14 قتيلا و124 مفقودا جراء إعصار "راغازا" المدمر فى تايوان الفلبين تعلن ارتفاع حصيلة ضحايا إعصارى "ميراسول" و"ناندو" المداريين لـ 4 قتلى السلطات الإسبانية ترفض منح برشلونة الضوء الأخضر للعودة لملعب كامب نو 3 شهداء و6 إصابات من منتظري المساعدات برصاص الاحتلال شمال غرب رفح جيش الاحتلال ينسف مباني سكنية في محيط المستشفى الميداني الأردني جنوب غرب مدينة غزة الصحة العالمية تؤكد أن العنف يحاصر مشفيين ويفاقم الأزمة الإنسانية والصحية في غزة ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلى على قطاع غزة إلى 65 ألفا و382 شهيدا ارتفاع أسعار النفط مع انخفاض مخزونات الخام الأميركية انخفاض مخزونات النفط والبنزين في أميركا الأسبوع الماضي "الفيدرالي" الأميركي يرفع توقعات النمو والتضخم ويؤكد استمرار الضغوط على سوق العمل

أخر الأخبار

دراسة: التأمل يؤثر بشكل إيجابي على نشاط المخ

GMT 21:17 2014 الأربعاء ,21 أيار / مايو

العرب اليوم - دراسة: التأمل يؤثر بشكل إيجابي على نشاط المخ

التأمل يؤثر بشكل إيجابي على نشاط المخ

واشنطن ـ د.ب.أ

أظهرت دراسة أجراها علماء نرويجيون من مستشفى القديس أولافس في ترونهيم أن التأمل يؤثر بشكل إيجابي على المخ ويساعد في تنشيطه.
وأثناء التأمل يعالج المخ عددا أكبر من الأفكار والانفعالات مقارنة بفترات الراحة، إذ تبين أن السماح للأفكار بأن تهيم قد يكون أكثر فعالية من التركيز على إبعاد جميع الأفكار.
ويرى الباحثون أن التأمل هو أكثر من مجرد طريقة لخفض مستوى التوتر. وينقسم التأمل إلى نوعين أولهما "التأمل للتركيز"، عندما يركز الشخص على نَفَسه، وثانيهما "التأمل غير الموجه" الذي يسمح للمخ بأن يهيم.
وأثناء الاختبار مارس المشاركون فيه "التأمل غير الموجه"، فيما كان الخبراء يرصدون نشاط مخهم بواسطة ماسح تصوير بالرنين المغناطيسي.
وتبين أن نشاط المخ يزداد أثناء التأمل ليعالج عددا أكبر من الأفكار والانفعالات مقارنة بفترات الراحة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة: التأمل يؤثر بشكل إيجابي على نشاط المخ

التأمل يؤثر بشكل إيجابي على نشاط المخ

واشنطن ـ د.ب.أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

حقل غاز

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنان القدير حسين فهمي

القاهرة ـ العرب اليوم

منصات الإعلام والتواصل الاجتماعي

الرياض ـ العرب اليوم

كتاب تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائهم - الصورة من الموقع الرسمي لدارة الملك عبدالعزيز

الرياض ـ العرب اليوم

النجم الفرنسي عثمان ديمبلي يفوز بجائزة الكرة الذهبية لأفضل لاعب في العالم لعام 2025 ( الصورة من الحساب الرسمي على الانستغرام لـBallon d'Or)

باريس ـ العرب اليوم

تعبيرية

لندن-العرب اليوم

إطلالة الثنائي وفاء الكيلاني وتيم حسن

بيروت ـ العرب اليوم