدراسةGMT 04:08 2026 الخميس ,05 آذار/ مارس
دراسة تشدد على أهمية قراءة القصص للأطفال
GMT 05:50 2026 الخميس ,05 شباط / فبراير
دراسة تربط الوزن الزائد لدى الأطفال بالهاتف والتلفزيون
GMT 09:53 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
دراسة تحذر من الاستخدام الطويل للهواتف الذكية من البالغينGMT 06:19 2025 الجمعة ,07 شباط / فبراير
تشتيت الأطفال المرضى باللعب خلال الإجراءات الطبية يساعد في تخفيف أوقات الانتظار
GMT 02:15 2024 السبت ,03 آب / أغسطس
دراسة عالمية تؤكد تأثير كوفيد-19 السلبي على مستويات القراءة لدى التلاميذ
GMT 08:44 2024 السبت ,02 آذار/ مارس
دراسة تؤكّد أن مرتدي النظارات أصحاب مستوى ذكاء مرتفع
اجتماع طارئ لوكالة الطاقة لبحث سحب النفط وسط ضغوط ترامب
واشنطن ـ العرب اليوم
قال دبلوماسيان من الاتحاد الأوروبي إن مجلس إدارة وكالة الطاقة الدولية سيعقد اجتماعا غير رسمي اليوم الأربعاء في الساعة 1300 بالتوقيت المحلي لمناقشة مقترح السحب من مخزونات النفط والديزل. وأضاف الدبلوماسيان أن ممثلين...المزيدحقيقة الصورة المتداولة لـ عادل إمام بعد انتشارها على مواقع التواصل الاجتماعي
القاهرة ـ العرب اليوم
أثارت صورة متداولة عبر مواقع التواصل الاجتماعي جدلًا واسعًا بين جمهور الفنان عادل إمام، بعدما جرى تقديمها على أنها أحدث ظهور له، ما دفع كثيرين إلى التساؤل عن حقيقة الصورة، خصوصًا مع ابتعاده عن الظهور الإعلامي خلال...المزيد"سبيس إكس" تدرس صفقة ضخمة لشراء رقائق من "إنفيديا"
واشنطن ـ العرب اليوم
أفادت مصادر مطلعة بأن شركة "سبيس إكس" التابعة لإيلون ماسك تجري محادثات مع بنوك ومستثمرين لجمع 40 مليار دولار أمريكي كقروض لشراء رقائق إلكترونية من شركة إنفيديا، مما يؤكد الطلب المتزايد من مطوري الذكاء الاصطناع...المزيدالشيخة سارة طالب السهيل توقّع إصداراتها للأطفال في معرض عمّان الدولي للكتاب
عمّان ـ نورما نعمت
نظّمت دار المعارف المصرية حفل توقيع للكاتبة والأديبة الدكتورة سارة طالب السهيل، ضمن فعاليات معرض عمّان الدولي للكتاب، المقام في المركز الأردني للمعارض بمكة مول، بحضور عدد من الكتّاب والمثقفين والأكاديميين والإع...المزيد
GMT 15:12 2026 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
عراقجي يؤكد استمرار مفاوضات إيران وأميركا رغم الاستعدادات العسكرية
GMT 07:36 2026 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
نقابة الصحفيين المصريين تطالب بإنهاء حبس فريق "متصدقش" وتعلن انعقاد مجلسها لمتابعة القضية
GMT 16:08 2026 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
القوات اليمنية توسع هجومها على الحوثيين وتعلن 2103 عمليات واستعادة كهبوب
GMT 23:05 2026 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
خادم الحرمين يبعث بدعوة إلى رئيس الإمارات للمشاركة في القمة الخليجية الأوروبية
GMT 22:17 2026 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
وفاة 3 أشخاص وإصابة 36 في استهداف مطاري أبها والملك خالد بالسعودية
GMT 19:43 2026 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
موقع لقوة يونيفيل الأممية في جنوب لبنان يتعرض لإطلاق نار
GMT 22:54 2026 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج العذراء الثلاثاء 6 أكتوبر / تشرين الأول 2026
GMT 23:01 2026 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج العقرب الثلاثاء 6 أكتوبر / تشرين الأول 2026
GMT 19:32 2026 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
وفاة مغربية في اعتداء حوثي بالسعودية
GMT 08:10 2026 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
حقيقة الصورة المتداولة لـ عادل إمام بعد انتشارها على مواقع التواصل الاجتماعي
GMT 01:18 2026 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة تكشف أفضل وقت للتوقف عن شرب القهوة وتجنب الأرق
GMT 09:42 2026 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
البرتغال تسجل سبتمبر الأكثر حرارة منذ بدء توثيق درجات الحرارة عام 1931
GMT 12:48 2026 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
آن كارسون تفوز بجائزة نوبل للأدب لعام 2026
GMT 21:45 2026 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
سوريا تدرس إرسال آلاف الجنود إلى اليمن لقتال الحوثيين
GMT 11:28 2026 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
إسرائيل تبدأ عملية واسعة لهدم نصب تذكارية في الضفة الغربية وسط تصاعد الاعتداءات
GMT 11:34 2026 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
الاتحاد الأوروبي سيفرض عقوبات على نحو 1600 شخص وكيان بسبب الحرب الروسية على أوكرانيا
GMT 06:57 2026 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
زلزال بقوة 4,8 درجات يضرب شرق اليابان
GMT 09:15 2026 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
واتساب يفرض إجراءً أمنياً جديداً يمنع الأجهزة القديمة من الوصول إلى الحسابات ويجبر المستخدمين على تحديث أنظمة التشغيل
GMT 18:50 2026 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
أرسنال يعلن تجديد عقد المدرب ميكيل أرتيتا حتى عام 2030
GMT 17:18 2026 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
بيدرو رودريغيز يعلن اعتزاله كرة القدم بعد مسيرة حافلة بـ25 لقباً
GMT 09:13 2026 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
غوغل تقلص الوصول المجاني إلى نماذج جيميني وتفرض قيوداً جديدة على المستخدمين والمشتركين بدءاً من 9 أكتوبر
GMT 12:52 2026 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
أحمد السقا يتحدث عن مفهوم الرجولة الذي نشأ عليه أبناء المجتمعات العربية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك