ينبغي الحذر من الآثار و المؤشرات الصحية لإدمان العمل
آخر تحديث GMT17:02:14
 العرب اليوم -

ينبغي الحذر من الآثار و المؤشرات الصحية لإدمان العمل

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - ينبغي الحذر من الآثار و المؤشرات الصحية لإدمان العمل

إدمان العمل
دبي ـ العرب اليوم

هناك 7 مؤئرات تكشف إذا ما كنت مدمناً على العمل، بحسب معايير وضعها مجموعة من الباحثين في جامعة بيرغن بالنرويغ. استُوحِي هذا المقياس من اختبارات الإدمان الأخرى التقليدية التي تشمل أعراض الانسحاب ومشاكل الانتكاس.

المعايير الـ 7 هي:

* التفكير في تفريغ مزيد من الوقت من أجل العمل.
* أن تمضي مزيداً من الوقت في العمل أكثر مما يتطلبه.
* أن تعمل وفقاً لنظام معين بدافع تقليل الشعور بالذنب أو القلق أو الاكتئاب.
* أن تتلقى نصائح لتقليل الوقت الذي تمضيه في العمل، من أجل صحتك أو لأسباب أخرى، لكنك لا تستجيب.
* أن تشعر بالقلق إذا كنت بعيداً عن العمل، أو ممنوعاً من الوصول إليه.
* أن تعيد أولوياتك، سواء الخاصة بممارسة الرياضة أو الهوايات، بسبب العمل.
* أن تعمل كثيراً إلى درجة تؤثر سلباً على صحتك.

يؤدي إدمان العمل إلى آثار نفسية وفسيولوجية واجتماعية سلبية. وتفيد تقديرات بعض الدراسات أن 8 بالمائة من الناس يعانون دائماً من إدمان العمل، أحياناً دون وعي منهم.

نُشرت هذه النتائج في مجلة "بلاس وان"، وتضمنت تحذيرات من الآثار الصحية المرتبطة بإدمان العمل مثل الوسواس القهري، والقلق، والاكتئاب، وضغط الدم، والسكري، والقلب، وارتجاع المريء، والحموضة.

وينصح البخراء بالاهتمام دائماً بتمضية وقت مع العائلة وممارسة الهوايات لأهميتها لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض.




 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ينبغي الحذر من الآثار و المؤشرات الصحية لإدمان العمل ينبغي الحذر من الآثار و المؤشرات الصحية لإدمان العمل



ثنائيات المشاهير يتألقون ودانييلا رحمة وناصيف زيتون يخطفان الأنظار في أول ظهور عقب الزواج

بيروت ـ العرب اليوم

GMT 04:34 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

فى مواجهة «حسم»!

GMT 18:42 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

نانسي عجرم تدمج اللمسة المغربية في أحدث أعمالها

GMT 14:14 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

عقلاء وحكماء في بطانة صانع القرار

GMT 15:54 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

صحة غزة تعلن توقف الخدمة في 6 مرافق طبية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab