حافظي على قلبك وشبابك وامنعي السرطان مع 9 فوائد لعصير الرُّمان
آخر تحديث GMT09:40:49
 العرب اليوم -

حافظي على قلبك وشبابك وامنعي السرطان مع 9 فوائد لعصير "الرُّمان"

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - حافظي على قلبك وشبابك وامنعي السرطان مع 9 فوائد لعصير "الرُّمان"

الرمان
القاهرة - العرب اليوم

يُعد الرُّمان من الفواكه ذات الفوائد الصحية العالية للغاية، بخاصة فيما يخص الجلد والشعر، فهو غني بمضادات الأكسدة، والألياف والبروتين والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور والزنك والصوديوم، كما أنه غني بالفيتامينات بينها "K" و"C" و"E".

وأثبتت الدراسات أن الرُّمان يؤخر ظهور أعراض الشيخوخة والكبر، ويمنع تساقط الشعر ويقي من أمراض القلب والأنيميا والزهايمر، كما أنه يُحسِّن عملية الهضم، ويقوِّي العظام ويُحافظ على مستوى السكر في الدم، وكذلك المستوى المعتدل لضغط الدم.

كما ثبت أن عصير الرمان يمنع تطور خلايا سرطان البروستاتا، إضافة إلى أنه يحمي الشرايين ويمنع تكون الجلطات.

وذكر موقع "Organic Facts"، أن عصير الرمان يعود بالنفع علينا من خلال 9 خصائص:

1 - يؤخر الشيخوخة؛ فعصير الرمان يؤخر ظهور علامات التقدم في السن والتجاعيد، وذلك لأنه يحفز إعادة تكون خلايا الجلد ويمنع ظهور تصبغات الجلد والبقع الداكنة.

2 - يمنع سقوط الشعر؛ فتناول عصير الرمان بشكل منتظم له تأثير السحر على الشعر. فهو يقوي بصيلات الشعر، مما يقلل من تساقطه، كما أنه يضفي حيوية ولمعان على الشعر.

3 - يحسن من صحة القلب؛ فعصير الرمان معروف بأنه "عصير صديق للقلب"، نظرًا لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تُقلل مستوى الكوليسترول الضار وتزيد من مستوى الكوليسترول النافع، وتمنع الالتهابات في بطانة الأوعية الدموية، كما يقي من تكون الجلطات في الشرايين.

4 - يقلل من الأنيميا.. عصير الرمان مصدر جيد للحديد، لذا فهو يقضي على نقص الحديد في الجسم، لذا فهو يقلل من
الأنيميا، كما أنه يزيد من كريات الدم الحمراء في الجسم.

5 - يساعد على الهضم، عصير الرمان يساعد في تسهيل عملية الهضم وانتظام عمل المعدة والأمعاء، كما أنه يعطي شعورًا بالشبع ويكبح نوبات الجوع.

6 - يحسن من صحة العظام، عصير الرمان يساعد في التخلص من أعراض الالتهابات ويقي من هشاشة العظام والتهاب المفاصل.

7 - يقلل ضغط الدم، يُساعد عصير الرمان في تقليل ضغط الدم المرتفع ويحافظ عليه في مستوى قياسي.

8 - يقي من السرطان، أثبتت الدراسات أن عصير الرمان يقي من العديد من الأورام السرطانية التي تصيب القولون والرئة والبروستاتا والصدر، فشرب كوب واحد من عصير الرمان يومياً أوقف تطور سرطان البروستاتا لدى الرجال، وفقًا للدراسات.

9 - يعالج الزهايمر، عصير الرمان مفيد جدًا لصحة المخ، فهو يمنع التهاب الأعصاب التي تسبب تلف بالمخ، وتؤدي لظهور مرض الزهايمر، كما أنه يقوي الذاكرة.
ويُذكر أن الأطباء على الرغم من هذه الفوائد، إلا أنهم لا ينصحون بالإكثار من عصير الرمان لمرضى السكري، نظرًا لاحتوائه على كمية كبيرة من السكر، فيمكن لمرضى السكري تناوله بانتظام لكن بكميات قليلة.

قد يهمك أيضا

"الدبق" يُقلل من أعراض التهاب بطانة الرحم ويعالج السرطان

"عصير السبانخ" يساعد على مكافحة تصلّب الشرايين

يُعد الرُّمان من الفواكه ذات الفوائد الصحية العالية للغاية، بخاصة فيما يخص الجلد والشعر، فهو غني بمضادات الأكسدة، والألياف والبروتين والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور والزنك والصوديوم، كما أنه غني بالفيتامينات بينها "K" و"C" و"E".

وأثبتت الدراسات أن الرُّمان يؤخر ظهور أعراض الشيخوخة والكبر، ويمنع تساقط الشعر ويقي من أمراض القلب والأنيميا والزهايمر، كما أنه يُحسِّن عملية الهضم، ويقوِّي العظام ويُحافظ على مستوى السكر في الدم، وكذلك المستوى المعتدل لضغط الدم.

كما ثبت أن عصير الرمان يمنع تطور خلايا سرطان البروستاتا، إضافة إلى أنه يحمي الشرايين ويمنع تكون الجلطات.

وذكر موقع "Organic Facts"، أن عصير الرمان يعود بالنفع علينا من خلال 9 خصائص:

1 - يؤخر الشيخوخة؛ فعصير الرمان يؤخر ظهور علامات التقدم في السن والتجاعيد، وذلك لأنه يحفز إعادة تكون خلايا الجلد ويمنع ظهور تصبغات الجلد والبقع الداكنة.

2 - يمنع سقوط الشعر؛ فتناول عصير الرمان بشكل منتظم له تأثير السحر على الشعر. فهو يقوي بصيلات الشعر، مما يقلل من تساقطه، كما أنه يضفي حيوية ولمعان على الشعر.

3 - يحسن من صحة القلب؛ فعصير الرمان معروف بأنه "عصير صديق للقلب"، نظرًا لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تُقلل مستوى الكوليسترول الضار وتزيد من مستوى الكوليسترول النافع، وتمنع الالتهابات في بطانة الأوعية الدموية، كما يقي من تكون الجلطات في الشرايين.

4 - يقلل من الأنيميا.. عصير الرمان مصدر جيد للحديد، لذا فهو يقضي على نقص الحديد في الجسم، لذا فهو يقلل من
الأنيميا، كما أنه يزيد من كريات الدم الحمراء في الجسم.

5 - يساعد على الهضم، عصير الرمان يساعد في تسهيل عملية الهضم وانتظام عمل المعدة والأمعاء، كما أنه يعطي شعورًا بالشبع ويكبح نوبات الجوع.

6 - يحسن من صحة العظام، عصير الرمان يساعد في التخلص من أعراض الالتهابات ويقي من هشاشة العظام والتهاب المفاصل.

7 - يقلل ضغط الدم، يُساعد عصير الرمان في تقليل ضغط الدم المرتفع ويحافظ عليه في مستوى قياسي.

8 - يقي من السرطان، أثبتت الدراسات أن عصير الرمان يقي من العديد من الأورام السرطانية التي تصيب القولون والرئة والبروستاتا والصدر، فشرب كوب واحد من عصير الرمان يومياً أوقف تطور سرطان البروستاتا لدى الرجال، وفقًا للدراسات.

9 - يعالج الزهايمر، عصير الرمان مفيد جدًا لصحة المخ، فهو يمنع التهاب الأعصاب التي تسبب تلف بالمخ، وتؤدي لظهور مرض الزهايمر، كما أنه يقوي الذاكرة.
ويُذكر أن الأطباء على الرغم من هذه الفوائد، إلا أنهم لا ينصحون بالإكثار من عصير الرمان لمرضى السكري، نظرًا لاحتوائه على كمية كبيرة من السكر، فيمكن لمرضى السكري تناوله بانتظام لكن بكميات قليلة.

قد يهمك أيضا

"الدبق" يُقلل من أعراض التهاب بطانة الرحم ويعالج السرطان

"عصير السبانخ" يساعد على مكافحة تصلّب الشرايين

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

حافظي على قلبك وشبابك وامنعي السرطان مع 9 فوائد لعصير الرُّمان حافظي على قلبك وشبابك وامنعي السرطان مع 9 فوائد لعصير الرُّمان



ارتدت بلوزة بسيطة التصميم بأكمام الثلاثة أرباع مع نهايات غير متماثلة

ملكة بلجيكا تعتمد اللون "البطيخي" لملابسها وكماماتها في أحدث ظهور لها

بروكسل ـ العرب اليوم

GMT 02:32 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان

تعرفي على موعد نزول الدورة بعد ترك حبوب منع الحمل

GMT 02:32 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان

تعرفي على موعد نزول الدورة بعد ترك حبوب منع الحمل

GMT 00:20 2017 الأربعاء ,31 أيار / مايو

8 أشياء غريبة يُمكن حدوثها بعد ذروة الجماع

GMT 09:39 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل 5 أشكال شبابيك حديد خارجية للمنازل

GMT 00:20 2017 الأربعاء ,31 أيار / مايو

8 أشياء غريبة يُمكن حدوثها بعد ذروة الجماع

GMT 09:39 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل 5 أشكال شبابيك حديد خارجية للمنازل

GMT 22:11 2014 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر

درجات اللون الرمادي الأفضل والأجمل لمعظم الغرف

GMT 22:11 2014 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر

درجات اللون الرمادي الأفضل والأجمل لمعظم الغرف

GMT 03:13 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر

مجموعة ديكورات غرف نوم بالزهري الباستيل مودرن ومميز

GMT 23:29 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر

عبارات مثيرة قوليها لزوجكِ خلال العلاقة

GMT 03:13 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر

مجموعة ديكورات غرف نوم بالزهري الباستيل مودرن ومميز

GMT 23:29 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر

عبارات مثيرة قوليها لزوجكِ خلال العلاقة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab