الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT04:07:46
آخر تحديث GMT04:07:46
زيت الزيتون يومياً يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية
زيت الزيتون
القاهرة - العرب اليوم
كشفت دراسة علمية حديثة أن نصف ملعقة صغيرة فقط من زيت الزيتون يومياً يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية بمقدار 5%، وذلك بحسب ما نشره موقع صحيفة ديلي ميل البريطانية.
ودرس باحثون في جامعة هارفارد صحة ما يقرب من 100000 شخص على مدار 24 عام، ووجدوا أن استهلاك زيت الزيتون مفيد لصحة القلب.
ويتفق معظم الخبراء على أن زيت الزيتون، خاصة البكر الممتاز، مفيد لأنه يحتوي على حمض دهني يسمى حمض الأوليك الذي يقلل من الالتهابات.
ووجد الباحثون أن أولئك الذين يتناولون أكثر من نصف ملعقة كبيرة يوميًا من زيت الزيتون لديهم خطر أقل بنسبة 15 في المائة من الإصابة بأي نوع من أمراض القلب والأوعية الدموية.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
فوائد زيت الزيتون للوظائف الإدراكية
GMT 01:03 2025 الأربعاء ,02 تموز / يوليو
5 أنواع من الشاي أفضل من البوتوكس
GMT 00:59 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
نصائح خاصة لطهي المكرونة بشكل صحي
GMT 22:17 2025 الإثنين ,30 حزيران / يونيو
حمية البحر المتوسط تحميك من نوع شائع من أمراض الكبد
GMT 00:21 2025 الجمعة ,27 حزيران / يونيو
تفاحه كل يوم تحميك من المرض
GMT 15:15 2025 الثلاثاء ,17 حزيران / يونيو
فوائد دقيق الشوفان للجسم
GMT 03:25 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان
فوائد عصير البرتقال في الإفطار
GMT 02:54 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان
الرضاعة الطبيعية تقلل خطر إصابة الأطفال بالربو بنسبة 27%
GMT 01:51 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان
الأسماك الدهنية تعزز صحة الدماغ
أسعار النفط تتراجع بأكثر من 2.5% بعد إعلان وقف إطلاق النار بين إيران وإسرائيل
واشنطن - العرب اليوم
تراجعت أسعار النفط بشكل ملحوظ، بأكثر من 2.5%، اليوم الثلاثاء، بعد إعلان الرئيس الأميركي دونالد ترامب عن التوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار بين إيران وإسرائيل. هذا الاتفاق هدأ المخاوف من اضطراب الإمدادات النفطية في من...المزيدبعد الجدل في مهرجان "موازين" نقابة الموسيقيين تحتفي بمسيرة شيرين عبد الوهاب ومصطفى كامل يدعمها علنًا
القاهرة ـ العرب اليوم
أعلن نقيب الموسيقيين بمصر، مصطفى كامل، دعمه للفنانة شيرين عبد الوهاب والاحتفاء بمسيرتها، بالتزامن مع الجدل الكبير الذي أثير أخيراً، عقب حفلها في مهرجان «موازين» بالمغرب، في دورته الـ20. وكتب الفنان مصطفى كام...المزيدإيلون ماسك يثير الجدل باهتمامه بتوفير الإنترنت الفضائي في لبنان وسط أزمات الاتصالات
واشنطن ـ العرب اليوم
ليس سرّاً أن قطاع الاتصالات في لبنان يعاني من أزمات متراكمة، نتيجة هشاشة البنية التحتية، والأوضاع الاقتصادية المتدهورة، والخضّات الأمنية المتلاحقة. وفي هذا السياق، أثار إعلان رجل الأعمال الأمريكي إيلون ماسك اهتم...المزيد"نوبل الأميركية" تختار الفلسطيني إبراهيم نصرالله للقائمة القصيرة لجائزة "نيوستاد"
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلنت جائزة "نيوستاد" الأدبية، المعروفة بلقب "نوبل الأميركية"، عن قائمتها القصيرة لدورة 2025، واختارت من بينها الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصرالله، كأول وأبرز اسم عربي في القائمة، التي ضمّت 9 كتّاب م...المزيد
GMT 00:38 2025 الأربعاء ,02 تموز / يوليو
ترامب اسرائيل وافقت على وقف النار لمدة 60 يوما ونأمل ان تقبل حماس
GMT 02:02 2025 الأربعاء ,02 تموز / يوليو
حزب الله يعلن وقف المساعدات للمتضررين من الحرب
GMT 02:11 2025 الأربعاء ,02 تموز / يوليو
نتائج واعدة لعلاج جديد يقدم جرعة إنسولين أسبوعية لمرضى السكري من النوع الثاني
GMT 03:07 2025 الأربعاء ,02 تموز / يوليو
أنغام تنفي علاقتها بهجوم شيرين وتؤكد حالتي الصحيه لا تسمح بالجدل
GMT 00:23 2025 الأربعاء ,02 تموز / يوليو
رئيس الوزراء العراقي يؤكد ان استقرار ايران جزء من استقرار الاقليم
GMT 17:26 2025 الأحد ,29 حزيران / يونيو
أجمل 10 وجهات عالمية لعشاق الطعام وتجارب التذوق المدهشة
GMT 05:26 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
زلزال بقوة 4.6 ريختر يضرب نابولي الإيطالية
GMT 21:32 2025 الإثنين ,30 حزيران / يونيو
المقهى الذي حوّلته الغارات الإسرائيلية اليوم إلى مقبرة على شاطىء بحر غزّة دفن فيها ٣٧ شهيدا
GMT 04:47 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
ترامب فى تل أبيب
GMT 02:19 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
مايكروسوفت تعلن عن تقدم غير مسبوق في الذكاء الاصطناعي الطبي
GMT 05:31 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
هجوم صاروخي يستهدف مطار كركوك وإدارته تؤكد السيطرة على الوضع
GMT 10:35 2025 السبت ,28 حزيران / يونيو
فتيات العنب في مصر يتصدرن المشهد بعد حادثة حزينة هزت الرأي العام
GMT 13:45 2025 السبت ,28 حزيران / يونيو
الهلال يحصد أعلى أرباح بين الأندية العربية في مونديال الأندية والوداد يغادر بمليون دولار فقط
GMT 05:34 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
محافظ كركوك يكشف استهدفنا قيادات داعش والقصف على العروبة أعقب العملية
GMT 23:38 2025 الإثنين ,30 حزيران / يونيو
ترامب يوقّع أمرا تنفيذيا برفع العقوبات عن سوريا
GMT 23:59 2025 الإثنين ,30 حزيران / يونيو
البيت الأبيض رفع العقوبات عن سوريا خطوة نحو الاستقرار
GMT 14:43 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
صحة غزة تعلن 600 شهيد وأكثر من 4000 إصابة جراء مجازر مراكز المساعدات
GMT 17:49 2025 الإثنين ,30 حزيران / يونيو
نتنياهو يركز على إنهاء العملية العسكرية في غزة واستعادة الرهائن وسط تصاعد القصف المدني واستهداف منتظري المساعدات
GMT 14:47 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
الخطوط الجوية القطرية تستأنف رحلاتها إلى 4 دول بالشرق الأوسط
GMT 00:16 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
مجموعة السبع تدعو إيران لاستئناف محادثات النووي
GMT 17:11 2025 الأحد ,29 حزيران / يونيو
موديلات نظارات شمسية على طريقة النجمات أناقة تحاكي شخصيتك
GMT 01:29 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
انقسام داخل الكابينت الإسرائيلي بين مواصلة الحرب والإقرار باقتراب نهايتها
GMT 14:46 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
الطيران العُماني يُطلق أولى رحلاته المباشرة إلى أمستردام
GMT 14:36 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
رسميًا برشلونة يُمدد عقد فاتي إلى 2028 ويعيره إلى موناكو
GMT 03:32 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
بنك الكويت الوطني يعتزم اصدار اوراق مالية بقيمة تصل الى مليار دولار
GMT 14:37 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
الدولار قرب أدنى مستوى في 4 سنوات متأثرا بقانون ترامب للضرائب
GMT 14:40 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
استُشهاد 16 فلسطينيا في قصف إسرائيلي لقطاع غزة
GMT 14:39 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
إنتاج النفط الخام الأميركي يرتفع لمستوى قياسي في أبريل
GMT 14:44 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
حماس تعلن استشهاد أسير في مستشفى "سوروكا" الإسرائيلي
GMT 20:04 2025 الإثنين ,30 حزيران / يونيو
واشنطن تجري "محادثات تمهيدية" بشأن اتفاق بين إسرائيل وسوريا
GMT 02:42 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
إيلون ماسك يثير الجدل باهتمامه بتوفير الإنترنت الفضائي في لبنان وسط أزمات الاتصالات
GMT 14:35 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
9 شهداء في غزة إثر قصف الاحتلال لعدة مناطق في قطاع غزة
GMT 14:42 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
الإغاثة الطبية بغزة تعلن توقف غسيل الكلى بمجمع الشفاء يعد حكما بالإعدام على 350 مريضا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك