3 زلازل تضرب شرق تايوان في 5 دقائق ارتفاع شهداء القصف الإسرائيلي على عبسان الكبيرة شرق خان يونس إلى 8 زلزال بقوة 5.7 يضرب العاصمة التايوانية تايبيه إعلان فوز رئيس تشاد الإنتقالي ديبي في الإنتخابات الرئاسية قصف مدفعي إسرائيلي يستهدف منطقة «اللبونة» جنوبي لبنان ارتفاع الطلب على السفر الجوي عالميًا في مارس 13.8% جيش الاحتلال يعلن إصابة 3 جنود داخل نفق مفخخ في رفح المقاومة الإسلامية العراقية تستهدف موقعا عسكريا إسرائيليا في إيلات طائرات الاحتلال تقصف منزلًا في محيط مستشفى العيون شمالي مدينة غزة شهداء وجرحى باستهداف الاحتلال مناطق في غزة ورفح ومخيم جباليا

أخر الأخبار

فوائد » فوائد

فوائد العسل الأبيض في نظام الرجيم الغذائي

GMT 20:40 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو

العرب اليوم - فوائد العسل الأبيض في نظام الرجيم الغذائي

فوائد العسل الأبيض في نظام الرجيم الغذائي

القاهرة - العرب اليوم

يمكن استبدال العسل بالسكر في الرجيم، بغية خفض حوالي 63% من السعرات الحرارية اليومية المستهلكة. علمًا بأنَّ العسل أكثر حلاوة من السكر، ويمكن استخدامه في التحلية، وهو يحوي الأحماض الأمينية والمعادن والفيتامينات التي تساعد في أيض للـ كوليسترول والدهون، وبالتالي تمنع زيادة الوزن. ويُساعد العسل في إحراق الدهون وخسارة الوزن، فهو يُنظِّم مستويات السكر في الدم ويتحكَّم في الجوع ويزيد من كفاءة عمليَّة الأيض وإحراق الدهون أثناء النهار. كما يعزِّز عمليَّة الهضم ويقوِّي نظام المناعة، ويمنح متناوله الكثير من الطاقة اللازمة للقيام بالأعمال اليوميَّة.

عند خلط العسل والماء الدافئ، هو يفيد في هضم المواد الغذائيَّة في الجسم، لا سيَّما عند شربه في الصباح، كما يُخلِّص الخليط المذكور من السموم والفضلات المتراكمة داخل الجسم، وبالتالي يُساعد في خسارة الوزن بشكل أسرع، حيث أنَّ الكليتين تعملان على نحو أفضل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد العسل الأبيض في نظام الرجيم الغذائي

فوائد العسل الأبيض في نظام الرجيم الغذائي

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الدولارِ الأميركيِ

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة أصالة

القاهرة ـ العرب اليوم

تطبيق تيك توك

واشنطن ـ العرب اليوم

الكاتب والأسير الفلسطيني باسم خندقجي

روما - دلال قنديل

كارلو أنشيلوتي مدرب ريال مدريد

مدريد ـ العرب اليوم

الملح

لندن ـ العرب اليوم

نانسي عجرم بفساتين لامعة

القاهرة ـ العرب اليوم