واتساب يتيح إنشاء "اسم مستخدم" بدلًا من الرقم الشخصى تطبيق TikTok يتيح مزيد من التحكم فى ما يظهر على صفحة For You آبل تطعن فى قرار الاتحاد الأوروبى بفتح نظام iOS حصيلة ضحايا الحرب على غزة تتجاوز 180 ألف شهيد وجريح 70 ألف طفل في غزة يواجهون مستويات حادة من سوء التغذية ترامب يمنع سفر رعايا 12 دولة إلى الولايات المتّحدة 9 مصابين في هبوط اضطراري لطائرة تابعة لرايان إير في ألمانيا الكويت تعلن استئناف الرحلات المباشرة لدمشق 19 يونيو بعد انقطاع أكثر من 12 عاما نقيب الصحفيين الفلسطينيين يؤكد أن الاحتلال ارتكب مجزرة راح ضحيتها 3 شهداء صحفيين زلزال بقوة 5.0 درجة يضرب مقاطعة يوننان بجنوب غربى الصين

أخر الأخبار

فوائد عصير البرتقال في الإفطار

GMT 03:25 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان

العرب اليوم - فوائد عصير البرتقال في الإفطار

البرتقال

القاهرة ـ العرب اليوم

يعد عصير البرتقال من أشهى العصائر التى تقدم في اى وقت من اليوم ولكن هل تعلم أنه يساعد في الحماية من أمراض عديدة.

ووفقا لما جاء في موقع truemeds نعرض لكم أهم فوائد تناول عصير البرتقال في الافطار خلال شهر رمضان.

يتمتع عصير البرتقال بالعديد من الخصائص الرائعة التي تساهم في فوائده الصحية الشاملة:

دعم المناعة: يعمل محتوى فيتامين سي العالي الموجود في عصير البرتقال على تعزيز إنتاج خلايا الدم البيضاء ووظيفتها، بينما يعمل أيضًا كمضاد للأكسدة لحماية الخلايا المناعية.

تأثيرات مضادة للالتهابات: عصير البرتقال مليء بمضادات الأكسدة مثل فيتامين سي، والهسبيريدين، والفلافونويدات الأخرى التي تساعد على تقليل علامات الالتهاب في الجسم.

صحة القلب والأوعية الدموية: يمكن أن يساعد البوتاسيوم والهسبيريدين الموجودان في عصير البرتقال على خفض مستويات الكوليسترول السيئ وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد، وبالتالي دعم صحة القلب.

الوقاية من حصوات الكلى: يساعد محتوى السترات في عصير البرتقال على منع حصوات الكلى عن طريق الارتباط بالكالسيوم قبل أن يتمكن من تكوين الحصوات.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد عصير البرتقال في الإفطار

البرتقال

القاهرة ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة القديرة سميحة أيوب

القاهرة – شيماء عصام

عاصفة شمسية

برلين ـ العرب اليوم

جوليان آسانج، مؤسس ويكيليكس، يرتدي قميصًا يحمل أسماء 4,986 طفلًا دون الخامسة قتلوا على يد إسرائيل.

باريس ـ العرب اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ العرب اليوم

وصفة حساء

لندن ـ العرب اليوم

ستيفاني عطاالله وزاف

القاهرة ـ العرب اليوم