حيل بسيطة لاسترخاء العينين أثناء قيادة السيارات
آخر تحديث GMT10:36:51
 العرب اليوم -

حيل بسيطة لاسترخاء العينين أثناء قيادة السيارات

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - حيل بسيطة لاسترخاء العينين أثناء قيادة السيارات

بعض الحيل التي تساعد قائد السيارة على استرخاء العينين
برلين - العرب اليوم

نصحت جمعية "الرؤية الجيدة" الألمانية قائدي السيارات، بالتوقف كل ساعتين أثناء الرحلات الطويلة، لأخذ قسط من الراحة والعمل على استرخاء العينين، وأوضحت الجمعية الألمانية بعض الحيل البسيطة، التي تساعد قائد السيارة على استرخاء العينين، وذلك من خلال القيام بحركات الغمز بالعين من وقت إلى آخر، بالإضافة إلى وضع باطن إصبع السبابة على الزاوية الخارجية للعين، ثم القيام بحركات دائرية صغيرة، وبعد ذلك يتم سحب الإصبعين للخارج مع الضغط الطفيف، بحيث تصبح فتحة العين مجرد شق صغير، ثم الرجوع إلى الوضع الأصلي، ويتم تكرار هذه الخطوات مرات عدة.

ومن ضمن الحيل البسيطة الأخرى الاستناد للخلف على المقعد وغلق العينين، ثم سحب جلد الحاجبين بين إصبعين وفركهما قليلا من الداخل إلى الخارج، علاوة على أن التدفئة تعمل أيضًا على استرخاء العينين؛ حيث يمكن لقائد السيارة أن يقوم بفرك راحتي اليد مع بعضهما البعض إلى أن تصيرا دافئتين، وبعد ذلك يتم وضع راحة اليد على العين المغلقة، وبعد القيام بالشهيق والزفير مرات عدة، يتم رفع اليد مرة أخرى وفتح العينين والغمز بهما مرات عدة.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

حيل بسيطة لاسترخاء العينين أثناء قيادة السيارات حيل بسيطة لاسترخاء العينين أثناء قيادة السيارات



GMT 09:54 2022 الثلاثاء ,27 أيلول / سبتمبر

الأزياء المقلّمة أبرز صيحات خريف وشتاء 2022-2023
 العرب اليوم - الأزياء المقلّمة أبرز صيحات خريف وشتاء 2022-2023

GMT 10:13 2022 الثلاثاء ,27 أيلول / سبتمبر

أفضل المدن السياحية الصديقة للبيئة في العالم
 العرب اليوم - أفضل المدن السياحية الصديقة للبيئة في العالم

GMT 09:36 2022 الثلاثاء ,27 أيلول / سبتمبر

اكسسوارات للمنازل كفيلة لتجميل الديكورات
 العرب اليوم - اكسسوارات للمنازل كفيلة لتجميل الديكورات

GMT 06:28 2022 الثلاثاء ,27 أيلول / سبتمبر

بلينكن يؤكد التزام بلاده بدعم شعب باكستان
 العرب اليوم - بلينكن يؤكد التزام بلاده بدعم شعب باكستان

GMT 10:46 2022 الإثنين ,26 أيلول / سبتمبر

أجمل إطلالات ليلى علوي التي أبرزت رشاقتها
 العرب اليوم - أجمل إطلالات ليلى علوي التي أبرزت رشاقتها

GMT 20:10 2022 السبت ,24 أيلول / سبتمبر

أبرز معالم الجذب السياحية في قطر
 العرب اليوم - أبرز معالم الجذب السياحية في قطر

GMT 10:56 2022 الإثنين ,26 أيلول / سبتمبر

ألوان مناسبة في ديكورات غرفة النوم المودرن
 العرب اليوم - ألوان مناسبة في ديكورات غرفة النوم المودرن

GMT 05:32 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الثور السبت 31 أكتوبر/ تشرين الأول 2020

GMT 05:37 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الجوزاء 15 أكتوبر/ تشرين الأول 2020

GMT 13:57 2021 الإثنين ,07 حزيران / يونيو

3 فيتامينات قد تلعب دوراً في تقليل الإصابة بالربو

GMT 01:26 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

امرأتان أميركيتان تشتركان في حمل وإنجاب طفلًا واحدًا

GMT 08:33 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر

عروس زهير مراد حالمة ورومانسية في خريف 2018

GMT 05:25 2017 الخميس ,09 شباط / فبراير

الإدارة العليا للمطبات الغبية

GMT 13:33 2016 الأربعاء ,21 كانون الأول / ديسمبر

"الرصاصي" تضفي لمسات عطرية مميّزة على مهرجان دبي للتسوق 2017

GMT 16:50 2015 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

كائنات حية تعيش في جبال هملايا ..قرد "يعطس" وسمكة "تمشي"

GMT 13:42 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab